K pulsu 80 úderů za minutu může dojít v důsledku vážných zdravotních problémů nebo v důsledku povahy organismu, který není s nemocí spojen. Měření frekvence pulsní vlny by mělo být, když je pacient v klidu, lhaní nebo sezení pomocí prstu přitlačujícího radiální nebo karotickou tepnu. Aby se eliminovala tachykardie, je důležité se zbavit její hlavní příčiny a eliminovat konzumaci potravin obsahujících kofein, alkohol a kořeněná jídla.
Podle publikace ve vědeckém časopise „Child Health“ č. 5 pro rok 2007 s názvem „Tachykardie jako jeden z naléhavých problémů dětské kardiologie“ se srdeční palpitace vyskytují častěji během dospívání a jsou dobře snášeny, aniž by způsobovaly jakékoli stížnosti.
Hodnota pulsu 80 - norma nebo patologie?
V normálním stavu, frekvence pulsní vlny dospělé osoby kolísá na úrovni 60-80 úderů srdce za minutu. S nárůstem těchto ukazatelů můžete mluvit o tachykardii a pomalejší srdeční frekvence znamená přítomnost bradykardie. Pulz 80 v klidném stavu je horní limit normy a hraničního stavu, ve kterém u některých lidí takové indikátory nevyvolávají výskyt nepříjemných symptomů, zatímco v jiných jsou známkou selhání kardiovaskulárního systému. To je dáno charakteristickými rysy těla, postavy, pohlaví a věku pacienta.
Když se v kůře nadledvin vytvoří nádor, může ovlivnit frekvenci dané hodnoty.
Pulz 88 tepů za minutu a vyšší se vyskytuje v hypertyreóze, když štítná žláza produkuje nadměrné množství hormonů nebo v případě nádoru kůry nadledvin. Poruchy nervové soustavy a cévní dystonie jsou také schopny provokovat tachykardii. Frekvence pulzní vlny může zrychlit na 90 v důsledku přepracování, stresu, meteosenzitivity nebo intenzivního zážitku. Žena má rychlý puls, když je těžké menstruační krvácení, když objem cirkulující krve klesá, srdce je třeba snižovat častěji. A může to být také kvůli stavu těhotenství. V tomto případě je hodnota impulsu 80 v klidu normální.
Jak měřit?
Pulse se měří palpací v místech, kde jsou tepny blízko povrchu kůže, často na zápěstí nebo krku. K tomu musí výzkumník položit prst na nádobu a podívat se na hodiny, zkontrolovat čas. Převážně se počítá rytmus za 20 sekund, po kterém se výsledné číslo vynásobí 3, přijímá puls za minutu. V případě potřeby se měření opakují několikrát pro výpočet průměrné hodnoty. Studie je prováděna v klidové poloze, kdy je člověk uvolněný. Je nutné odstranit všechny faktory, které přispívají k podráždění subjektu, jako je hluk nebo nepříjemný zápach. Pulz je možné měřit pomocí speciálního zařízení - pulzního měřiče nebo elektronického tonometru.
Co dělat, aby se puls normalizoval?
Když se zvýší tepová frekvence, u pacienta se objeví následující příznaky:
- při slabosti fyzické námahy;
- podrážděnost;
- závratě;
- studené ruce a nohy;
- úzkost.
Aby puls byl normální, je nutné vyloučit důvod, který způsobil vývoj tohoto problému. Je důležité odstranit nápoje, které obsahují kofein, a také přestat kouřit alkohol, čokoládu a kořeněná jídla. Jednotlivé epizody tachykardie nepotřebují léky. Při opakování případů časté srdeční frekvence, odborníci doporučují užívat léky srdečních glykosidů, jako je "Digoxin" nebo beta-blokátory "Bisoprolol", "Metoprolol" nebo jiné prostředky, které zpomalují srdce.
Kardiologové objasňují, že léčba léky je nutná pouze v případě trvalého zvýšení srdeční frekvence.
Je také možné použít sedativní léky, které ovlivňují nervovou regulaci pulsu. Chcete-li zvýšit tón nervu vagus a zpomalit tlukot srdce pomůže speciální masážní techniky, například rytmický tlak na oční bulvy. Trvalá tachykardie, která je kombinována s arytmií, vyžaduje chirurgickou léčbu s radiofrekvenční ablací arytmogenního fokusu, aby se srdce mohlo normálně stahovat.
Co čte srdeční frekvence 80 úderů za minutu?
Pulse přímo souvisí s prací srdce. Když se srdeční sval napne, srdce se stahuje a hází krev z levé komory do aorty az pravé komory do plicní tepny. A pokud se v tomto procesu vyskytnou i malé poruchy, vše se zobrazí na pulzační frekvenci.
Z aorty proudí krev do všech lidských orgánů. Z plicní tepny vstupuje do plic, "dává" oxid uhličitý, který se hromadí v těle, "nabírá" kyslík, pak prochází malým kruhem krevního oběhu a vrací se do srdce, které je již obohaceno kyslíkem.
Pulzace arteriální krve není ničím jiným než vibracemi, které vznikají v cévách z otřesů krve, které srdce vyhodí. A pokud se srdce začne s tímto úkolem vyrovnávat špatně, pak nám to okamžitě oznámí výkyvy v pulsu.
Jaká je rychlost pulsu
Tam jsou některé průměry (přesněji, velmi zprůměrovaný) data kterého tepové frekvence zvažovat být norma. Takže se předpokládá, že průměrný člověk normální postavy ve věku 20-30 let má průměrný puls 60-70 úderů za minutu. S každým uplynulým desetiletím je obvyklé přidat k pulsu 5-10 úderů. To se údajně děje proto, že srdce nosí více. A potřebuje další škrty, aby načerpal celou krev. To znamená, že pokud budete postupovat podle této logiky, puls 80 úderů pro osoby ve věku 30-70 let je považován za normální.
Ale upřímně řečeno, normální frekvence pulsace krve je poněkud vágní koncept. Naproti tomu puls je ovlivněn mnoha faktory.
Pokud je váš puls v klidu stále nad normou - to není vždy indikátor nemoci. Možná je to jen způsob, jak přizpůsobit srdce změnám ve vnitřním nebo vnějším prostředí. Chcete-li pochopit, že tyto selhání jsou fyziologické a nesouvisí s nemocí, můžete sledovat. Jednou denně ráno po spánku změřte puls. Nejméně sedm až deset dní. Je lepší měřit v sedě, protože když člověk leží, jeho puls bude vždy poněkud nižší.
Proto se budeme dále snažit vysvětlit, kdy frekvenci 80 úderů lze považovat za abnormální.
Pro zdravého člověka je normální puls 80 úderů za minutu. Existují však kategorie lidí, pro které lze tento puls považovat za zvýšený.
Tyto kategorie zahrnují:
- Sportovci, pro něž je mírně nižší (na úrovni 50-70 úderů za minutu) puls, považováni za normální. Konec konců, sportovci mají vycvičené srdce a potřebuje udělat méně škrtů, aby sifonoval celou krev.
- Lidé trpící bradykardií, nízký srdeční tón. Srdce těchto lidí pracuje pomaleji, méně často redukuje, a proto je to patrné ve snížené pulzaci krve. Například jejich normální tepová frekvence je 50-60 úderů za minutu. Pak 80 úderů za minutu pro ně bude významný nárůst tepu.
V takových případech je třeba číst nejen samotný puls, ale také pauzu mezi oscilacemi. Pokud jsou tyto pauzy stejné, pak je rytmus frekvence kontrakcí myokardu normální. Pokud je tento puls nerovnoměrný, měli byste přemýšlet o vážném testu vašeho srdce.
Lékaři říkají, že pokud vzroste srdeční frekvence o nejméně desetinu, riziko úmrtí na infarkt se zvýší o 14%.
Mnoho lékařů také spojuje nárůst srdeční frekvence nad 80 úderů za minutu s obezitou. To znamená, že pokud jste začali puls zvyšovat, je pravděpodobné, že je to způsobeno tím, že jste získali několik kilo navíc a vaše srdce je obtížnější pracovat.
Pokud však nemáte bradykardii, nejste sportovec, nezískali jste extra váhu a máte 30 až 70 let, pak můžeme předpokládat, že puls 80 úderů za minutu je pro vás normální. Za předpokladu, že rytmus práce vašeho srdce není narušen (tj. Intervaly mezi výkyvy pulsu jsou stejné).
Na puls byl normální
Pokud trpíte bradykardií a tepová frekvence 80 úderů za minutu je pro vás velmi vysoká, nezoufejte. Pijte Corvalol, můžete kapat tinkturu motherwort nebo si čaj s mátou a meduňky. Lehněte si, odpočiňte si až do chvíle, kdy se vaše tepová frekvence zklidní a přijde do normálního stavu. Když je vše normální, ujistěte se, že děláte EKG a máte podrobný krevní test, abyste se ujistili, že záchvat zvýšené pulzace je fyziologický, a neindikoval žádný druh onemocnění, které je dosud skryto.
I když jste nenašli žádné odchylky od normy, ale máte více než třicet let, musíte se zapojit do prevence zdraví srdce. Jaké látky jsou nezbytné pro to, aby si člověk udržel normální pulzní a rytmickou práci srdce? Sestavili jsme pro vás seznam:
- Thiamin (B1) - udržuje pružnost hladkých svalů
- Kyselina askorbová (C) - pomáhá udržovat normální cévy, vyživuje a posiluje je
- Hořčík - sladí srdeční frekvenci, snižuje krevní tlak, udržuje hladiny draslíku
- Draslík - chrání před vysokým krevním tlakem, užívá jej, předchází infarktu a mrtvici
- Selen - produkuje prevenci koronární vaskulární obstrukce
- Chrom - normalizuje metabolismus inzulínu, snižuje riziko koronárních srdečních onemocnění
- Koenzym Q10 - pomáhá srdci syntetizovat energii potřebnou ke snížení
- Nezapomeňte na takové aminokyseliny, jako je lecitin, Omega3, L-karnitin.
Tento seznam samozřejmě není zdaleka úplný, ale začíná být malý. Pravděpodobně víte, že úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění je na prvním místě na světě. Infarkty a mrtvice jsou velmi mladé. Tak milujte své srdce, postarejte se o to. A pak vám bude sloužit dlouho a bez selhání. Udržujte své srdce nejen vitamíny a minerály, ale také fyzickou námahou, správnou výživou a optimistickou náladou.
Pulse 80 beat za minutu mohu volat normální?
Srdce je motor, který pumpuje krev tepnami a periferními cévami. O tom, jak to funguje, záleží na lidském zdraví. Je důležité vědět, které charakteristiky srdečního rytmu jsou normou, pak je možné s větší přesností předvídat možné poruchy.
Koncepce normy
Pulzní hodnoty zpravidla odpovídají tepům srdce. Naznačují rytmus stahů srdce, jejich sílu a naplnění krví. Rychlost je 60-80 bpm. Tyto ukazatele jsou normální pro klidový stav.
U mladých zdravých lidí je puls asi 80 úderů za minutu. Ve stáří se srdeční tep zpomaluje a je asi 60 úderů. Menší odchylky nahoru nebo dolů jsou zcela možné a nepředstavují nebezpečí. Rychlost 85 úderů za minutu tedy není kritická, nejčastěji je to variace normy.
Srdeční frekvence závisí na:
- sex;
- věk;
- tělesná fyziologie;
- druh činnosti;
- projevy emocí;
- režim spánku.
Po celou dobu života se srdeční frekvence stává méně a méně. U kojenců je to tedy asi 160 úderů, u mladších dětí - 100, u adolescentů a mladých lidí - do 90 let. Ve středním věku odpovídá počet srdečních tepů 85-80 úlevám a ve stáří cca 60 let.
V závislosti na typu zaměstnání může být frekvence pulsů buď zvýšena, nebo snížena. Sedací a sedavá práce odpovídá úrovni srdeční frekvence v klidu.
Pokud je aktivita spojena s tvrdou fyzickou prací, srdce pracuje s přetížením a frekvence jeho tahů se zdvojnásobuje. Stačí, když děláte gymnastiku nebo fitness, běh nebo procházku a puls se stává častějším. Zvláště těžké pro lidi: jejich výkon stoupá na 100 jednotek, zatímco na cestách.
S projevem různých emocí, například když člověk zažije strach nebo euforii, srdce začne bít rychleji. O takových podmínkách říkají, že srdce je připraveno vyskočit z hrudníku. Zvýšení pulsu na 100 úderů ve stavu emocionálního vzrušení je zcela normální.
V klidu se srdeční rytmus zpomaluje. Když člověk spí, má fyzickou bradykardii. Srdeční frekvence může klesnout na 40 úderů za minutu. A tato podmínka je považována za normální.
Po probuzení se srdeční tep obnoví na obvyklou rychlost. A naopak, pokud člověk nemá dostatek spánku, jeho srdce nese velkou zátěž, pulzní indikátory začínají odcházet. V tomto případě lékaři zaznamenávají přítomnost fyziologické tachykardie.
Příčiny kolísání pulsu u zdravého člověka
Můžete se dozvědět více o tom, jak tepová frekvence závisí na věku osoby, s ohledem na tuto tabulku (Tabulka 1).
Tabulka 1 - Pulse Rate podle věku
V závislosti na řadě faktorů se mohou tyto ukazatele lišit. Aktivita lidského srdce ovlivňují následující faktory:
- kouření tabáku;
- užívání drog;
- zneužívání alkoholu;
- spotřeba potravin;
- počasí.
Pokud se tepová frekvence odchyluje pouze o 3–4 jednotky v klidu, je to normální. Další věc, kdy je vždy přítomen silný srdeční tep. Pak mluvíme o vážné patologii.
Jaké odchylky lze považovat za patologii?
Měření pulsu pomáhá určit, že zdraví není v pořádku. Indikátory lze měřit na rameni, na spáncích, na karotidě. Podívejme se blíže na to, jak to udělat:
- Abyste změřili puls na ruce, musíte pohodlně umístit levou ruku. Pomocí indexu a prostředních prstů pravé ruky zatlačte na tepnu na vnitřní straně zápěstí.
- Chcete-li měřit na chrámy, musíte se posadit a pokusit se relaxovat. Připevněte prsty levé ruky k levému chrámu a začněte počítat tahy.
- Pro měření pulsu v karotické tepně lehce zatlačte prsty pravé ruky na místo v otvoru pod dolní čelistí, vedle průdušnice.
Počet tahů by měl být alespoň minutu. V opačném případě budou indikátory nesprávné. Jakékoli významné odchylky od normy při měření pulsu v klidu naznačují možnost patologie.
Zvýšení
Znalost tepové frekvence pomáhá s velkou přesností určit, zda je zvýšení rytmu přirozenou příčinou nebo zda indikuje známky patologické tachykardie. Je také nutné vzít v úvahu fyzickou kondici osoby. Pokud se cítí dobře, není důvod se obávat.
Příznaky patologických stavů jsou:
- dezorientace až po mdloby;
- bolest v hrudní kosti;
- vizuální halucinace;
- projev dušnosti;
- studený pot;
- slabost a letargie.
S podrobnější diagnózou může lékař identifikovat:
- srdeční onemocnění;
- změny v cévním systému;
- chemická otrava;
- plicní onemocnění;
- hypokalemie;
- endokrinní problémy;
- nervová onemocnění;
- onkologie;
- zánětlivé procesy;
- infekčních nemocí.
Obecně se uznává, že tepová frekvence a tepová frekvence se shodují. Existují však situace, kdy srdce bije mnohem častěji. To indikuje poškození srdce v důsledku úrazu elektrickým proudem, intoxikace srdečními glykosidy, sympatomimetiky, infarktu myokardu.
Nepředpokládejte, že zvýšené sazby - znamení vysokého krevního tlaku. Existují různé možnosti:
- Zvýšená tepová frekvence a normální tlak. Příčiny mohou být napadení vegetativní dystonie, otrava, zvýšená tělesná teplota. Pokud odstraníte zjevné příčiny, impuls se sám stabilizuje. Stačí vzít vhodné léky, odstranit intoxikaci, snížit teplotu.
- Zvýšená tepová frekvence a vysoký krevní tlak. Může znamenat fyziologické a patologické stavy: těžké fyzické napětí, stres, emoční vyčerpání, vývoj onemocnění kardiovaskulárního systému. Lékař je povinen věnovat velkou pozornost správné diagnóze.
- Zvýšená tepová frekvence a nízký krevní tlak. Může indikovat vývoj kardiogenního nebo hemoragického šoku. V prvním případě se patologie projevuje na pozadí těžké srdeční choroby. Ve druhé - kvůli těžké ztrátě krve. V obou situacích není možné pacientovi pomoci. Musíme naléhavě zavolat sanitku.
Zpomalení
Za normální je považováno snížení pulsu u lidí, kteří provádějí pravidelné cvičení. Mohou mít až 40 tepů za minutu v klidu. Podobný obraz je pozorován u každého člověka, když je ve stavu hlubokého spánku. Tento stav je rozpoznán fyziologickou bradykardií.
Úplně odlišné by mělo být léčeno, když normální člověk má snížený puls. Jedná se o patologickou bradykardii. To se projevuje jako výsledek:
- Vegetativní dystonie.
- Hormonální poruchy způsobené onemocněním štítné žlázy.
- Změny v sinusovém uzlu v důsledku nedostatku kyslíku.
- Sick sinus syndrom.
- Atrioventrikulární blokáda.
- Infarkt myokardu.
Jak zabránit porušování?
Pokud má člověk pravidelné porušování krevních pulsací, měli byste se poradit s odborníkem, podstoupit vyšetření a terapii. V případě vzácných fyziologických poruch stačí dodržovat určitá pravidla a srdce bude zdravé. Zvažte ty hlavní:
- Musíte upravit svůj jídelníček. Pokud je to možné, vyhněte se mastným a slaným potravinám. Obohaťte své menu o produkty - zdroje hořčíku, vitamíny B a C. Jíst více zdravých potravin: zelenina bohatá na vlákninu, více zeleniny, ovoce, libové maso a ryby, korýši.
Je důležité pít dostatek tekutin.
Při pravidelném srdečním selhání by měly být odebírány infuze nebo odvar melisy, kořenů valeriánských, mateříků a kořenů pivoňky. Recept je jednoduchý: lžíce bylinek nebo jejich směs se nalije přes dva šálky horké vody a vaří 15 minut.
Populární metody ke snížení tepové frekvence
Pozitivně na stabilizaci pulsu působí následující cvičení:
- lehnout si a relaxovat;
- pomalu inhalovat vzduch, plnit plíce co nejvíce a pak rychle vydechovat;
- zadržte dech;
- tyto manipulace se provádějí do 10 minut. Pomáhají obnovit normální tep a stabilizují hodnoty pulsu.
Rychlost pulsu 80 úderů / min. - Toto je varianta normy a znamení zdraví těla. Během cvičení se tyto hodnoty mohou mírně zvýšit a v klidu snížit. Pokud jsou odchylky významné nebo jsou dlouhodobě přítomné, stojí za to kontaktovat specialistu, aby zjistil možnou patologii a zabránilo progresi onemocnění.
Srdeční frekvence 80 úderů / min
Srdce a mozek jsou nejdůležitějšími orgány, bez kterých nemůže lidské tělo fungovat. Práce srdce je viditelná díky srdečnímu rytmu - tepové frekvenci (HR), která se projevuje tepem, který se nejlépe projevuje buď na zápěstí nebo na krku. Srdeční tep je určen intervaly uvolňování krve do krevního oběhu. Normální rytmus je 70–80 úderů za minutu, ale u sportovců může být nižší. Poruchy srdečního rytmu (rychlý nebo pomalý puls) se nazývají arytmie. Pokud je puls 80 úderů za minutu - je to normální? Jaká je frekvence srdeční frekvence považována za patologickou?
Měření srdeční frekvence
Důležité je vědět, jak a kde měřit tepovou frekvenci (srdeční tep)! Vzhledem k měření v rámci první pomoci v kritické situaci, můžete nejprve zjistit, zda krevní oběh v osobě není jednou z životně důležitých funkcí. Pulz se nejlépe snímá na karotické tepně (a. Carotis), na krku po stranách Adamova jablka, v oblasti zápěstí (a. Radialis). Pulz by měl být vždy cítit s polštářky 3 mírně připojených prstů na jedno z vyznačených míst. V případě použití pouze jednoho prstu, například velkého (často to dělají jen lidé), existuje riziko chyby při posuzování rychlosti tepu. Nemůžete ani cítit puls, protože to, co přijde chybný předpoklad srdeční zástavy. Cena takové chyby může být vážná!
Je to důležité! Pulz může být také pociťován na vnitřní straně paže mezi bicepsy a tricepsy - toto místo se používá, když je nedostatek krevního zásobení do paže a stanovení tepové frekvence u kojenců.
Srdeční frekvence
Srdeční frekvence je indikátorem zdravotního stavu. V klidu se ráno po probuzení měří v posteli. U dospělých sportovců mohou hodnoty dosáhnout 30 bpm. Normální hodnoty jsou asi 60 bpm. Proto je puls 80 úderů za minutu v klidu považován za zvýšený.
Aktivní rytmus se měří po celý den v tichém režimu. Rychlost tohoto měření je asi 70–80 úderů za minutu. To znamená, že pulz 80 je normální. U netrénovaných lidí srdce pracuje méně ekonomicky, srdeční frekvence se zvyšuje po malém zatížení těla. Pokud je tedy puls po stoupání po schodech více než 80 úderů za minutu, není důvod se obávat.
Maximální (nejvyšší) pulz je asi 170–210 tepů za minutu. V netrénované osobě dosahuje téměř stejných hodnot jako sportovec, proces tréninku na indikátorech má malý účinek. Proto je pro stanovení další úrovně sinusového rytmu rozhodující maximální tepová frekvence.
Pokud je maximální tepová frekvence určena lidskou fyziologií, nelze ji zvýšit. Konstantní puls může být snížen pravidelným cvičením. To je dáno tím, že pravidelná fyzická aktivita (rychlá chůze, běh, plavání, jízda na kole, atd.) Posiluje srdce, zejména jeho porážku, protože tento orgán je také svalem.
HR a fyzická aktivita
Srdeční aktivita by měla být chápána jako integrita, která ovlivňuje práci těla. To je důvod, proč by lidé, kteří se začínají věnovat fyzické aktivitě, měli posilovat srdce, nikoli pouze v aerobní zóně. V opačném případě se neobjeví pozitivní výsledky školení (zvýšení odolnosti). Z hlediska spalování tuků jsou nejdůležitějšími faktory správná výživa a posilování srdce (kardio trénink), což zvyšuje vytrvalost v aerobní zóně. Čím silnější je srdce, tím širší je aerobní zóna.
Normální hodnoty
Lidská tepová frekvence se liší v závislosti na mnoha faktorech. Především je to věk (hodnoty se liší pro dítě, dospívající, mladou a starší osobu). Indikátory jsou ovlivněny fyzickou aktivitou, obecným zdravím, prostředím, náladou.
Je to důležité! Hodnoty pulsu se mohou mírně zvýšit u těhotných žen.
Normální hodnoty u dětí (rytmy / min.):
- děti (1 měsíc) - 140;
- do 1 roku - 132;
- 1-2 roky - 124;
- 2–4 roky - 115;
- 4–6 let - 106;
- 6–8 let - 98;
- 8–10 let - 88;
- 10–12 let - 80;
- 12–15 let - 76 let.
Ve věku 15–50 let je průměrný puls přibližně 70–80 úderů za minutu, tj. Pulz 80 úderů za minutu je normálním ukazatelem.
- 50–60 let - 74 bpm;
- 60–80 let - 79 úderů / min.
Jak je vidět, tepová frekvence u žen ve věku 80 let (stejně jako u mužů) se liší od hodnot v mladším věku, kdy je indikátor osmdesáti úderů normální.
Významná změna v pulsu může znamenat možnou progresi onemocnění (například puls v klidu 80 (ráno) nebo naopak 60 během dne).
Pulse během fyzické aktivity
Ve sportu dosahuje člověk různých ukazatelů maximální tepové frekvence. Při běhu, nižších hodnotách - s aerobikem nebo cvičeními stejného typu, o něco nižší - při jízdě na kole, plavání, chůzi, se dosahuje určitých maximálních frekvencí.
Při tréninku pro výpočet maximální tepové frekvence (MCSS) musíte použít 100% hodnotu MCS pro konkrétní sport. Obecně platí, že k dosažení při plavání MHSS, který je podobný jako při běhu, by voda v bazénu měla vařit. Ale i přes to se stejné hodnoty nedosáhnou.
Je to důležité! Pro vytvoření rychlosti vytrvalost, člověk potřebuje běžet s jinou tepovou frekvencí, než když chcete zhubnout během cvičení.
Pro výpočet MHSS: MHSS = 220 let je vhodný následující vzorec.
Při běhu MCHSS = 220 - 1,03 násobeno věkem (roky).
Poruchy srdečního rytmu
Pokud se vyskytne porucha jakéhokoliv srdečního transdukčního systému (nejčastěji SA uzel, tj. „Tvůrce“ srdečního rytmu), dochází k arytmiím. Mohou být dočasné nebo ne příliš expresivní, aniž by způsobovaly nějaké potíže. Závažnější arytmie však mohou být život ohrožující. Jedná se o podmínky, které vznikají v důsledku nedostatečné kompenzační odezvy srdce na různé podněty. Při normálním pulsu 80 úderů za minutu se pomalejší tepová frekvence (pod 60 u mužů a 65 u žen) nazývá bradykardie. Je důležité věnovat pozornost sportovcům s fyziologicky nízkou srdeční frekvencí! Naopak, se zrychlením srdečního rytmu (nad 100 u mužů a nad 110 u žen) jde o otázku tachykardie. Srdeční arytmie jsou časté u pacientů s ischemickou chorobou srdeční, mohou být závažným znakem srdečního infarktu. Arytmie jsou obvykle léčeny implantací kardiostimulátoru (víceúrovňového budíku), který pravidelně kontroluje a reguluje tep.
Je to důležité! Co dělat s tepem 80 úderů za minutu v klidu? Obraťte se na kardiologa! Může to být počáteční tachykardie. Odborník poradí, co má dělat, jaké režimy je vhodné sledovat nebo předepsat léčbu.
Tlak a puls
Krevní tlak je tlak vytvořený kontrakcí srdeční komory. Jeho normální hodnota je 120 torr. Nižší hodnoty jsou doprovázeny závratí, selháním oběhu.
Zvýšení pulsu a tlaku s psychologickým napětím, stresem, hněvem, radostí. Zvyšuje kofein, silný čaj, guaranu, atd. S retencí vody v těle se také zvyšuje tlak a puls.
Při tréninku nebo při stresu se kromě srdeční frekvence zvyšuje také krevní tlak. Ale pozor! Ačkoli krevní tlak za normálních okolností dosahuje normálních hodnot, tepová frekvence může být mimo normální rozmezí. A naopak. Krevní tlak je indikátor výrazně odlišný od pulsu.
Krevní tlak je síla potřebná k dodávce krve do tepen (oběhu).
Srdeční frekvence je počet tepů za minutu. Když se zužuje srdeční sval, krev se vtlačuje do tepen - do krevního oběhu.
Následující stavy a faktory mohou dočasně zvýšit hybnost:
- cvičení;
- pití kofeinových nápojů;
- horečka.
Dlouhodobá zvýšená tepová frekvence se vyskytuje v následujících situacích:
- kuřáci;
- s obezitou;
- u lidí s onemocněním štítné žlázy.
Čím nižší, tím lépe?
Mnoho odborníků spojuje dlouhověkost s nižším pulsem (80 a méně). Vysoká srdeční frekvence je spojena se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění, cév - hypertenze (vysoký tlak), srdečního infarktu atd.