Pulse 90: normální nebo ne, kdy se léčit - kompletní přehled

Autor článku: Alexandra Burguta, gynekologka porodnická, vysokoškolské vzdělání s vysokoškolským vzděláním v oboru všeobecné lékařství.

Z tohoto článku se dozvíte, zda je tepová frekvence 90 úderů za minutu, normální a patologické příčiny takového indikátoru. Když potřebujete léčbu, a když ne.

Průměrný puls dospělého je 60–80 úderů za minutu. Zvýšení hodnot na 90 úderů může být známkou onemocnění nebo může být variantou normy. Pro děti, v závislosti na věku, 90 může být i pomalý puls.

Pojem norma v medicíně je velmi relativní. Pokud má člověk normální puls vždy 50–55, pak 80 úderů bude pro něj již přesahovat a se standardní hodnotou 80–85 úderů bude ukazatel v 90 variantou normy. To znamená, že záleží nejen na absolutní hodnotě, ale také na poměru k průměrnému lidskému pulsu.

Problematika pulsu, jeho změny a odstranění problémů řeší kardiolog.

Normální hodnoty pulsu

Pulse není konstantní, liší se podle věku, emočního stavu, denní doby, příjmu potravy.

Přijatelné průměrné hodnoty jsou uvedeny v tabulce:

Až do 15 let je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální. Tato frekvence je vysvětlena malou velikostí dětského srdce a zvýšenou spotřebou kyslíku a energetickými rezervami rostoucího organismu.

Ve zralém a stáří je také určité zrychlení pulzace - přibližně 10 úderů každých 10–20 let. Při stárnutí vyžaduje tělo více prokrvení a rychlejší čerpání krve.

Příčiny normálního (fyziologického) nárůstu pulsu na 90 úderů

Při absenci stížností nevyžadují všechny níže uvedené stavy lékařský zákrok a léčbu.

1. Častější pulzní výkyvy jsou typické pro ženy, o 7–9 úderů vyšší než u mužů. Ženy jsou obvykle nižší než jejich výška a váha (to znamená, že mají méně srdce) a také méně často se zabývají fyzickou prací (jejich srdce je méně vyškoleno).
2. Rychlý puls je také charakteristický pro zakrnělé lidi. Pro ně je přijatelných 90 úderů za minutu ve druhé polovině dne, kdy fyziologicky všichni lidé zažívají zrychlení srdce. V noci je pulz obvykle o něco menší než denní hodnoty.
3. Nízký krevní tlak je doprovázen zvýšením srdeční frekvence pro kompenzaci hladovění kyslíkem.
4. Dočasné zvýšení pulzace nastává během cvičení, fyzické námahy, běhu. Aktivně působící svaly potřebují potravu - glukózu, která se přenáší krevním oběhem a kyslík. Přípustný je nárůst až na 180–200 otřesů. Za normálních okolností by se měla srdeční frekvence vrátit na počáteční hodnoty.
5. S úzkostí, strachem, strachem, hormon stresu je propuštěn do krve - norepinefrin, který urychluje srdce. Tělo je mobilizováno pro případnou reakci na atypickou situaci. Se zdravým fungováním kardiovaskulárního systému se tento srdeční rytmus zklidní po 5-10 minutách.
6. Stejná situace je pozorována během a bezprostředně po pohlavním styku s oběma partnery - to je fyzické i emocionální chvění těla.
7. Bohatý příjem potravy, zejména nadměrná konzumace alkoholických nápojů, čerstvě uvařená káva, silný čaj vede k dočasnému zvýšení pulsu na 90 úderů.
8. Frekvence pulzací závisí na hormonálních výkyvech v těle. Takže před menstruací a během menstruace u žen může být normální puls 90 tepů / min, protože těhotenský hormon, progesteron, je aktivní. S nástupem menopauzy, kdy je nedostatek estrogenů (ženských pohlavních hormonů), mají ženy také zvýšenou srdeční frekvenci.
9. Těhotenství ženy doprovází fyziologická tachykardie. Dítě vyžaduje zvýšenou spotřebu kyslíku a živin, takže srdce těhotné ženy bije rychleji - až 90-100 úderů za minutu. Ve třetím trimestru před porodem lze pozorovat puls 100–110 tepů za minutu, což je normální hodnota, která nevyžaduje léčbu. Po narození dítěte se indikátory vrátí k normálním hodnotám ženy.
10. Zvýšený puls je doprovázen hypertermií (horečkou). Normální reakce těla - zvýšení pulzace o 10 úderů na stupeň nad 37. Zrychlený tep přispívá ke zvýšenému přenosu tepla - tělo je chráněno před přehřátím.
11. Předpokládá se, že srdeční frekvence závisí na povaze osoby - v cholerické a melancholické, dosahuje 90 úderů.

Patologické zrychlení pulsu na 90. T

Častý puls může indikovat přítomnost nemocí v těle. V pozadí se vyvíjí patologická tachykardie:

• vrozené nebo získané srdeční vady;
• onemocnění kardiovaskulárního systému - kardioskleróza, myokarditida, kardiomyopatie;
• přetrvávající změny krevního tlaku (hypo- a hypertenze);
• akutní otravu;
• chronická bronchopulmonální onemocnění doprovázená přetrvávajícím kašlem;
• maligní nádory;
• organické nebo funkční poškození mozku;
• endokrinně-metabolické nemoci, zejména hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy);
• hypoxie (nedostatek kyslíku);
• hypokalemie (snížení koncentrace draslíku v séru);
• šok jakékoli etiologie - hemoragické, bolestivé, traumatické, kardiogenní.

Bez ohledu na příčinu abnormálního, neobvyklého pro tachykardii u člověka je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc.

Poruchy srdečního rytmu se zvýšenou frekvencí - tachyarytmie - vyžadují nouzovou hospitalizaci v kardiologické nemocnici. S touto patologií se srdce stahuje často a v různých časových intervalech.

Komplexní vyšetření kardiologů a lékařů příbuzných odborů: endokrinologů, neuropatologů, pulmonologů, gastroenterologů, onkologů pomůže určit příčinu patologických tachykardií.

Při léčbě

Doma je důležité rozlišovat mezi podmínkami, kdy je nutný lékařský zásah, a fyziologickou (normální) tachykardií.

Normální nárůst pulzace není doprovázen žádnými abnormalitami a stížnostmi. Výskyt příznaků neobvyklých pro osobu by měl pacienta upozornit a poskytnout příležitost k návštěvě lékaře.

Příznaky patologické tachykardie zahrnují výskyt zrychlení pulzace na pozadí:

• závratě;
• bolest na hrudi, za hrudní kostí;
• dušnost;
• zrakové postižení - zdvojení, zakalení, blikající „mouchy“, ztráta zorných polí;

Tyto symptomy mohou indikovat rozvoj těžké dysfunkce vitálních tělesných systémů a vyžadují léčbu.

Způsoby léčby závisí na příčině zvýšeného pulsu.

Obecná doporučení pro snížení srdeční frekvence

Pokud dojde k útoku rychlého srdečního tepu - uklidněte se, vdechněte hluboko a klidně několikrát.

Vdechování éterických olejů z citronu, máta pomáhá zklidnit srdeční frekvenci.

Bylinné čaje a infuze se sedativním účinkem (motherwort, Valerian, třezalka tečkovaná) jsou také schopny normalizovat puls.

Co dělat s tepem 90 úderů za minutu

Nárůst pulsu je důsledkem různých faktorů. Mohou být spojeny s onemocněním kardiovaskulárního systému nebo s věkem souvisejícími rysy. Pulse 90 nemusí indikovat přítomnost jakékoliv patologie při určitém krevním tlaku a věku. U lidí starších 60 let dochází k oslabení těla a všech systémů. V tomto věku je normální pulz přibližně 90 úderů.

Pulz se také zvyšuje v různých stavech: během fyzické námahy, rozrušení a pod tlakem jiných faktorů. V takových případech není zvýšený pulz odchylkou, zatímco u zdravého organismu se rychle obnovuje. Pokud je však rychlá pulsace doprovázena dalšími alarmujícími příznaky, je možné posoudit patologické změny v těle. To platí zejména pro mladé lidi, kteří mají normální puls nejvýše 80 let.

Normální tepová frekvence

Hodnota pulsu indikuje stav kardiovaskulárního systému. Normálně je u zdravého člověka puls 60 až 80 úderů za minutu. Pokud existuje odchylka, a to je často velkým způsobem, pak můžete posoudit patologické změny v těle. Jsou pozorovány s nedostatkem cirkulující krve. Z tohoto důvodu je nedostatek kyslíku v těle, což se projevuje zvýšením srdeční frekvence. Příčiny tohoto jevu jsou různé.

Chcete-li zjistit, zda puls 90 úderů za minutu je normální nebo ne, pacientova pohoda pomůže. Pokud se u těchto ukazatelů stav rychle zhorší, je třeba okamžitě přijmout opatření. Pokud stav zdraví zůstane stabilní a pacient si nestěžuje na nic, pak příčiny pulsu jsou 90 úderů za minutu ve stavu klidu - jiné jsou nepatologické.

Hodnota lidské srdeční frekvence se neustále mění a to je důsledkem následujících faktorů: věku, přítomnosti patologií, nálady, příjmu potravy, denní doby a dalších.

V rostoucím těle až do 15 let je tepová frekvence 90 úderů za minutu normou, protože v tomto věku se spotřebovává více zásob energie. Ve stáří také roste. Ve věku 16–50 let se normální pulzace pohybuje od 60 do 80 let.

Příčiny zvýšeného pulsu

V závislosti na individuálních vlastnostech organismu může být reakce na změny ukazatelů odlišná. Někdo nevykazuje zvýšení pulzace, zatímco jiní pacienti mají další příznaky, které vyvolávají nepohodlí. V obou případech musíte být vyšetřen lékařem, abyste zjistili příčinu, pokud je puls vyšší než 90 úderů.

Celkově existují dva hlavní důvody pro zvýšení kontrakcí: fyziologické a patologické. První skupina je spojena s různými stavy těla a návyky, životním stylem. Druhý je způsoben přítomností některých onemocnění, která mají přímý nebo nepřímý vliv na kardiovaskulární systém.

Fyziologické příčiny

Pokud lékař zjistí, že zvýšení je výsledkem fyziologických příčin, obvykle není nutná žádná léčba. Pacient má zřídka negativní příznaky. Pulzní 90 úderů za minutu - to znamená:

1. Ženy mají často vyšší puls než muži. To je způsobeno tím, že dívky mají menší výšku a váhu, a tím i srdce. Kromě toho je méně pravděpodobné, že se ženy zapojí do fyzické aktivity.
2. Vysoký puls se vyskytuje u lidí krátkého vzrůstu. Odpoledne lze v této kategorii obyvatelstva pozorovat puls 90 úderů.
3. Kvůli nedostatku kyslíku vyžadují lidé s hypotenzí více tepů.
4. Normálně, lidé příbuzní sportu, během fyzické námahy zvětší pulsation. U zdravého člověka za několik minut se indikátory dostanou do normálu.
5. Vzrušení, strach, sex může způsobit dočasné zvýšení výkonu.
6. Mnoho lidí cítí silný srdeční tep po jídle hodně. Také podobné příznaky se objevují po pití silné kávy nebo alkoholu.
7. Zvýšení může být způsobeno hormonálními příčinami a může se vyskytnout před menstruací nebo během těhotenství.

Patologické příčiny

Nemoci, které mohou vést ke zvýšení počtu mrtvic:

• srdeční selhání, srdeční onemocnění;
• zvýšení nebo snížení krevního tlaku;
• další chronická onemocnění srdce a cév;
• silná toxikóza;
• bronchitida;
• rakovina;
• mozkové poruchy;
• endokrinní onemocnění;
• hypoxie;
• šok

Pokud je zvýšení srdeční frekvence způsobeno patologickými příčinami, pak se u pacienta objeví další příznaky. Je nutné vyšetřit lékařem a zahájit léčbu. Pouze kardiolog by měl kontrolovat stav pacienta, ale také řadu dalších lékařů, kteří identifikují příčiny tachykardie.

Pozor! Pokud je toto zvýšení doprovázeno porušením srdečních rytmů, musíte naléhavě zavolat sanitku a hospitalizovat pacienta, protože tento stav ohrožuje život.

Je-li nutná léčba

Léčba je nutná, pokud příčiny zvýšené srdeční frekvence jsou patologické. Je docela možné zjistit, proč ukazatele vzrostly doma.

Hlavní znaky patologické tachykardie:

• bolest hlavy;
• nevolnost;
• bolest srdce;
• zrakové postižení;
• zvýšené pocení;
• zimnice;
• slabost;
• apatie;
• slabý

Pokud jsou pozorovány jakékoli nepřirozené znaky spolu s vysokým pulsem, pak je to důvod k obavám. Pouze u zdravotnického zařízení můžete určit, která choroba vyvolává tachykardii. V závislosti na tom bude léčba předepsána.

Pomoc při normálním tlaku

Pokud je puls 90 úderů za minutu, co mám dělat? Při pozorování vysokých dávek je nutné pouze přijmout opatření, pokud se pacient cítí špatně. Za normálních podmínek a malých odchylek v počtu úderů není kardinální pomoc nutná. Jediné, co je třeba udělat, je poskytnout pacientovi klidový stav, nechat ho ležet 10–20 minut a znovu změřit puls. Pokud zůstanou vysoké ceny, můžete pít čaj s heřmánkem nebo třezalkou. Měli byste také zajistit proudění vzduchu do místnosti.

Počet mrtvic by měl být sledován během dne. Pokud se ukazatele nevrátí do normálu za den, měli byste se poradit s lékařem.

Vysoký puls s nízkým krevním tlakem

Nejčastěji, při vysokém tlaku, puls stoupá a naopak. Existují však i případy, kdy se četnost kontrakcí zvyšuje s hypotenzí. Toto je kvůli nedostatku kyslíku v tkáních a poklesu cévního tónu. Normalizovat stav srdce začne pumpovat více krve, respektive zvyšuje puls. To znamená, že tachykardie je v tomto případě způsob, jak bojovat s tělem s nízkým tlakem.

V hypotonii vysoká srdeční frekvence obvykle neprojevuje negativní příznaky, protože tento stav je normální u lidí s chronickým nízkým tlakem. Zatímco u pacientů s hypertenzí může být vysoká pulzace doprovázena nepříjemnými pocity.

Je to důležité! Když kombinujete vysokou srdeční frekvenci a hypotenzi, měli byste se zdržet užívání léků, protože stav pacienta se může zhoršit. Dost na pití čaje s mátou nebo melissou.

Co je to nebezpečný vysoký puls

Periodické zlepšování indikátorů není nebezpečné, ale pokud jsou změny pozorovány často, může to vést k řadě následků. Mezi nimi jsou:

• nedostatek kyslíku v tkáních;
• opotřebení myokardu;
• možnost vzniku mrtvice a infarktu;
• ischemické onemocnění

Aby se předešlo následkům, je nutné okamžitě zjistit příčinu zvýšení výkonu a pokračovat v léčbě.

Jako prevenci tachykardie doporučuje účast na fyzické aktivitě, plavání, cyklistice. Také je nutné vzdát se špatných návyků a normalizovat výživu. To pomůže posílit kardiovaskulární systém.

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Nový lék, který je oficiálně doporučován pro léčbu hypertenze a který kardiologové předepisují, je Normio

Jaký je rozdíl mezi tepem a tepem?

Srdeční frekvence je počet tepů za minutu. Pulse je počet dilatací a kontrakcí stěn tepny v odezvě na kontrakce srdce za minutu. Za normálních podmínek má srdeční frekvence a puls stejný výkon, protože příčinou pulsní vlny jsou kolísání tlaku způsobené kontrakcí srdce.

Který puls v klidu je považován za normální?

Pulz se postupně stává pomalejším, když člověk vyrůstá, od dětství až po dospívání. Předpokládá se, že srdeční frekvence ve stavu klidu u lidí nad 10 let v rozmezí od 60 do 100 za minutu - to je normální. Dobře fyzicky vyškolení lidé a sportovci mohou mít puls menší než 60 úderů za minutu. Průměrná tepová frekvence ve stavu klidu (rytmy / min):

• Od narození do 1 měsíce - 70 - 190.
• Od 1 měsíce do 1 roku - 80 - 160.
• Ve věku 1 - 2 roky - 80 - 130 let.
• 3-4 roky - 80 - 120.
• 5-6 let - 75 - 115.
• Od 7 do 9 let - 70 - 110 let.
• Pro děti od 10 let a dospělé - 60 - 100 let.

Normální srdeční tep se může měnit, což se projevuje v reakci na určité podmínky, včetně cvičení, tělesné teploty, polohy těla a emocí.

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Ačkoli srdeční frekvence 60 až 100 za minutu je považována za normální, mnozí lékaři a vědci říkají, že toto číslo by mělo být nižší. Ideální puls, podle většiny z nich, je 50 - 70 úderů za minutu ve stavu klidu. Vědecké důkazy naznačují, že srdeční frekvence ve stavu klidu může předpovědět pravděpodobnost předčasné smrti. Každých 10 úderů zvyšující srdeční frekvenci každou minutu se zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 9%.

Čím nižší je puls ve stavu klidu, tím efektivněji funguje srdce. Srdeční frekvence profesionálních sportovců samotných je asi 40 úderů za minutu. Vědecké studie ukázaly, že pokud je srdeční frekvence ve stavu klidu nad 80%, riziko úmrtí v příštích 20 letech vzroste o 45%. U lidí s tepem 60 až 80 úderů za minutu se toto riziko zvyšuje o 21%. Pokud je tepová frekvence 90 nebo více tepů za minutu, riziko předčasné smrti je téměř zdvojnásobeno.

Toto zvýšení rizika předčasného úmrtí se týká všech lidí s rychlým srdečním tepem a nejen pacientů se srdečním onemocněním. Tyto údaje zdůrazňují skutečnost, že lidé musí věnovat větší pozornost své srdeční frekvenci v klidu, a také naznačují potenciální význam fyzické aktivity pro její snížení. Takže i když tepová frekvence 90 úderů za minutu může být považována za relativně normální, měli byste se poradit s lékařem, abyste určili strategii, jak ji snížit, aby se snížilo riziko předčasné smrti.

Jak měřit puls v klidu?

Chcete-li měřit tepovou frekvenci v klidu, nemusíte navštívit lékaře. To je snadné udělat doma, protože není potřeba žádné speciální vybavení. Nejlepší je počítat puls ráno, než vyjdete z postele. K tomu potřebujete:

• Otočte ruku dlaní nahoru.
• Umístěte dva prsty (index a střed) druhé ruky na předloktí, asi 2 cm nad základnu ruky.
• Zatlačte prsty mezi vnější stranu předloktí a jeho střed, abyste cítili pulsaci.
• Spočítejte počet úderů za 15 sekund, pak vynásobte toto číslo 4.

Další populární metoda pro stanovení tepové frekvence je měření pulsu v karotické tepně kolem krku. Za tímto účelem položte prsty na stranu krku pod dolní čelist, mezi svaly a průdušnici. Pokud se povaha pulzace zdá být pro osobu nepravidelná, musí být puls počítán po celou minutu. Pokud zjistíte takový problém, musíte se poradit s lékařem.

Jak snížit tepovou frekvenci?

Chcete-li snížit tepovou frekvenci ve stavu klidného a udržujícího zdraví srdce, můžete použít následující kroky:

Kardiologický ústav spolu s Ministerstvem zdravotnictví provádí program „Bez hypertenze!“. Jako součást kterého nový lék je k dispozici ZDARMA pro každého!

• Další cvičení. Když člověk chodí rychle, plave, jezdí na kole, jeho srdce se při těchto nákladech a bezprostředně po nich zmenšuje častěji. Každodenní cvičení však postupně zpomaluje puls ve stavu klidu.

Tabulka Příklady fyzické aktivity potřebné pro zdraví srdce

Co to znamená, je-li pulz 90 minut za minutu v klidu, jak je to normální a je třeba udělat něco pro jeho snížení?

Srdeční frekvence je zahrnuta v seznamu indikátorů pro stanovení stavu těla. Někdy při měření osoby je detekován puls 90 úderů za minutu.

To je normální nebo je to znamení patologie, stojí za to přijmout jakákoliv opatření a jak přesně normalizovat ukazatel, budeme uvažovat dále.

Jaký by měl být pulz v klidu?

S věkem se zvyšuje srdeční sval, což znamená, že se snižuje tepová frekvence (HR), která je nezbytná pro čerpání požadovaného objemu krve. Proto je nejvyšší míra pozorována u novorozenců a nejnižší u vyškolených dospělých.

Tabulka 1. Normální tepová frekvence v závislosti na věku pacienta.

90 úderů za minutu - je to normální?

U některých věkových kategorií je tento ukazatel normální. Z navrhované tabulky je zřejmé, že pulz 90 v klidu lze pozorovat u dětí. U dospělých je za určitých okolností také přijatelná podobná srdeční frekvence.

Co to znamená?

Zvýšení normální rychlosti je způsobeno nedostatkem krevního zásobení tkání a orgánů, které vzniklo v důsledku různých okolností.

Proč stoupá?

Existuje mnoho příčin srdečního rytmu 95 úderů za minutu. Co dělat se zvýšením tepové frekvence závisí na faktorech, které vedly ke zvýšení.

Tabulka 2. Důvody pro zvýšení normální srdeční frekvence

To nejsou všechny faktory vedoucí ke zvýšení tepové frekvence na 90 nebo více úderů za minutu. Podobné symptomy jsou charakteristické pro zánětlivé procesy chronického průběhu, patologie kosterního systému atd. Je velmi obtížné vyvodit závěry založené na jediném biomarkeru.

Místa měření pulsu

Během těhotenství

Nesení dítěte je spojeno se změnami v těle ženy. Ovlivněn je také kardiovaskulární systém. V závislosti na období se rozlišují různé ukazatele srdeční frekvence, které jsou považovány za normální.

Tabulka 3. Indikátory srdeční frekvence v období porodu

Musím se snížit?

Pokud je zvýšení srdeční frekvence způsobeno emocionálním výbuchem nebo fyzickou aktivitou a hodnota sama o sobě po deseti až patnácti minutách dosáhne normálního ukazatele, pak nejsou zapotřebí žádná další opatření.

Co dělat

Existuje specifický algoritmus, na který se můžete uchylovat, pokud je puls 90 minut za minutu. Jak snížit srdeční frekvenci doma a co dělat:

1. Vezměte horizontální polohu. Nejlepší je ležet na tvrdém, rovném povrchu a pod hlavu si položit polštář.
2. Uvolněte oblečení. Je důležité odstranit úzkou kravatu, rozepnout košili, zbavit se jakýchkoli ždímacích předmětů. Neprovádějte náhlé pohyby.
3. Poskytovat přístup k kyslíku. Při pulsu 90 tepů za minutu v klidovém stavu je nutné umístit pacienta do otevřeného okna nebo do dobře větrané místnosti.

Pokud se stav nezlepší na obličej jiných "srdce" příznaky (bledost, pálení na hrudi, strach ze smrti, atd.), Měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Co pít?

Indikátor normalizujte pomocí přírodních léků založených na:

• sedmikrásky;
• máta peprná;
• motherwort;
• valerián, atd.

Existují však farmakologická léčiva, která mohou vést k normální srdeční frekvenci. Téměř všechny z nich jsou na předpis.

Tabulka 4. Co pít normalizovat puls 90 úderů / min

Zrychlený puls: co dělat s řezy 90 úderů za minutu

Zdravý člověk v klidném stavu necítí rytmus svého srdce. Čím lépe tělo fyzicky připraví, tím je puls nižší. Nicméně puls 90 úderů za minutu a vyšší neznamená vždy patologii. Ve věku 18 let jsou tyto hodnoty normou. V určitých situacích se tento jev vyskytuje u zcela zdravých dospělých. Indikátory nemohou být stabilní - závisí na mnoha faktorech, včetně emocionálního a fyzického stresu.

Rytmus rytmu závisí na věku osoby. V dětství dosahuje jeho rychlost 140 úderů za minutu. Průměrný rytmus kojenců se pohybuje od 110 do 130 úderů a ve školním věku klesá na 90. Ve věku většiny klesá CHS (tepová frekvence za minutu) na 60–80 let. Tato čísla zůstávají nezměněna až do šedesáti let a pak opět trochu zrychlují. Odpověď na otázku o normě by proto měla být vytvořena na základě věku pacienta. U lidí ve středním věku představuje nouzový stav 90 úderů za minutu mírnou tachykardii.

Průměrná norma u dětí:

Zdravý člověk, který je ve stavu odpočinku, by neměl cítit svou mimořádnou situaci. Jakýkoliv, i ten nejmenší nepohodlí, nesouvisející se stresem nebo sportem, je důvodem k zamyšlení. Aby se předešlo rozvoji onemocnění, je důležité, aby bylo možné správně sledovat změny stavu. Pokud však existuje podezření, je nutné se poradit s lékařem. Srdeční rytmy vyžadují pravidelné sledování.

Hlavním důvodem zvýšení srdeční frekvence je změna ročních období. Obyvatelé jižních zemí se netýkají fenoménu sezónní tachykardie a všichni ostatní obyvatelé planety Země jsou obeznámeni s náhlým zvýšeným tepem a úzkostí. To platí i pro dálkové lety. Hlavní příznaky sezónní tachykardie:

• nedostatek vzduchu;
• mírné závratě;
• únava;
• podrážděnost

Změny srdečního rytmu ovlivňují:

• Restrukturalizace těla v létě, kdy štítná žláza začíná intenzivně produkovat tyroxin. To je přirozené chování žlázy v měnících se podmínkách, takže zvýšený hormon nezpůsobuje škodu.
• Nadledvinky - noradrenalin a adrenalin ve zvýšeném množství se uvolňují do krevního oběhu a způsobují rychlý srdeční tep.
• Chronická únava - nervová soustava se stává příliš citlivou a provokuje vegetativně-cévní dystonii typu srdce.

Pokud došlo ke změně rychlosti kontrakce v důsledku změny klimatu - problém může být odstraněn malou korekcí životního stylu. V této situaci je třeba vyhledat pomoc kardiologa a neurologa. Včasná lékařská péče zabrání vzniku onemocnění.

Zrychlené řezy jsou rychlejší než 90 úderů za minutu.

Prvním příznakem paroximální tachykardie je nárůst rytmů až do 150 úderů, doprovázený bolestí ve formě stlačení hrudníku. Pocit náhle vzniká a tlak v hrudi je ostrý a silný. Nicméně, podobný příznak a hypertyreóza, méně často nadledvinky. Pro objasnění diagnózy musíte být vyšetřen odborníkem.

Ponechání srdečních rytmů bez pozornosti je destruktivní praxí. Překročení normy vyzařuje srdeční sval a celé tělo.

Pro regulaci srdeční frekvence jsou vhodná dvě místa: zápěstí a místo krční tepny na krku. Při měření je důležité zaujmout uvolněné držení těla. Různé polohy těla urychlují nebo zpomalují rytmus. V poloze na zádech je rytmus vždy mírně nižší než v poloze vsedě. Je také důležité vzít v úvahu denní dobu. Provádění kontrolních měření by mělo být prováděno několik dní ve stejnou dobu a ve stejné poloze.

Ráno a večer se výrazně liší údaje o slevách. Večer je rytmus vyšší než v dopoledních hodinách. Proto, pokud během měření došlo k rozdílu 5-10 jednotek, nepropadejte panice. To jsou přirozené změny, které nenaznačují přítomnost onemocnění. Měření se provádí během jedné minuty.

Změna rytmu během pozorování (jedna minuta) hovoří o arytmiích.

Po zahájení měření je nutné vyloučit konzumaci alkoholu a nápojů obsahujících alkohol a kofein několik hodin před zákrokem - značně narušují ukazatele. Nejlepší doba pro následné studie je ráno, ihned po probuzení.

Na internetu je mýtus o údajně nejjistějším způsobu řízení škrtů: měření po dobu 15 vteřin a následné vynásobení výsledku čtyřmi. To je chybný způsob, který nikdy nedává správný výsledek. Pouze jednominutové ovládání umožňuje správné sledování rytmu pulsu.

Můžete zklidnit srdeční frekvenci sami. Záleží na psychickém stavu, fyzické aktivitě a obecném tónu těla. Způsoby normalizace stavu:

Nutriční korekce také pomáhá normalizovat stav nouze. K tomu musíte použít více hroznové šťávy a odstředěného mléka. Ovoce je také dobré pro srdce:

• Banány - normalizovat řezy.
• Grapefruity, pomeranče a jiné citrusové plody snižují hladinu krevního tlaku a cholesterolu.

Rybí dny pomohou zabránit ateroskleróze koronárních tepen.

S menší tachykardií se dokáže vyrovnat sami a rychle. Pro vlastní odstranění tachykardie potřebujete:

Pulse 90: normální nebo ne, co lze vzít doma a kdy navštívit lékaře

Kolísání srdeční frekvence je důsledkem patologických a přirozených fyziologických jevů. Změna indikátoru pulsu se může pohybovat ve dvou směrech. Snížení se nazývá bradykardie, zvýšení srdeční aktivity je tachykardie.

Normální, adekvátní hodnota je považována za interval od 70 do 80 úderů za minutu, což uznává Světová zdravotnická organizace i národní kardiologická společenství.

Odchylky dokonce 5–10 úderů za minutu jsou považovány za patologické a vyžadují rychlé posouzení pod dohledem kompetentního kardiologa.

Pulse 90 je tedy mírná tachykardie, která není normou. Bez ohledu na pohlaví, věk, hormonální stav, musíte jít do nemocnice pro diagnózu.

Nezávisle můžete pomoci ve velmi omezeném objemu, kromě toho by mělo být prováděno opatrně, aby nedošlo k poškození.

Jsou tyto ukazatele normální?

Jak již bylo uvedeno, ne. Pulzní 90 úderů za minutu není normální. Jedná se o odchylku nazývanou tachykardie. Tato hladina by se neměla vyskytovat u starších pacientů, žen nebo zástupců silnějšího pohlaví.

Jedinou výjimkou jsou mladší lidé: děti mají standardní úroveň několikanásobně vyšší než dospělí, což je vysvětleno malou velikostí srdce a potřebou větší aktivity.

Srdeční tep je stabilizován ve věku 15-18 let, ve věku 25 let zůstává na stejné úrovni, vrchol srdeční frekvence dosahuje 30 let, trvá 10 let, pak opět klesá.

Fyziologické příčiny zvýšené srdeční frekvence

Není jich tolik. Je možné určit přirozené faktory nepřítomností závažných symptomů: patologická tachykardie vám umožní vědět o sobě s pocitem bolesti na hrudi, dušnosti, pocení a ztmavnutí očí.

Tam jsou také vegetativní symptomy v nepřítomnosti patologií, ale jeho trvání není více než pár minut.

Jaké důvody mohou vysvětlit vysoký puls:

• Stres dlouhá příroda. Rozšiřuje rostoucí jevy. Desítky minut se zvyšuje koncentrace kortikosteroidů a katecholaminů a za několik hodin dosahuje maxima.

Vegetativní projevy jsou minimální nebo zcela chybí. Člověk ve většině případů takovou tachykardii necítí, je detekován pouze pomocí elektrokardiografie jiných metod.

• Nervový šok. Momentální charakter. Klasická situace je doprovázena ostrým uvolněním specifických hormonů hypofýzy a nadledvinek, zvýšením krevního tlaku a srdeční frekvence.

Vzhledem k tomu, že se koncentrace látek v krátké době zvyšuje, projevují se projevy. Možná rozvoj mdloby, zhoršené vědomí.

• Noční můry Vegetativní prvky, včetně srdečního tepu, bolesti hlavy a dalších, a další příznaky se objevují po dobu 2-3 minut, vše se vrátí do normálu na konci procesu.

Není třeba nic dělat, je přípustné umýt studenou vodou, použít pilulku lehkého sedativního přípravku na bázi mateřského mléka nebo kozlíku.

• Intenzivní fyzická námaha. Zvláště pokud aktivita ukazuje nevyškoleného pacienta. Čím více je tělo známější, tím méně je pravděpodobné, že se srdce stane součástí.

U nedostatečně rozvinutého člověka začíná svalový orgán pracovat na limitu a srdce, které dosáhlo 180 úderů za minutu, mění povahu aktivity.

Začíná klesat krevní tlak na kritické ukazatele. Vše může mít za následek kardiogenní šok nebo dokonce závažnější stavy, potenciálně smrtelné.

Proto se nedoporučuje přetížení, je nutné postupně zvyšovat fyzickou aktivitu, jak je tělo trénováno.

Pokud člověk hraje sport, měli byste to udělat pod dohledem instruktora, nebo alespoň zakoupit zvláštní příspěvek.

• Zneužívání nápojů obsahujících kofein. Více šálků denně nemůže pít. Při hypertenzi je káva v zásadě kontraindikována.

Fyziologické příčiny nesou rizika pouze ve druhém případě. V jiných situacích nehrozí žádné nebezpečí, je nutná zvláštní pomoc.

Pulse 88-91 se vyvíjí v důsledku stresu, nervového šoku, poruch spánku nebo problémů s fitness.

Ve kterých případech 90 úderů za minutu - indikace patologie?

Mezi možnými chorobami:

• Hypertyreóza. Nadměrná syntéza hormonů štítné žlázy (T3, T4), stejně jako látka stimulující štítnou žlázu TSH, má hypofyzární původ.

Příznaky: srdeční tep, bolest hlavy, závratě, dušnost, únava, únava v kteroukoli denní dobu, problémy se spánkem, horečka.

Příčiny chorobného stavu jsou špatná strava, patologie nádorového charakteru.

• Hyperkortikoidismus. Nadměrná produkce hormonů kůry nadledvin, především kortizolu. Ovlivňuje neoplazie v těle samotném nebo v oblasti hypofýzy.

Hlavní klinickou variantou patologického procesu je Itsenko-Cushingův syndrom. Doprovázený bolestmi zad, problémy s pohybovým aparátem, prudký přírůstek hmotnosti, ukládání tuku na obličej jako měsíc.

Normalizovat stav může být funkční. Používá se také k neutralizaci negativních účinků kortizolu (snížená citlivost specifických receptorů).

• Patologie kardiovaskulárního systému. Včetně stenózy mitrální chlopně, kardiosklerózy, infarktu myokardu a následků na konci akutního období, plicní hypertenze a dalších procesů podobného druhu.

Sjednocený v klinickém obraze: asfyxie, dušnost, bolest za hrudní kostí, nízká tolerance k fyzické aktivitě a jiné projevy. Vyžadují hodnocení kardiologem, není lepší zdržet návštěvu u lékaře.

• Ateroskleróza aorty a jejích větví. O něm by mělo být řečeno odděleně. Onemocnění je doprovázeno ukládáním lipidů (cholesterol) na stěnách cév nebo akutním zúžením lumen.

Neschopnost překonat odpor vede ke zvýšené srdeční aktivitě.

Musíme pracovat s větší aktivitou, abychom zajistili tkáním potřebné látky.

• Nádory mozku Obvykle ovlivňují oblast chiasmal-sellar. S významnou velikostí vytvářejí masový efekt (komprese), zvyšují tlak mozkomíšního moku, který ovlivňuje stav lebečních nervů. Chirurgická léčba je také používána diuretika předejít kompresi.
• Problémy s ledvinami. Doprovázený bolestmi dolní části zad, zhoršeným močením, jako je zvýšení objemu moči nebo časté neúspěšné nutkání vyprázdnit močový měchýř. Změny vlastností exkrementů: barva, vůně.
• Diabetes. Zvláštní pozornost si zaslouží. Ničí celé tělo, včetně kardiovaskulárního systému.

Konečně, srdeční frekvence se zvyšuje v důsledku hypertonického procesu. Dlouhodobé současné onemocnění je doprovázeno těžkou perzistující tachykardií.

Pulse 92-95 a vyšší - výsledek patologií kardiovaskulárních, vylučovacích, nervových systémů. Určete příčinu pouze na základě speciální diagnostiky.

Je možné snížit sazbu doma?

Stojí za to podniknout nějaké akce, hlavní věcí není příliš se ohýbat a „pracovat“ přesně podle pokynů.

• Změřte krevní tlak a tepovou frekvenci. Bude to nutné k posouzení účinnosti první pomoci. V případě potřeby se údaje na počáteční úrovni sdělí brigádě sanitky.
• Užívejte 1 beta beta blokátor. Anaprilin (upřednostňovaný) nebo karvedilol. Porušení dávky může vést k zástavě srdce nebo infarktu.
• Použijte lehké sedativum založené na mládě nebo valeriánu. Pouze ne ve formě alkoholické tinktury. Ethanol stimuluje nervový systém.
• Pijte 20-30 kapek léku na bázi fenobarbitalu. Corvalol nebo Valocordin. Nadměrné dávkování je také nepřijatelné. V případě organického původu tachykardie bude účinek takového opatření minimální.
• Vařte čaj založený na heřmánku, třezalce, máty peprné, mateřídoušky, kozlíku a anýzu. Pijte najednou, v jednom doušku. Můžete jíst lžíci citronu, třel s medem.
• Vezměte horizontální polohu. Neprovádějte zbytečné pohyby, zejména aby se nezabývali fyzickou aktivitou.
• Použijte dýchací techniky: 5 sekund vdechujte, stejné množství vydechujte. Po dobu 10 minut

Nyní je důležité starat se o stav. Pokud se tep nevrátí do normálu během 20 minut, musíte zavolat sanitku.

Nedoporučuje se účastnit amatérských aktivit, je to nebezpečné. Možná zástava srdce, srdeční infarkt, mrtvice a další "kouzla".

Absolutní indikace pro vyhledání lékařské pomoci jsou níže popsané symptomy.

Kdy musím jít k lékaři?

Návštěva ošetřujícího specialisty je nutná, pokud se vyskytnou následující příznaky:

• Dyspnea bez zjevného důvodu. I v klidném stavu, s minimální fyzickou aktivitou.
• Bolesti hlavy
• Pocit tepu. Za normálních okolností si člověk takové fyziologické procesy nevšimne.
• Hrudník nepohodlí v matném, utlačujícím charakteru. Náhle se objeví. Je důležité říci. Akutní, bodavá bolest vzácně doprovází infarkty a nouzové stavy, častěji je to projev interkonstální neuralgie nebo anginy pectoris. Což je však také velmi nebezpečné.
• Mdloby nebo předvědomé stavy. Tma v očích, hučení v uších, slabost v nohách.

Tyto příznaky jsou zvláště alarmující:

• Ostrá bolest hlavy, klepání charakteru.
• Dusení.
• Fokální neurologické projevy: snížené vidění, sluch, dysfunkce řeči.
• Hrudník nepohodlí nesnesitelné povahy: drtí, vrací, ruce.
• Paralýza, paréza, snížená citlivost.

To jsou důvody pro volání sanitky. Dalším bodem, který vyžaduje použití sanitky, je tachykardie v klidu, v noci, po požití léků. Nelze si poradit sami.

Co musíte zkoumat

Hodnocení je podmíněno prací kardiovaskulárních, vylučovacích, nervových, endokrinních systémů. Odborníci jsou relevantní. Hlavní z nich je kardiolog, zbytek je podle potřeby propojen.

• Sběr anamnézy a stížnosti pacienta na jejich vlastní stav. Objektivizace symptomů hraje klíčovou roli v diagnostice a stanovení jejích směrů.
• Měření krevního tlaku, srdeční frekvence. S pomocí automatického stroje.
• Naslouchání tónům srdce.
• Elektrokardiografie. Profilový výzkum. Uchyloval se k němu na prvním místě. Umožňuje identifikovat jemné změny ve funkční aktivitě svalového orgánu. Dekódování vyžaduje vysokou kvalifikaci kardiologa.
• Echokardiografie. Ultrazvukové vyšetření stavu srdečního svalu.
• Vyhodnocení neurologického a nefrologického stavu.
• Testy na krev a moč.

Odborníci, jejichž konzultace mohou být vyžadovány, kromě kardiologa: endokrinologa (hormonální), neurologa (CNS), nefrologa (vylučovací systém, ledviny). V jiných situacích neurochirurg (identifikované mozkové nádory), onkolog.

Metody zpracování

Terapeutické aktivity jsou rozděleny do několika skupin:

• Užívání léků.
• Lidové recepty.
• Chirurgický zákrok.
• Změna životního stylu.

Léky. Jako primární metoda se používají následující skupiny farmaceutických látek:

• Beta blokátory. Pro snížení citlivosti speciálních receptorů v těle. Karvedilol nebo anaprilin, metoprolol.
• Přípravky sedativního účinku. Zelenina (mateřídouška, valeriána ve formě tablet). Zrychlete inhibici nervového systému.
• Uklidňující prostředky. Ovlivněte stejným způsobem. Použité Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Blokátory kalciových kanálů. Zabraňte pronikání prvků iontů do krevních cév a tkání. Tím se struktury zásobování krve neuzavírají, třetí reflexní zóna srdce není stimulována. Diltiazem a Verapamil budou dělat.

Srdeční glykosidy jsou používány méně často: Digoxin a lilie tinktury údolí.

• Med a citron (2 lžíce směsi 3x denně).
  Třezalka svatá, matka, valeriána, anýz, máta peprná ve formě čaje. Vezměte si skleničku 2
• krát denně
• Tinktura z černého rybízu (200 bobulí na 400 ml vodky, připraveno 21 dní). Vezměte 2 lžičky 2x denně.

Před použitím je lepší konzultovat naturopata nebo alespoň kardiologa.

Chirurgická léčba. Je to ukázáno v extrémních případech: při srdečních vadách je zaměřen na zajištění anatomické poruchy, s nádorovým procesem pro excizi neoplazmatu, se stabilní tachykardií - při instalaci umělého kardiostimulátoru (kardiostimulátoru) a při poškození síní v důsledku infekčních patologií - prostetikou.

Změna životního stylu.

• Odvykání od kouření, alkohol.
• Normalizace spánku. 8 hodin za noc, většina odpočinku by měla spadnout na čas do 23:00.
• Režim pití. 2 litry denně.
• Sůl Ne více než 7 gramů.
• Fyzická aktivita 2 hodiny, snadné procházky nebo cvičení.
• Respirační gymnastika (ne Strelnikova). Program je vybrán individuálně.

• Zelenina a ovoce bez omezení.
• Šťávy.
• Kaše z obilovin na vodě a mléku.
• Štíhlé maso, polévky.
• Celozrnný chléb
• Bobule, přírodní sladkosti.
• Vejce
• Krémové, rostlinné oleje.

• Mastné maso.
• Muffin.
• Smažené koláče.
• Uzené maso.
• Sůl více než 7 gramů.
• Káva a čaj.
• Konzervy, polotovary.

Zobrazeny lékařské tabulky číslo 3 a číslo 10. Jídelní lístek se vyrábí nezávisle nebo na základě doporučení odborníka na výživu. Způsoby vaření: vaření, vaření v páře, pečení. Dodržování principu fragmentace (3-5 krát denně) je nemožné jíst v noci.

Předpověď

Pravděpodobnost fatálních komplikací je 10–13% bez léčby v budoucnosti 5 let a 2–5% s komplexní léčbou.

Prevence

• Odmítnutí špatných návyků.
• Diety.
• Normální fyzickou aktivitu, je důležité, aby se unavený.
• Stabilizace dne.

Pulse 90 úderů za minutu je normální u dětí, sportovců a v době fyzické aktivity u netrénovaných lidí. V ostatních případech je třeba hledat příčiny tachykardie pod dohledem lékaře. Čím rychleji je tento faktor nalezen, tím lepší je prognóza.

Materiály k tématu:

Specializace: endokrinolog I. kvalifikační kategorie. Vzdělání: Lékařská fakulta Lodz, Polsko, 2006, PhD. Pracovní zkušenosti: 11 let.

Pulzní 90 úderů za minutu je normální

Pulse 90 beat za minutu - je to normální?

Srdeční frekvence zdravého člověka v klidu je v číselném rozsahu od 60 do 100. Soudě podle specifikovaných limitů je normální puls 90 úderů za minutu, alespoň na horní úrovni přípustného indikátoru. Tato srdeční frekvence je však považována za poměrně vysokou a v některých případech může znamenat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je tachykardie.

Kdy je puls 90 normální?

S různými fyzickými a emocionálními stresy začnou všechny orgány a systémy pracovat tvrději, včetně srdce. Proto je vysoká srdeční frekvence zcela pochopitelná v následujících situacích:

• rychlá chůze nebo běh;
• jakékoli sportovní aktivity;
• sexuální vzrušení;
• emocionální stres;
• strach;
• vzrušení.

Je důležité poznamenat, že zrychlení tepu i v těchto případech je krátké. Obvykle se ve zdravém těle obnovuje normální frekvence během 2-5 minut po skončení zátěže.

Patologické příčiny pulsu 90 úderů za minutu

V klidu je srdeční frekvence ideálně 72 úderů za 60 sekund. Tato hodnota je samozřejmě zprůměrována a může se pro každou osobu mírně lišit v závislosti na jeho životním stylu, aktivitě, věku, hmotnosti a dalších individuálních charakteristikách. Přebytek uvažovaného indikátoru 80 úderů za minutu je však považován za patologii.

Pokud je puls 90 konstantní i v klidu, příčiny tohoto porušení mohou být takové nemoci a poruchy:

• nevyhovující funkce štítné žlázy;
• příliš nízký krevní tlak;
• dysfunkce nadledvin;
• hormonální nerovnováha;
• nadměrná nervová podrážděnost;
• nadváha;
• neurocirkulační dystonie autonomního nervového systému;
• diabetes a další endokrinní onemocnění;
• paroxyzmální tachykardie;
• intoxikace těla;
• nedostatečnost aortální chlopně;
• horečný stav;
• různé léze myokardu;
• rakovinovou patologii;
• anémie;
• užívání drog, alkoholu a některých léků;
• kachexie;
• infekční onemocnění;
• kolaps;
• šok, včetně případů závažných alergických reakcí.

Jak je vidět, existuje příliš mnoho faktorů vyvolávajících popsaný problém pro nezávislé pokusy zjistit příčinu bušení srdce. Pro správnou diagnózu je tedy nutné kontaktovat kardiologa.

Co když je puls 90?

Můžete snížit svou tepovou frekvenci pomocí jednoduchých triků, které se snadno provádějí doma:

1. Otevřete okno, které poskytuje přístup k čistému vzduchu.
2. Uvolněný oděv odstraňte nebo rozepněte.
3. Lehněte si na postel nebo sedněte na lehátku, relaxujte.
4. Masírujte oční bulvy, lehce na ně zatlačte.
5. Dechová cvičení: zhluboka se nadechněte, zadržte dech několik vteřin, vydechněte.
6. Pijte přírodní sedativum, jako je valeriánský extrakt nebo mateřídouška.

To je také užitečné, aby se pomalu 1,5-2 hodiny večerní procházky před spaním, aby teplé koupele s bylinnými odvarů (to by mělo být provedeno po dobu 15-25 minut nejvýše 3 krát za 7 dní).

Následující opatření také pomáhají normalizovat tepovou frekvenci:

• pravidelné cvičení;
• doplnění stravy citrusovými plody, banány, hroznovou šťávou a odstředěným mlékem;
• stabilizace emocionálního stavu;
• kontrola krevního tlaku.

V budoucnu je nutné navštívit kardiologa a zjistit přesnou příčinu uvažované patologie, aby se zabránilo rozvoji závažných onemocnění kardiovaskulárního systému.

Pulse 90: normální nebo ne, kdy se léčit - kompletní přehled

Z tohoto článku se dozvíte, zda je tepová frekvence 90 úderů za minutu, normální a patologické příčiny takového indikátoru. Když potřebujete léčbu, a když ne.

Průměrný puls dospělého je 60–80 úderů za minutu. Zvýšení hodnot na 90 úderů může být známkou onemocnění nebo může být variantou normy. Pro děti, v závislosti na věku, 90 může být i pomalý puls.

Pojem norma v medicíně je velmi relativní. Pokud má člověk normální puls vždy 50–55, pak 80 úderů bude pro něj již přesahovat a se standardní hodnotou 80–85 úderů bude ukazatel v 90 variantou normy. To znamená, že záleží nejen na absolutní hodnotě, ale také na poměru k průměrnému lidskému pulsu.

Problematika pulsu, jeho změny a odstranění problémů řeší kardiolog.

Normální hodnoty pulsu

Pulse není konstantní, liší se podle věku, emočního stavu, denní doby, příjmu potravy.

Přijatelné průměrné hodnoty jsou uvedeny v tabulce:

Až do 15 let je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální. Tato frekvence je vysvětlena malou velikostí dětského srdce a zvýšenou spotřebou kyslíku a energetickými rezervami rostoucího organismu.

Ve zralém a stáří je také určité zrychlení pulzace - přibližně 10 úderů každých 10–20 let. Při stárnutí vyžaduje tělo více prokrvení a rychlejší čerpání krve.

Příčiny normálního (fyziologického) nárůstu pulsu na 90 úderů

Při absenci stížností nevyžadují všechny níže uvedené stavy lékařský zákrok a léčbu.

1. Častější pulzní výkyvy jsou typické pro ženy, o 7–9 úderů vyšší než u mužů. Ženy jsou obvykle nižší než jejich výška a váha (to znamená, že mají méně srdce) a také méně často se zabývají fyzickou prací (jejich srdce je méně vyškoleno).
2. Rychlý puls je také charakteristický pro zakrnělé lidi. Pro ně je přijatelných 90 úderů za minutu ve druhé polovině dne, kdy fyziologicky všichni lidé zažívají zrychlení srdce. V noci je pulz obvykle o něco menší než denní hodnoty.
3. Nízký krevní tlak je doprovázen zvýšením srdeční frekvence pro kompenzaci hladovění kyslíkem.
4. Dočasné zvýšení pulzace nastává během cvičení, fyzické námahy, běhu. Aktivně působící svaly potřebují potravu - glukózu, která se přenáší krevním oběhem a kyslík. Přípustný je nárůst až na 180–200 otřesů. Za normálních okolností by se měla srdeční frekvence vrátit na počáteční hodnoty.
5. S úzkostí, strachem, strachem, hormon stresu je propuštěn do krve - norepinefrin, který urychluje srdce. Tělo je mobilizováno pro případnou reakci na atypickou situaci. Se zdravým fungováním kardiovaskulárního systému se tento srdeční rytmus zklidní po 5-10 minutách.
6. Stejná situace je pozorována během a bezprostředně po pohlavním styku s oběma partnery - to je fyzické i emocionální chvění těla.
7. Bohatý příjem potravy, zejména nadměrná konzumace alkoholických nápojů, čerstvě uvařená káva, silný čaj vede k dočasnému zvýšení pulsu na 90 úderů.
8. Frekvence pulzací závisí na hormonálních výkyvech v těle. Takže před menstruací a během menstruace u žen může být normální puls 90 tepů / min, protože těhotenský hormon, progesteron, je aktivní. S nástupem menopauzy, kdy je nedostatek estrogenů (ženských pohlavních hormonů), mají ženy také zvýšenou srdeční frekvenci.
9. Těhotenství ženy doprovází fyziologická tachykardie. Dítě vyžaduje zvýšenou spotřebu kyslíku a živin, takže srdce těhotné ženy bije rychleji - až 90-100 úderů za minutu. Ve třetím trimestru, před porodem, lze pozorovat puls 100–110 tepů za minutu. jedná se o normální hodnotu a nevyžaduje léčbu. Po narození dítěte se indikátory vrátí k normálním hodnotám ženy.
10. Zvýšený puls je doprovázen hypertermií (horečkou). Normální reakce těla - zvýšení pulzace o 10 úderů na stupeň nad 37. Zrychlený tep přispívá ke zvýšenému přenosu tepla - tělo je chráněno před přehřátím.
11. Předpokládá se, že srdeční frekvence závisí na povaze osoby - v cholerické a melancholické, dosahuje 90 úderů.

Patologické zrychlení pulsu na 90. T

Častý puls může indikovat přítomnost nemocí v těle. V pozadí se vyvíjí patologická tachykardie:

• vrozené nebo získané srdeční vady;
• onemocnění kardiovaskulárního systému - kardioskleróza, myokarditida, kardiomyopatie;
• přetrvávající změny krevního tlaku (hypo- a hypertenze);
• akutní otravu;
• chronická bronchopulmonální onemocnění doprovázená přetrvávajícím kašlem;
• maligní nádory;
• organické nebo funkční poškození mozku;
• endokrinně-metabolické nemoci, zejména hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy);
• hypoxie (nedostatek kyslíku);
• hypokalemie (snížení koncentrace draslíku v séru);
• šok jakékoli etiologie - hemoragické, bolestivé, traumatické, kardiogenní.

Bez ohledu na příčinu abnormálního, neobvyklého pro tachykardii u člověka je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc.

Poruchy srdečního rytmu se zvýšenou frekvencí - tachyarytmie - vyžadují nouzovou hospitalizaci v kardiologické nemocnici. S touto patologií se srdce stahuje často a v různých časových intervalech.

Komplexní vyšetření kardiologů a lékařů příbuzných odborů: endokrinologů, neuropatologů, pulmonologů, gastroenterologů, onkologů pomůže určit příčinu patologických tachykardií.

Při léčbě

Doma je důležité rozlišovat mezi podmínkami, kdy je nutný lékařský zásah, a fyziologickou (normální) tachykardií.

Normální nárůst pulzace není doprovázen žádnými abnormalitami a stížnostmi. Výskyt příznaků neobvyklých pro osobu by měl pacienta upozornit a poskytnout příležitost k návštěvě lékaře.

Příznaky patologické tachykardie zahrnují výskyt zrychlení pulzace na pozadí:

• závratě;
• bolest na hrudi, za hrudní kostí;
• dušnost;
• zrakové postižení - zdvojení, zakalení, blikající „mouchy“, ztráta zorných polí;

Tyto symptomy mohou indikovat rozvoj těžké dysfunkce vitálních tělesných systémů a vyžadují léčbu.

Způsoby léčby závisí na příčině zvýšeného pulsu.

Obecná doporučení pro snížení srdeční frekvence

Pokud dojde k útoku rychlého srdečního tepu - uklidněte se, vdechněte hluboko a klidně několikrát.

Vdechování éterických olejů z citronu, máta pomáhá zklidnit srdeční frekvenci.

Bylinné čaje a infuze se sedativním účinkem (motherwort, Valerian, třezalka tečkovaná) jsou také schopny normalizovat puls.

Navzdory tomu, že obecně jsou správné indikátory pulsu známé již dlouhou dobu, pro každou jednotlivou osobu (ve většině případů) zůstává míra individuální. U zdravých lidí s klidným charakterem puls nepřesahuje 65 úderů za minutu, zejména když leží. Čím více emocionální - srdce bije mnohem rychleji. Nicméně, i přes rychlost, vždy se zrychleným pulsem je nebezpečná příležitost vynechat nemoc. Budeme rozumět, ve kterých případech je srdeční tep 90 úderů za minutu, je to normální a co dělat.

Co dělat s tepem 90 úderů za minutu v klidu?

Nárůst tepu se obvykle vyskytuje na pozadí hormonálních poruch, například v případě neuspokojivé práce nadledvinek nebo štítné žlázy, která v létě produkuje hormon tyroxinu aktivněji, což je důvod, proč srdce musí pracovat rychleji, proto hyperfunkce štítné žlázy a nadledvinek způsobuje naše srdce rychlejší vyčerpání zásob energie myokardu. Nízký tlak, zejména u dívek, je navíc často kombinován s vysokými tepovými frekvencemi, což je vysvětleno zhroucením těla, když se snaží zásobovat všechny lidské orgány krví, a proto je nutné kompenzovat nedostatečný krevní oběh častým pulsem. Nadměrná nervová vzrušivost člověka také nepříznivě ovlivňuje práci srdce. Za těmito projevy se nejčastěji skrývá vegetativní - cévní dystonie, kdy každá únava, nervový stres vede ke zvýšení tepové frekvence.

Tlak 110 až 70 pulsů devadesát co dělat

Většina procesů probíhajících v těle je však kontrolovatelná a naším úkolem je změnit život takovým způsobem, aby nezbylo místo pro regulaci srdeční činnosti. Nejjednodušší způsob je chůze pěšky, což je dobré při rozptýlení krve cévami. Také, vynikající a přirozené kardiovaskulární zařízení (nyní můžete psát o tom) je sex. Je známo, že stimulace erotogenních zón zvyšuje puls na téměř 120 úderů za minutu, zatímco stejně jako v orgasmu se zvyšuje na 180. To je velmi dobré pro srdce. Proto je pravidelný sex, je to docela možné, bude moci nahradit výlety do posilovny. Ukázalo se, že je to levné a příjemné. Je také důležité jíst správně: srdce potřebuje citrusové plody a banány, které pomohou normalizovat tepovou frekvenci, ryby krmení srdečního svalu, hroznovou šťávu a odstředěné mléko puls devadesát úderů po jídle, velmi vzácně dochází. Ale co je nejdůležitější, srdce je obzvláště dobré a příjemné, když jeho majitel vyzařuje radost. Určitě jste si všimli, že jste obzvláště krásná a neobtěžujete nic, když jste šťastní a v dobré náladě.

Pulse 90 - to je normální!

Závěrem chci dodat, že tepová frekvence by měla být určena v pohybu. Máte-li to v dynamice je vždy rovna 90 úderů za minutu - to je v pořádku. Pokud nevíte, co je vaše tepová frekvence, nejjednodušší způsob, jak zjistit, je zkontrolovat fungování srdce několika dřepy (například 20), poté co jste provedli měření pulsu před nimi a po nich. Za normálních okolností by při zátěži nemělo být více než 160 řezů a měla by existovat možnost sebeobnovení, tj. Návrat na předchozí číslici a nejpozději dvě minuty. Pokud ano, blahopřeji, máte zdravé srdce.