Pulse 90: normální nebo ne, kdy se léčit - kompletní přehled

Autor článku: Alexandra Burguta, gynekologka porodnická, vysokoškolské vzdělání s vysokoškolským vzděláním v oboru všeobecné lékařství.

Z tohoto článku se dozvíte, zda je tepová frekvence 90 úderů za minutu, normální a patologické příčiny takového indikátoru. Když potřebujete léčbu, a když ne.

Průměrný puls dospělého je 60–80 úderů za minutu. Zvýšení hodnot na 90 úderů může být známkou onemocnění nebo může být variantou normy. Pro děti, v závislosti na věku, 90 může být i pomalý puls.

Pojem norma v medicíně je velmi relativní. Pokud má člověk normální puls vždy 50–55, pak 80 úderů bude pro něj již přesahovat a se standardní hodnotou 80–85 úderů bude ukazatel v 90 variantou normy. To znamená, že záleží nejen na absolutní hodnotě, ale také na poměru k průměrnému lidskému pulsu.

Problematika pulsu, jeho změny a odstranění problémů řeší kardiolog.

Normální hodnoty pulsu

Pulse není konstantní, liší se podle věku, emočního stavu, denní doby, příjmu potravy.

Přijatelné průměrné hodnoty jsou uvedeny v tabulce:

Až do 15 let je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální. Tato frekvence je vysvětlena malou velikostí dětského srdce a zvýšenou spotřebou kyslíku a energetickými rezervami rostoucího organismu.

Ve zralém a stáří je také určité zrychlení pulzace - přibližně 10 úderů každých 10–20 let. Při stárnutí vyžaduje tělo více prokrvení a rychlejší čerpání krve.

Příčiny normálního (fyziologického) nárůstu pulsu na 90 úderů

Při absenci stížností nevyžadují všechny níže uvedené stavy lékařský zákrok a léčbu.

Častější pulzní výkyvy jsou typické pro ženy, o 7–9 úderů vyšší než u mužů. Ženy jsou obvykle nižší než jejich výška a váha (to znamená, že mají méně srdce) a také méně často se zabývají fyzickou prací (jejich srdce je méně vyškoleno).
Rychlý puls je také charakteristický pro zakrnělé lidi. Pro ně je přijatelných 90 úderů za minutu ve druhé polovině dne, kdy fyziologicky všichni lidé zažívají zrychlení srdce. V noci je pulz obvykle o něco menší než denní hodnoty.
Nízký krevní tlak je doprovázen zvýšením srdeční frekvence pro kompenzaci hladovění kyslíkem.
Dočasné zvýšení pulzace nastává během cvičení, fyzické námahy, běhu. Aktivně působící svaly potřebují potravu - glukózu, která se přenáší krevním oběhem a kyslík. Přípustný je nárůst až na 180–200 otřesů. Za normálních okolností by se měla srdeční frekvence vrátit na počáteční hodnoty.
S úzkostí, strachem, strachem, hormon stresu je propuštěn do krve - norepinefrin, který urychluje srdce. Tělo je mobilizováno pro případnou reakci na atypickou situaci. Se zdravým fungováním kardiovaskulárního systému se tento srdeční rytmus zklidní po 5-10 minutách.
Stejná situace je pozorována během a bezprostředně po pohlavním styku s oběma partnery - to je fyzické i emocionální chvění těla.
Bohatý příjem potravy, zejména nadměrná konzumace alkoholických nápojů, čerstvě uvařená káva, silný čaj vede k dočasnému zvýšení pulsu na 90 úderů.
Frekvence pulzací závisí na hormonálních výkyvech v těle. Takže před menstruací a během menstruace u žen může být normální puls 90 tepů / min, protože těhotenský hormon, progesteron, je aktivní. S nástupem menopauzy, kdy je nedostatek estrogenů (ženských pohlavních hormonů), mají ženy také zvýšenou srdeční frekvenci.
Těhotenství ženy doprovází fyziologická tachykardie. Dítě vyžaduje zvýšenou spotřebu kyslíku a živin, takže srdce těhotné ženy bije rychleji - až 90-100 úderů za minutu. Ve třetím trimestru před porodem lze pozorovat puls 100–110 tepů za minutu, což je normální hodnota, která nevyžaduje léčbu. Po narození dítěte se indikátory vrátí k normálním hodnotám ženy.
Zvýšený puls je doprovázen hypertermií (horečkou). Normální reakce těla - zvýšení pulzace o 10 úderů na stupeň nad 37. Zrychlený tep přispívá ke zvýšenému přenosu tepla - tělo je chráněno před přehřátím.
Předpokládá se, že srdeční frekvence závisí na povaze osoby - v cholerické a melancholické, dosahuje 90 úderů.

Patologické zrychlení pulsu na 90. T

Častý puls může indikovat přítomnost nemocí v těle. V pozadí se vyvíjí patologická tachykardie:

vrozené nebo získané srdeční vady;
onemocnění kardiovaskulárního systému - kardioskleróza, myokarditida, kardiomyopatie;
přetrvávající změny krevního tlaku (hypo- a hypertenze);
akutní otravu;
chronická bronchopulmonální onemocnění doprovázená přetrvávajícím kašlem;
maligní nádory;
organické nebo funkční poškození mozku;
endokrinně-metabolické nemoci, zejména hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy);
hypoxie (nedostatek kyslíku);
hypokalemie (snížení koncentrace draslíku v séru);
šok jakékoli etiologie - hemoragické, bolestivé, traumatické, kardiogenní.

Bez ohledu na příčinu abnormálního, neobvyklého pro tachykardii u člověka je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc.

Poruchy srdečního rytmu se zvýšenou frekvencí - tachyarytmie - vyžadují nouzovou hospitalizaci v kardiologické nemocnici. S touto patologií se srdce stahuje často a v různých časových intervalech.

Komplexní vyšetření kardiologů a lékařů příbuzných odborů: endokrinologů, neuropatologů, pulmonologů, gastroenterologů, onkologů pomůže určit příčinu patologických tachykardií.

Při léčbě

Doma je důležité rozlišovat mezi podmínkami, kdy je nutný lékařský zásah, a fyziologickou (normální) tachykardií.

Normální nárůst pulzace není doprovázen žádnými abnormalitami a stížnostmi. Výskyt příznaků neobvyklých pro osobu by měl pacienta upozornit a poskytnout příležitost k návštěvě lékaře.

Příznaky patologické tachykardie zahrnují výskyt zrychlení pulzace na pozadí:

závratě;
bolest na hrudi, za hrudní kostí;
dušnost;
zrakové postižení - zdvojení, zakalení, blikající „mouchy“, ztráta zorných polí;

hyperhidróza (nadměrné pocení);

slabost;

ochlazování a třes končetin;

omdlévání, mdloby.

Tyto symptomy mohou indikovat rozvoj těžké dysfunkce vitálních tělesných systémů a vyžadují léčbu.

Způsoby léčby závisí na příčině zvýšeného pulsu.

Obecná doporučení pro snížení srdeční frekvence

Pokud dojde k útoku rychlého srdečního tepu - uklidněte se, vdechněte hluboko a klidně několikrát.

Vdechování éterických olejů z citronu, máta pomáhá zklidnit srdeční frekvenci.

Bylinné čaje a infuze se sedativním účinkem (motherwort, Valerian, třezalka tečkovaná) jsou také schopny normalizovat puls.

Mám se obávat, že moje tepová frekvence je 90 úderů za minutu?

Datum zveřejnění článku: 18/18/2018

Datum aktualizace článku: 10/9/2018

Autor článku: Dmitrieva Julia (Sych) - praktický kardiolog

V klidném stavu je srdeční frekvence (HR) u zdravého dospělého 60 - 80 za minutu.

Pulz 90 úderů za minutu může být znakem nemoci i variantou normy u naprosto zdravých lidí.

Uvidíme, v jakých případech je zvýšení pulsu fyziologické (normální) a kdy byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Možné příčiny

Tepová frekvence je považována za jeden z nejdůležitějších ukazatelů kardiovaskulárního systému. Srdce může zvýšit frekvenci tepu, pokud je nutné urychlit dodávání živin a kyslíku do tkání.

Fyziologické faktory

Zvýšený puls (tachykardie) neznamená vždy přítomnost onemocnění.

U zdravých lidí to může nastat za následujících okolností:

Sportovní a jiné fyzické aktivity. V tomto okamžiku se metabolismus urychluje a za účelem zajištění toku krve do pracovních svalů vzrůstá tepová frekvence. Během intenzivního tréninku může frekvence kontrakcí srdce dosáhnout až 220. Po ukončení cvičení se tepová frekvence po několika minutách vrátí k normálním hodnotám.
Jakýkoliv stres (strach, úzkost, vzrušení, konflikt). Velké množství tzv. Stresových hormonů (adrenalin a norepinefrin) se uvolňuje do krve. V podstatě jde o obrannou reakci, jejímž cílem je poskytnout člověku potřebné zdroje v okamžiku nebezpečí.
Po jídle. Pulz se může zvýšit, pokud je příjem potravy bohatý, protože přetékající žaludek tlačí na membránu, je pro člověka obtížnější dýchat a výměna plynů v plicích se zhoršuje. V reakci na to srdce zvyšuje tepovou frekvenci.
Příjem alkoholických nápojů. Po odstranění toxických produktů oxidace ethanolu z těla se obnoví tepová frekvence.
Pití silné kávy nebo čaje. Srdeční tep může v těchto nápojích způsobit kofein.
Hormonální změny u žen a dívek. V období před nástupem menstruace se zvyšuje tepová frekvence. Je normální zvyšovat srdeční frekvenci ve druhém a třetím trimestru těhotenství, stejně jako během menopauzy.
Kouření Po uzené cigaretě se pulz zpravidla zrychlí, což souvisí s reakcí kardiovaskulárního systému na nikotin.
Změna povětrnostních podmínek. Mnoho lidí si stěžuje na bušení srdce v horku. To je z následujících důvodů: nízký obsah kyslíku ve vzduchu, snížení krevního tlaku v důsledku expanze malých cév, zvýšení viskozity krve v důsledku zvýšeného pocení.
Hypotenze. U lidí s touto patologií je puls neustále zvyšován.
S věkem se zvyšuje tepová frekvence. Po 60 letech se průměrně zvyšuje každých 10 let o 10 úderů. U žen je také vysoká tepová frekvence než u mužů.
U novorozenců může počet tepů normálně dosáhnout 140 úderů za minutu. Toto číslo se s růstem dítěte postupně snižuje a ve věku 16-18 let dosahuje normy pro dospělé: 60 - 80 úderů za minutu.

Nemoci

Častý puls může být známkou různých chronických onemocnění, a to jak kardiovaskulárního systému, tak i jiných orgánů:

Vrozené nebo získané srdeční vady.
Nemoci bronchopulmonálního systému, doprovázené respiračním selháním (bronchiální astma, plicní emfyzém, chronická obstrukční bronchitida).
Hyperfunkce štítné žlázy.
Ischemická choroba srdeční.
Alkoholismus.
Hypertenzní onemocnění srdce.
Zhoubné novotvary různé lokalizace.
Zvýšený tep může být také vedlejším účinkem některých léků.

Kromě toho může být při akutních poruchách pozorován tep 90 nebo více úderů za minutu, jako jsou:

Infarkt myokardu.
Zdvih
Akutní otrava toxickými látkami.
Akutní infekční onemocnění.
Různé arytmie.
Šok různého původu.
Plicní embolie.
Anémie
Krvácení, včetně vnitřních.

Klinický obraz

Pokud je nárůst pulsu fyziologický, pak obvykle není doprovázen žádnými dalšími stížnostmi. Pokud se objeví další příznaky, je třeba se co nejdříve poradit s lékařem.

Následující příznaky jsou považovány za zvláště alarmující:

Nevolnost
Dvojité oči.
Ostré zvýšení tělesné teploty.
Vzestup nebo pokles krevního tlaku.
Nadměrné pocení.
Slabé nebo mdloby.
Bolest v srdci nebo hrudní kosti.
Bledost kůže.
Dizzy nebo má bolesti hlavy.
Vzrušení, strach ze smrti, nebo naopak apatie.
Porušení koordinace pohybů.
Obtížné dýchání (dušnost).
Pocit pulsace v hlavě.

Diagnostické metody

Nejlepší je provádět puls počítat ráno, než vstane z postele. Pokud pravidelně překračuje normu, je lepší se poradit s lékařem.

V arzenálu moderní medicíny existuje mnoho metod zkoumání kardiovaskulárního systému a identifikace příčin tachykardie. Vše začíná běžným vyšetřením a identifikací tepové frekvence bez zatížení v sedě.

V případě potřeby se provede ortostatický test: puls se měří nejprve v poloze na břiše a pak v průběhu první minuty po přesunutí do polohy stojící.

Nejpřesnější jsou však studie elektrického potenciálu srdce:

Elektrokardiografie (EKG). Tato metoda umožňuje určit nejen frekvenci, ale také zdroj srdečního rytmu (tachykardie může být sinusová, síňová nebo komorová). Navíc tato metoda určuje polohu srdce v hrudníku, přítomnost hypoxie v srdečním svalu. EKG lze provádět jak v klidu, tak s nákladem (dřepy nebo ergometrie na kole).
Holter monitoring. Tato metoda umožňuje vyhodnotit práci srdce po dobu 24 hodin pomocí přenosného elektrokardiografu.
Echokardiografie (EchoCG). Tato metoda se také nazývá ultrazvuk srdce. To vám umožní identifikovat různé změny v anatomické struktuře těla.

Terapie tachykardií

Léčba tohoto stavu se provádí v komplexu, může jej předepsat pouze lékař.

Obecné zásady

Pokud je zvýšená tepová frekvence způsobena fyziologickými faktory (fyzická aktivita, těžké jídlo atd.), Nemusíte provádět žádná další opatření. Pulz klesne o 10-15 minut.

Ve všech ostatních případech je nutné:

Zajistěte čerstvý vzduch (uvolněte kravatu, uvolněte horní tlačítka na oděvu, otevřete okno).
Vezměte horizontální polohu. Pokud to není možné, můžete se posadit a umístit pod nohy nejvyšší možnou oporu. Nedoporučuje se vstávat dříve, než se puls vrátí do normálu.
Zachovejte klid.

Pokud je rychlý puls doprovázen jinými příznaky a člověk se cítí špatně, a také když se epizody rychlého srdečního tepu vyskytují několik dní v řadě, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Léčba drogami

Je zakázáno užívat jakékoli prášky bez lékařského předpisu. Faktem je, že léky, které snižují tepovou frekvenci, do určité míry, rozšiřují cévy a mohou snižovat tlak.

Za normálního a sníženého tlaku se nejčastěji předepisují sedativa (sedativa) k normalizaci tepové frekvence:

Tyto léky mohou způsobit zvýšenou ospalost nebo bolesti hlavy, takže jsou užívány přesně podle předpisu lékaře.

Za normálního a zvýšeného tlaku se nejčastěji používají léky ze skupiny beta-blokátorů:

Jaký lék užívat, a v jakém dávkování, vždy určí lékaře pouze po předběžném vyšetření. Vlastní ošetření v takových případech může být nebezpečné pro zdraví a dokonce i pro život pacienta.

Alternativní metody

S mírným zrychlením pulsu (až 85-100) bije za minutu, použití léčivých bylin dává dobrý efekt.

Motherwort tinktura.
Tinktura valeriánu.
Pijte čaj s mátou nebo heřmánkem.

Pro posílení srdečního svalu doporučuje tradiční medicína používat doma:

Citronová tinktura.
Směs medu, ořechů a sušených meruněk.
Infuze meduňky.
Čaj s hlohem.

Prognóza a prevence

Prevence vzniku srdečních palpitací spočívá především v udržení zdravého životního stylu, který zahrnuje:

Vyvážená strava s dostatečným obsahem vitamínů, minerálů, vlákniny. V průměru a stáří se doporučuje užívat je navíc po konzultaci s lékařem.
Fyzická aktivita bez nadměrné námahy. Dobrého účinku je dosaženo při chůzi, plavání, lyžování a jízdě na kole, při cvičeních s činkami malé a střední váhy. Hlavní je pravidelně trénovat.
Časté procházky na čerstvém vzduchu.
Odmítnutí alkoholu a kouření.
Celý spánek.
Včasná léčba nových onemocnění.

Prognóza závisí na příčině tachykardie. Pokud se jedná o fyziologické důvody, pak byste se neměli bát. A je-li patologická, ve většině případů, s včasnou léčbou pro lékařskou pomoc a řádnou léčbu, prognóza je příznivá.

Pulse 90: normální nebo ne, co lze vzít doma a kdy navštívit lékaře

Kolísání srdeční frekvence je důsledkem patologických a přirozených fyziologických jevů. Změna indikátoru pulsu se může pohybovat ve dvou směrech. Snížení se nazývá bradykardie, zvýšení srdeční aktivity je tachykardie.

Normální, adekvátní hodnota je považována za interval od 70 do 80 úderů za minutu, což uznává Světová zdravotnická organizace i národní kardiologická společenství.

Odchylky dokonce 5–10 úderů za minutu jsou považovány za patologické a vyžadují rychlé posouzení pod dohledem kompetentního kardiologa.

Pulse 90 je tedy mírná tachykardie, která není normou. Bez ohledu na pohlaví, věk, hormonální stav, musíte jít do nemocnice pro diagnózu.

Nezávisle můžete pomoci ve velmi omezeném objemu, kromě toho by mělo být prováděno opatrně, aby nedošlo k poškození.

Jsou tyto ukazatele normální?

Jak již bylo uvedeno, ne. Pulzní 90 úderů za minutu není normální. Jedná se o odchylku nazývanou tachykardie. Tato hladina by se neměla vyskytovat u starších pacientů, žen nebo zástupců silnějšího pohlaví.

Jedinou výjimkou jsou mladší lidé: děti mají standardní úroveň několikanásobně vyšší než dospělí, což je vysvětleno malou velikostí srdce a potřebou větší aktivity.

Srdeční tep je stabilizován ve věku 15-18 let, ve věku 25 let zůstává na stejné úrovni, vrchol srdeční frekvence dosahuje 30 let, trvá 10 let, pak opět klesá.

Fyziologické příčiny zvýšené srdeční frekvence

Není jich tolik. Je možné určit přirozené faktory nepřítomností závažných symptomů: patologická tachykardie vám umožní vědět o sobě s pocitem bolesti na hrudi, dušnosti, pocení a ztmavnutí očí.

Tam jsou také vegetativní symptomy v nepřítomnosti patologií, ale jeho trvání není více než pár minut.

Jaké důvody mohou vysvětlit vysoký puls:

Stres dlouhá příroda. Rozšiřuje rostoucí jevy. Desítky minut se zvyšuje koncentrace kortikosteroidů a katecholaminů a za několik hodin dosahuje maxima.

Vegetativní projevy jsou minimální nebo zcela chybí. Člověk ve většině případů takovou tachykardii necítí, je detekován pouze pomocí elektrokardiografie jiných metod.

Nervový šok. Momentální charakter. Klasická situace je doprovázena ostrým uvolněním specifických hormonů hypofýzy a nadledvinek, zvýšením krevního tlaku a srdeční frekvence.

Vzhledem k tomu, že se koncentrace látek v krátké době zvyšuje, projevují se projevy. Možná rozvoj mdloby, zhoršené vědomí.

Noční můry Vegetativní prvky, včetně srdečního tepu, bolesti hlavy a dalších, a další příznaky se objevují po dobu 2-3 minut, vše se vrátí do normálu na konci procesu.

Není třeba nic dělat, je přípustné umýt studenou vodou, použít pilulku lehkého sedativního přípravku na bázi mateřského mléka nebo kozlíku.

Intenzivní fyzická námaha. Zvláště pokud aktivita ukazuje nevyškoleného pacienta. Čím více je tělo známější, tím méně je pravděpodobné, že se srdce stane součástí.

U nedostatečně rozvinutého člověka začíná svalový orgán pracovat na limitu a srdce, které dosáhlo 180 úderů za minutu, mění povahu aktivity.

Začíná klesat krevní tlak na kritické ukazatele. Vše může mít za následek kardiogenní šok nebo dokonce závažnější stavy, potenciálně smrtelné.

Proto se nedoporučuje přetížení, je nutné postupně zvyšovat fyzickou aktivitu, jak je tělo trénováno.

Pokud člověk hraje sport, měli byste to udělat pod dohledem instruktora, nebo alespoň zakoupit zvláštní příspěvek.

Zneužívání nápojů obsahujících kofein. Více šálků denně nemůže pít. Při hypertenzi je káva v zásadě kontraindikována.

Fyziologické příčiny nesou rizika pouze ve druhém případě. V jiných situacích nehrozí žádné nebezpečí, je nutná zvláštní pomoc.

Pulse 88-91 se vyvíjí v důsledku stresu, nervového šoku, poruch spánku nebo problémů s fitness.

Ve kterých případech 90 úderů za minutu - indikace patologie?

Mezi možnými chorobami:

Hypertyreóza. Nadměrná syntéza hormonů štítné žlázy (T3, T4), stejně jako látka stimulující štítnou žlázu TSH, má hypofyzární původ.

Příznaky: srdeční tep, bolest hlavy, závratě, dušnost, únava, únava v kteroukoli denní dobu, problémy se spánkem, horečka.

Příčiny chorobného stavu jsou špatná strava, patologie nádorového charakteru.

Hyperkortikoidismus. Nadměrná produkce hormonů kůry nadledvin, především kortizolu. Ovlivňuje neoplazie v těle samotném nebo v oblasti hypofýzy.

Hlavní klinickou variantou patologického procesu je Itsenko-Cushingův syndrom. Doprovázený bolestmi zad, problémy s pohybovým aparátem, prudký přírůstek hmotnosti, ukládání tuku na obličej jako měsíc.

Normalizovat stav může být funkční. Používá se také k neutralizaci negativních účinků kortizolu (snížená citlivost specifických receptorů).

Patologie kardiovaskulárního systému. Včetně stenózy mitrální chlopně, kardiosklerózy, infarktu myokardu a následků na konci akutního období, plicní hypertenze a dalších procesů podobného druhu.

Sjednocený v klinickém obraze: asfyxie, dušnost, bolest za hrudní kostí, nízká tolerance k fyzické aktivitě a jiné projevy. Vyžadují hodnocení kardiologem, není lepší zdržet návštěvu u lékaře.

Ateroskleróza aorty a jejích větví. O něm by mělo být řečeno odděleně. Onemocnění je doprovázeno ukládáním lipidů (cholesterol) na stěnách cév nebo akutním zúžením lumen.

Neschopnost překonat odpor vede ke zvýšené srdeční aktivitě.

Musíme pracovat s větší aktivitou, abychom zajistili tkáním potřebné látky.

Nádory mozku Obvykle ovlivňují oblast chiasmal-sellar. S významnou velikostí vytvářejí masový efekt (komprese), zvyšují tlak mozkomíšního moku, který ovlivňuje stav lebečních nervů. Chirurgická léčba je také používána diuretika předejít kompresi.
Problémy s ledvinami. Doprovázený bolestmi dolní části zad, zhoršeným močením, jako je zvýšení objemu moči nebo časté neúspěšné nutkání vyprázdnit močový měchýř. Změny vlastností exkrementů: barva, vůně.
Diabetes. Zvláštní pozornost si zaslouží. Ničí celé tělo, včetně kardiovaskulárního systému.

Konečně, srdeční frekvence se zvyšuje v důsledku hypertonického procesu. Dlouhodobé současné onemocnění je doprovázeno těžkou perzistující tachykardií.

Pulse 92-95 a vyšší - výsledek patologií kardiovaskulárních, vylučovacích, nervových systémů. Určete příčinu pouze na základě speciální diagnostiky.

Je možné snížit sazbu doma?

Stojí za to podniknout nějaké akce, hlavní věcí není příliš se ohýbat a „pracovat“ přesně podle pokynů.

Změřte krevní tlak a tepovou frekvenci. Bude to nutné k posouzení účinnosti první pomoci. V případě potřeby se údaje na počáteční úrovni sdělí brigádě sanitky.
Užívejte 1 beta beta blokátor. Anaprilin (upřednostňovaný) nebo karvedilol. Porušení dávky může vést k zástavě srdce nebo infarktu.
Použijte lehké sedativum založené na mládě nebo valeriánu. Pouze ne ve formě alkoholické tinktury. Ethanol stimuluje nervový systém.
Pijte 20-30 kapek léku na bázi fenobarbitalu. Corvalol nebo Valocordin. Nadměrné dávkování je také nepřijatelné. V případě organického původu tachykardie bude účinek takového opatření minimální.
Vařte čaj založený na heřmánku, třezalce, máty peprné, mateřídoušky, kozlíku a anýzu. Pijte najednou, v jednom doušku. Můžete jíst lžíci citronu, třel s medem.
Vezměte horizontální polohu. Neprovádějte zbytečné pohyby, zejména aby se nezabývali fyzickou aktivitou.
Použijte dýchací techniky: 5 sekund vdechujte, stejné množství vydechujte. Po dobu 10 minut

Nyní je důležité starat se o stav. Pokud se tep nevrátí do normálu během 20 minut, musíte zavolat sanitku.

Nedoporučuje se účastnit amatérských aktivit, je to nebezpečné. Možná zástava srdce, srdeční infarkt, mrtvice a další "kouzla".

Absolutní indikace pro vyhledání lékařské pomoci jsou níže popsané symptomy.

Kdy musím jít k lékaři?

Návštěva ošetřujícího specialisty je nutná, pokud se vyskytnou následující příznaky:

Dyspnea bez zjevného důvodu. I v klidném stavu, s minimální fyzickou aktivitou.
Bolesti hlavy
Pocit tepu. Za normálních okolností si člověk takové fyziologické procesy nevšimne.
Hrudník nepohodlí v matném, utlačujícím charakteru. Náhle se objeví. Je důležité říci. Akutní, bodavá bolest vzácně doprovází infarkty a nouzové stavy, častěji je to projev interkonstální neuralgie nebo anginy pectoris. Což je však také velmi nebezpečné.
Mdloby nebo předvědomé stavy. Tma v očích, hučení v uších, slabost v nohách.

Tyto příznaky jsou zvláště alarmující:

Ostrá bolest hlavy, klepání charakteru.
Dusení.
Fokální neurologické projevy: snížené vidění, sluch, dysfunkce řeči.
Hrudník nepohodlí nesnesitelné povahy: drtí, vrací, ruce.
Paralýza, paréza, snížená citlivost.

To jsou důvody pro volání sanitky. Dalším bodem, který vyžaduje použití sanitky, je tachykardie v klidu, v noci, po požití léků. Nelze si poradit sami.

Co musíte zkoumat

Hodnocení je podmíněno prací kardiovaskulárních, vylučovacích, nervových, endokrinních systémů. Odborníci jsou relevantní. Hlavní z nich je kardiolog, zbytek je podle potřeby propojen.

Sběr anamnézy a stížnosti pacienta na jejich vlastní stav. Objektivizace symptomů hraje klíčovou roli v diagnostice a stanovení jejích směrů.
Měření krevního tlaku, srdeční frekvence. S pomocí automatického stroje.
Naslouchání tónům srdce.
Elektrokardiografie. Profilový výzkum. Uchyloval se k němu na prvním místě. Umožňuje identifikovat jemné změny ve funkční aktivitě svalového orgánu. Dekódování vyžaduje vysokou kvalifikaci kardiologa.
Echokardiografie. Ultrazvukové vyšetření stavu srdečního svalu.
Vyhodnocení neurologického a nefrologického stavu.
Testy na krev a moč.

Odborníci, jejichž konzultace mohou být vyžadovány, kromě kardiologa: endokrinologa (hormonální), neurologa (CNS), nefrologa (vylučovací systém, ledviny). V jiných situacích neurochirurg (identifikované mozkové nádory), onkolog.

Metody zpracování

Terapeutické aktivity jsou rozděleny do několika skupin:

Užívání léků.
Lidové recepty.
Chirurgický zákrok.
Změna životního stylu.

Léky. Jako primární metoda se používají následující skupiny farmaceutických látek:

Beta blokátory. Pro snížení citlivosti speciálních receptorů v těle. Karvedilol nebo anaprilin, metoprolol.
Přípravky sedativního účinku. Zelenina (mateřídouška, valeriána ve formě tablet). Zrychlete inhibici nervového systému.
Uklidňující prostředky. Ovlivněte stejným způsobem. Použité Diazepam, Sibazon, Relanium.
Blokátory kalciových kanálů. Zabraňte pronikání prvků iontů do krevních cév a tkání. Tím se struktury zásobování krve neuzavírají, třetí reflexní zóna srdce není stimulována. Diltiazem a Verapamil budou dělat.

Srdeční glykosidy jsou používány méně často: Digoxin a lilie tinktury údolí.

Med a citron (2 lžíce směsi 3x denně).
Třezalka svatá, matka, valeriána, anýz, máta peprná ve formě čaje. Vezměte si skleničku 2
krát denně
Tinktura z černého rybízu (200 bobulí na 400 ml vodky, připraveno 21 dní). Vezměte 2 lžičky 2x denně.

Před použitím je lepší konzultovat naturopata nebo alespoň kardiologa.

Chirurgická léčba. Je to ukázáno v extrémních případech: při srdečních vadách je zaměřen na zajištění anatomické poruchy, s nádorovým procesem pro excizi neoplazmatu, se stabilní tachykardií - při instalaci umělého kardiostimulátoru (kardiostimulátoru) a při poškození síní v důsledku infekčních patologií - prostetikou.

Změna životního stylu.

Odvykání od kouření, alkohol.
Normalizace spánku. 8 hodin za noc, většina odpočinku by měla spadnout na čas do 23:00.
Režim pití. 2 litry denně.
Sůl Ne více než 7 gramů.
Fyzická aktivita 2 hodiny, snadné procházky nebo cvičení.
Respirační gymnastika (ne Strelnikova). Program je vybrán individuálně.

Zelenina a ovoce bez omezení.
Šťávy.
Kaše z obilovin na vodě a mléku.
Štíhlé maso, polévky.
Celozrnný chléb
Bobule, přírodní sladkosti.
Vejce
Krémové, rostlinné oleje.

Mastné maso.
Muffin.
Smažené koláče.
Uzené maso.
Sůl více než 7 gramů.
Káva a čaj.
Konzervy, polotovary.

Zobrazeny lékařské tabulky číslo 3 a číslo 10. Jídelní lístek se vyrábí nezávisle nebo na základě doporučení odborníka na výživu. Způsoby vaření: vaření, vaření v páře, pečení. Dodržování principu fragmentace (3-5 krát denně) je nemožné jíst v noci.

Předpověď

Pravděpodobnost fatálních komplikací je 10–13% bez léčby v budoucnosti 5 let a 2–5% s komplexní léčbou.

Prevence

Odmítnutí špatných návyků.
Diety.
Normální fyzickou aktivitu, je důležité, aby se unavený.
Stabilizace dne.

Pulse 90 úderů za minutu je normální u dětí, sportovců a v době fyzické aktivity u netrénovaných lidí. V ostatních případech je třeba hledat příčiny tachykardie pod dohledem lékaře. Čím rychleji je tento faktor nalezen, tím lepší je prognóza.

Materiály k tématu:

Specializace: endokrinolog I. kvalifikační kategorie. Vzdělání: Lékařská fakulta Lodz, Polsko, 2006, PhD. Pracovní zkušenosti: 11 let.

Tepová frekvence 90 úderů za minutu

Pokud je při měření osoby puls 90 úderů za minutu, neprovádějte okamžitě paniku. Údaje závisí na věku a fyzických datech. V průměru je pro dospělého považován údaj od 60 do 100. Norma pro dospělé je také považována za normu, kdy tělo je přístupné emocionálnímu a fyzickému stresu, začíná intenzivní fungování všech systémů a především kardiovaskulární systém. Za těchto podmínek je však zvýšení frekvence krátkodobým jevem, který se projevuje ráno nebo večer. Pokud tento jev přinese pacientovi nepohodlí, musí být tento důvod objasněn.

Co znamená tepová frekvence?

Tabulka ukazuje normální tepovou frekvenci:

Věk pacienta přímo ovlivňuje, jak bude puls při měření v klidu. Pokud jsou pozorovány změny bez ohledu na věk pacienta, existuje riziko, že se postupně vyvíjí tachykardie. Onemocnění může být sezónní, kdy při přechodu ročních období tělo okamžitě reaguje na změny a v důsledku toho se srdeční tep stává častější, objeví se závratě, je pozorován nízký tlak. Lékařské vyšetření pomůže včas určit, co znamená zvýšení tepové frekvence a zda je to nebezpečné pro člověka.

Důvody pro zvýšení

Při absenci konstantního zatížení nepřekračují indikátory 80 úderů za minutu. Čísla závisejí na životním stylu pacienta, jeho zdraví a životním prostředí. Faktory vyvolávající zvýšení srdeční frekvence jsou rozděleny do dvou skupin. První zahrnuje patologické příčiny, včetně endokrinních onemocnění, rakoviny, užívání drog, kouření a zneužívání drog. Při nízkém tlaku je zvýšený pulz. Zde také přidělit:

hormonální poruchy;
přítomnost přebytečné hmotnosti;
horečka;
rozvoj paroxyzmální tachykardie;
šok;
šíření infekce;
zhoršení endokrinního systému, zejména štítné žlázy;
nadměrná stimulace těla.

Druhá skupina se skládá z fyziologických příčin. Vysoký puls je diagnostikován u žen, protože ve srovnání s muži jsou jejich těla méně schopná cvičit a srdce je menší. Indikátory se mění, když je člověk ve stresové situaci, zapojuje se do sportu nebo pohlavního styku. Změna počtu je typická pro ženy v období před menstruací nebo v době těhotenství. Navíc se zvyšuje tepová frekvence. V takových případech může být indikátor více než 90-95 úderů za minutu.

Jak rozpoznat tento jev?

Chcete-li určit změnu v ukazatelích, věnujte pozornost obecnému stavu osoby: jak se cítí, zda jsou skoky v pulsu a tlaku, takový puls je konstantní nebo dochází po vystavení cizím faktorům. Když je puls 90 lidí v dobrém zdravotním stavu, nemá žádné poruchy v těle, tlak je normální, pak jsou takové údaje normální. Pokud však pacient ostře cítí závratě, slabost, rychlý srdeční tep, je nutná konzultace s lékařem. Měří puls v klidu, studuje fungování srdce.

Změna tepové frekvence často znamená, že se vyvíjí hypotenze. Pak se stav člověka rychle mění, pracovní kapacita se snižuje a nemůže dýchat normálně díky rychlé srdeční frekvenci.

Jaké je nebezpečí takového patologického stavu?

S rozvojem akutní nebo chronické formy tachykardie je člověk v ohrožení, takže by se měl okamžitě poradit s lékařem, který pacienty často přesouvá do kardiologické nemocnice pro podrobný výzkum. To je způsobeno porušením rytmu srdečního tepu a je třeba okamžitě zjistit příčinu. V závažných případech změna srdeční frekvence ukazuje, že se vyvíjí srdeční vada, myokarditida nebo zjizvení v důsledku infarktu, který je nebezpečný pro člověka.

Co dělat, když měníte puls?

U jedné skupiny pacientů je stále detekovatelný pulz 90 normou a pro další je to známkou účinku negativního faktoru na tělo. V normálním všeobecném stavu člověk necítí změny v srdečním rytmu a nadále vede normální život. Závrat, bolest na hrudi, třes, dušnost a slabost - to znamená, že člověk potřebuje pomoc. Před příchodem lékaře by měla být poskytnuta první pomoc.

Jak pomoci?

Když dojde k prudkému útoku, osoba musí být držena ve stavu lhaní nebo sezení, aby se necítila závrať. Pacient je uklidněn a sledován tak, aby jeho dýchání bylo klidné a vyrovnané. Můžete také udělat aromaterapii pomocí citronu nebo máty peprné. V takových případech se vždy doporučuje pít bylinný čaj (třezalka tečkovaná, valeriánka), s níž můžete normalizovat tepovou frekvenci a obnovit výkon systému.

Co to znamená, je-li pulz 90 minut za minutu v klidu, jak je to normální a je třeba udělat něco pro jeho snížení?

Srdeční frekvence je zahrnuta v seznamu indikátorů pro stanovení stavu těla. Někdy při měření osoby je detekován puls 90 úderů za minutu.

To je normální nebo je to znamení patologie, stojí za to přijmout jakákoliv opatření a jak přesně normalizovat ukazatel, budeme uvažovat dále.

Jaký by měl být pulz v klidu?

S věkem se zvyšuje srdeční sval, což znamená, že se snižuje tepová frekvence (HR), která je nezbytná pro čerpání požadovaného objemu krve. Proto je nejvyšší míra pozorována u novorozenců a nejnižší u vyškolených dospělých.

Tabulka 1. Normální tepová frekvence v závislosti na věku pacienta.

90 úderů za minutu - je to normální?

U některých věkových kategorií je tento ukazatel normální. Z navrhované tabulky je zřejmé, že pulz 90 v klidu lze pozorovat u dětí. U dospělých je za určitých okolností také přijatelná podobná srdeční frekvence.

Co to znamená?

Zvýšení normální rychlosti je způsobeno nedostatkem krevního zásobení tkání a orgánů, které vzniklo v důsledku různých okolností.

Proč stoupá?

Existuje mnoho příčin srdečního rytmu 95 úderů za minutu. Co dělat se zvýšením tepové frekvence závisí na faktorech, které vedly ke zvýšení.

Tabulka 2. Důvody pro zvýšení normální srdeční frekvence

To nejsou všechny faktory vedoucí ke zvýšení tepové frekvence na 90 nebo více úderů za minutu. Podobné symptomy jsou charakteristické pro zánětlivé procesy chronického průběhu, patologie kosterního systému atd. Je velmi obtížné vyvodit závěry založené na jediném biomarkeru.

Místa měření pulsu

Během těhotenství

Nesení dítěte je spojeno se změnami v těle ženy. Ovlivněn je také kardiovaskulární systém. V závislosti na období se rozlišují různé ukazatele srdeční frekvence, které jsou považovány za normální.

Tabulka 3. Indikátory srdeční frekvence v období porodu

Musím se snížit?

Pokud je zvýšení srdeční frekvence způsobeno emocionálním výbuchem nebo fyzickou aktivitou a hodnota sama o sobě po deseti až patnácti minutách dosáhne normálního ukazatele, pak nejsou zapotřebí žádná další opatření.

Co dělat

Existuje specifický algoritmus, na který se můžete uchylovat, pokud je puls 90 minut za minutu. Jak snížit srdeční frekvenci doma a co dělat:

Vezměte horizontální polohu. Nejlepší je ležet na tvrdém, rovném povrchu a pod hlavu si položit polštář.
Uvolněte oblečení. Je důležité odstranit úzkou kravatu, rozepnout košili, zbavit se jakýchkoli ždímacích předmětů. Neprovádějte náhlé pohyby.
Poskytovat přístup k kyslíku. Při pulsu 90 tepů za minutu v klidovém stavu je nutné umístit pacienta do otevřeného okna nebo do dobře větrané místnosti.

Pokud se stav nezlepší na obličej jiných "srdce" příznaky (bledost, pálení na hrudi, strach ze smrti, atd.), Měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Co pít?

Indikátor normalizujte pomocí přírodních léků založených na:

sedmikrásky;
máta peprná;
motherwort;
valerián, atd.

Existují však farmakologická léčiva, která mohou vést k normální srdeční frekvenci. Téměř všechny z nich jsou na předpis.

Tabulka 4. Co pít normalizovat puls 90 úderů / min

Pulse 90 úderů za minutu v klidu - co dělat

Pulz nebo srdeční frekvence je přirozený proces, kdy srdce vhoří krev do cév. Někdy se však stává, že tělo funguje příliš rychle.

Vysoká srdeční frekvence zvyšuje riziko předčasné smrti iu fyzicky zdravých lidí.

Kardiologové říkají, že srdeční frekvence 90 úderů za minutu je již považována za vysokou a může hovořit o možných patologiích fungování srdce. Existují však studie, ve kterých se vysoký puls nazývá variace normy.

Dopisy našich čtenářů

Hypertenze mé babičky je dědičná - s největší pravděpodobností na mě čekají stejné problémy s věkem.

Náhodně našel článek na internetu, který doslova zachránil babičku. Byla trápena bolestmi hlavy a opakovala se krize. Koupil jsem si kurz a sledoval správnou léčbu.

Po 6 týdnech dokonce začala mluvit jinak. Řekla, že její hlava už neublíží, ale stále pije pilulky na tlak. Odhodím odkaz na článek

Rychlost pulsu podle věku

Před několika desítkami let byla srdeční frekvence považována za normu od 55 do 95 úderů / min. Moderní studie však ukázaly, že v tomto intervalu hrozí riziko smrti.

Každý člověk má vlastní tepovou frekvenci. Je určeno mnoha faktory, mezi které patří:

věku (u dětí je puls vyšší než u dospělých);
přítomnost špatných návyků (kouření nebo pití alkoholu);
související onemocnění (diabetes, obezita, hypertenze);
sport (sportovci mají nízký puls);
okolní teplota (během tepelného impulsu se může zvýšit);
použití různých stimulantů (káva, léky);
mentální stav (stres a neuróza zvyšují tepovou frekvenci).

Standardní indikátor srdeční frekvence v klidu je způsoben věkem, u zdravého člověka má norma níže uvedenou hodnotu:

Volitelná norma

Vysoký srdeční rytmus není vždy důvodem ke znepokojení. Tepová frekvence 90 úderů za minutu se někdy vyskytuje na pozadí nepohodlné polohy, emočního a fyzického stresu, obecného stavu, například během únavy nebo stresu. V takových situacích je rychlý tep v klidu dočasný a nepřináší žádné doprovodné příznaky.

Spolu s tím, pokud je srdeční frekvence vysoká po dlouhou dobu, a tam jsou přerušení, měli byste se poradit s odborníkem.

Pulzní 90 úderů / min. v klidném stavu lze v takových případech považovat za normální:

konzumace stimulantů: kofein, cigarety, ženšen atd.;
neuropsychické napětí: stres, úzkost nebo hysterika;
měření v nepohodlné poloze, například stojící;
prodloužený pobyt v dusné nebo horké místnosti;
cvičení zvyšuje tepovou frekvenci během období fyzické námahy;
těhotenství, ve kterém krevní tok pracuje s větší intenzitou.

Srdeční selhání

Puls 90 úderů je považován za patologii v případě, že způsobuje průvodní symptomy. To může signalizovat přítomnost různých nemocí v kardiovaskulárním systému.

Hlavní paralelní znaky lze označit jako:

bolesti na hrudi;
hypotenze (nízký krevní tlak);
závratě nebo mdloby;
rychlé a zmatené dýchání;
letargie a ospalost;
astenie.

Tyto příznaky často doprovázejí srdeční onemocnění a vysoký puls se nazývá jedním z prvních známek porušení. Poruchy srdeční práce mohou být často způsobeny těmito nemocemi:

vrozené srdeční abnormality (chlopňové defekty nebo interventrikulární septum);
srdeční selhání;
koronární srdeční onemocnění;
otok v srdci;
endokarditida, perikarditida, myokarditida (infekce v srdečních tkáních);
kardiomyopatie;
hypertenze.

Zvýšená tepová frekvence znamená porušení aktivity elektrických impulsů. V tomto případě se jejich počet zvyšuje a krev cirkuluje s větší intenzitou. V tomto případě se může tlak snížit, a to i přesto, že příčinou je někdy hypertenze.

Nyní může být hypertenze vyléčena obnovením krevních cév.

Diagnostika

Chcete-li zjistit příčinu pulsu nad normou - musíte se poradit s lékařem. To dále zabrání negativním komplikacím ve formě srdečních infarktů nebo zástavy srdce. Lékař provádí průzkum a vyšetření, poté poslouchá zvuky srdce, aby vyloučil hluk. Je také důležité studovat dědičnou predispozici k srdečním onemocněním.

Kromě toho je pro diagnostiku určeno několik klinických a laboratorních testů, které zahrnují:

elektrokardiogram (EKG) je nezbytný pro sledování správného fungování elektrických impulsů;
echokardiogram (echokardiografie) - ultrazvuk, který vám umožní podívat se na práci srdce a přítomnost defektů;
provádí se krevní test pro detekci zánětlivých procesů v těle nebo pro získání informací o rovnováze elektrolytů;
Holterův monitoring zaznamenává informace o práci srdce během dne, je nutné diagnostikovat poruchu rytmu;
rentgenové snímky hrudníku jsou prováděny za účelem vyloučení nádorů a dalších změn v srdci.

Terapie

Možnosti léčby pro osoby s pulsem 90 v klidu závisí na příčině výskytu: fyziologické nebo patologické. Významnou roli hraje také věk, obecné zdraví a další faktory.

Cílem léčby je odstranit příčinu vysokého pulsu. Lékař předepisuje léky, které snižují srdeční frekvenci - to je nutné, aby se předešlo komplikacím.

K redukci pulsu se nejčastěji vyžaduje léčba, která je hlavní příčinou tohoto onemocnění - srdečního onemocnění. V jiných případech, kdy onemocnění není detekováno, je puls považován za fyziologický a nevyžaduje léčbu.

Čtenáři našich stránek nabízejí slevu!

Existuje několik způsobů, jak snížit tepovou frekvenci:

Umístění ledu na obličej uklidní nerv vagus, který je zodpovědný za kontrolu tepu.
Antiarytmické léky podávané orálně nebo injekčně. Obnovují normální srdeční rytmus.
Instalace kardiostimulátoru. Toto je zařízení, které je umístěno pod kůží, připojuje se k srdci a vysílá impulsy. Tato léčebná metoda vám umožní vyhnout se náhlé smrti.

Prevence a doporučení

Chcete-li zlepšit puls a přivést ji zpět do normálu, musíte změnit svůj životní styl. To bude dobrá prevence výskytu opakovaného zvýšení srdeční frekvence. Taková doporučení se nejen zbaví pulsu 90 úderů za minutu, ale také základního onemocnění.

vyvážená výživa, vyhýbání se velkému množství soli a tuku;
denní sportovní aktivity;
léčba základního onemocnění srdce;
kontrola krevního tlaku;
vyhnout se kofeinu, alkoholu a dalším stimulantům;
nebýt v létě na slunci po dlouhou dobu;
zbavit se stresu a nervového napětí.

Prevence vysoké srdeční frekvence zahrnuje základní doporučení lékařů pro udržení zdravého životního stylu. Měli byste se také vyvarovat stresu a včas léčit základní příčinu zvýšené srdeční frekvence.

Na závěr je třeba poznamenat, že zvýšení pulsu na 90 úderů za minutu není vždy příčinou patologie. To může nastat během normální fyzické námahy nebo nepohodlné polohy těla.

V případě nepříjemných symptomů, jako je bolest na hrudi nebo závratě, byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Tím se eliminuje nebo diagnostikuje srdeční onemocnění, které je třeba léčit. V opačném případě může vést k komplikacím, jako je srdeční infarkt nebo zástava srdce.

Aby se zabránilo náhlé smrti, musí všichni lidé podstoupit EKG alespoň jednou za 2 roky a pro osoby se srdečními abnormalitami - dvakrát ročně.

Hypertenze, bohužel, vždy vede k infarktu nebo mrtvici a smrti. Po mnoho let jsme jen zastavili příznaky nemoci, a to vysoký krevní tlak.

Jedině neustálé užívání antihypertenziv by mohlo člověku umožnit žít.

Nyní může být hypertenze přesně vyléčena, je dostupná všem obyvatelům Ruské federace.