CRP v krvi: co to je, příčiny odchylek, dekódování

CRP v krvi - co to je, jak je to užitečné pro pacienty a lékaře. Nejprve je C-reaktivní protein zlatým standardem při určování zánětlivých ložisek v těle.

Tato analýza vám umožňuje diagnostikovat viry nebo bakterie v žilní krvi i v nepřítomnosti správné kliniky.

Protein vzrůstá již po 6 hodinách od vzniku zánětlivé reakce, ale diagnóza je stanovena nejen na tomto diagnostickém kritériu.

CRP v krvi: co to je

CRP v krvi je tedy odrazem akutní zánětlivé reakce. Co to znamená - vzrůstá produkce v játrech s porážkou jakéhokoliv orgánu. V diagnostických činnostech jde ruku v ruce s ESR, ale je přesnější a spolehlivější.

Pro stanovení koncentrace CRP se použije biochemická analýza, která ukazuje kvantitativní hodnotu zánětlivých proteinů. S ní se tyto proteiny zvyšují již po 6-12 hodinách. Dokonale pomáhají sledovat účinek předepsané léčby.

Riziko laboratoří je však velké, zvýšení CRP by nemělo být považováno za 100% výsledek strašné diagnózy. Když se zánět CRP na rozdíl od ESR blíží normální hladině bezprostředně po zlepšení stavu pacienta. ESR však zůstává po řadu měsíců vysoká.

Funkce C-reaktivního proteinu

Tento marker je vyhledáním akutního období zánětu a má následující funkce:

účast na procesech humorální (vrozené) imunity. K tomu dochází prostřednictvím komplexních sekvenčních řetězců, které poskytují vztah mezi získanou a vrozenou imunitou:

Patogen ničí zdravé buňky, fagocyty a leukocyty se hromadí v těchto ložiscích.
Vzniká lokální imunitní reakce: „sbírka“ mrtvých buněk iniciuje zánět. První neutrofily se hromadí ve tkáních, poté v monocytech. Absorbují cizí mikroby, způsobují syntézu látek, které zvyšují hladinu c-reaktivního proteinu v krvi.
V tomto období dochází k aktivní produkci proteinů akutního období zánětu.
Zde zasahují T-lymfocyty, které reagují na informace makrofágů, přenášejí vlastnosti antigenů na B-lymfocyty. A existuje aktivní tvorba protilátek - hlavní fáze celého humorálního řetězce. A ve všech reakcích hraje roli C-reaktivní protein.
Jaká bude analýza CRP za 12 hodin? Prudký vzestup, který dokazuje hlavní funkce tohoto proteinu - ochranný, protizánětlivý.

iniciuje také kaskády reakcí systému komplementu, stejně jako imunoglobulin G;
rozpouští červené krvinky, které se účastní patologického procesu;
v reakční zóně je schopen inhibovat toxický účinek produktů z rozpadu patogenu.

CRP reaguje s rychlostí blesku na cizí proteiny, proto by měl být biochemický výzkum prováděn okamžitě na každé klinice zánětu.

Při odeslání k analýze

Proto se za těchto okolností často používá analýza CRP:

hledat rizikové faktory pro vaskulární a srdeční abnormality;
hodnocení lékové terapie;
kontrola terapie v pooperačním období;
diagnostika revmatologických onemocnění;
infekční onemocnění;
lékařské vyšetření;
podezření na novotvary.

Testy na CRP a ESR by měly být předepsány pro akutní symptomy infekčních onemocnění. Tyto studie však mohou být důvěryhodné při diagnostice a autoimunitních a revmatických onemocněních. CRP je také indikován pro příznaky, které indikují rakovinu.

Indikace pro test

Krevní test pro CRP u dospělých se používá pro:

hodnocení rizika u pacientů s diabetes mellitus (DM), arteriální hypertenzí (AH), selháním ledvin;
včasné odhalení stavů před mrtvicí, jakož i srdečních záchvatů u pacientů s ischemickou chorobou srdečních;
detekce postinfekčních komplikací;
sledování výkonu při léčbě aspirinu, statinů, kortikosteroidů;
diagnostika nádorových metastáz;
hodnocení účinnosti léčby infekčního onemocnění.

Tento indikátor má široký rozsah diagnostiky.

Jak se připravit na analýzu

Proto se odebírá žilní krev pro biochemickou analýzu krve a c-reaktivního proteinu. Před dodáním musíte dodržovat následující pravidla:

v předvečer opuštění alkoholických nápojů, mastných a kořenitých jídel;
vyhnout se fyzickému, emocionálnímu stresu;
příjem potravy 12 hodin před studií;
všechny nápoje s výjimkou čisté vody jsou zakázány;
kouření nejpozději půl hodiny před studiem.

Jak dešifrovat krevní test na C-reaktivní protein

Pouze lékař je povinen rozluštit hodnotu CRP a biochemickou analýzu krve. Kvalifikovaný odborník bude schopen korelovat nárůst C-reaktivního proteinu a projevu a na tomto základě předepsat terapii. Přestože se u CRP obvykle požaduje, aby měl negativní ukazatel, jeho hodnota v krevním testu se pohybuje od 0 do 5,0 mg / l.

Dekódování u dospělých je uvedeno v tabulce:

C-reaktivní protein v krvi: důvody zvýšení a proč se to děje

C-reaktivní protein je považován za jeden z ukazatelů laboratorního výzkumu, který umožňuje detekci vývoje exacerbace onemocnění v těle pacienta. Jeho množství je možné stanovit pomocí biochemické analýzy, kde se její zvýšení projevuje zvýšením počtu globulinů. Normálně, nevýznamné množství C-reaktivní bílkovina obsahuje krev každého zdravého člověka, ale výzkum, zpravidla, neurčuje takový nízký obsah. Hlavním důvodem pro zvýšení C-reaktivního proteinu jsou zánětlivé procesy od počátku vývoje, u nichž po krátké době (od 6 do 12 hodin) lze v tomto ukazateli pozorovat vícenásobný nárůst.

Kromě toho, že C-reaktivní protein je ultrazvukový vůči změnám způsobeným rozvojem zánětu, reaguje na léčbu. To vám umožní sledovat efektivitu procesu léčby, zaměřeného na odstranění faktoru, který způsobil zvýšení indexu.

Co je to DRR a jeho vlastnosti

Co je to - CRP a jaké má vlastnosti? Odpovídající název C-reaktivní protein nebo CRP byl způsoben jeho schopností vázat se na polysacharidy, které jsou součástí obalu streptokoků. CRP, který je jednou ze složek krevní plazmy, je produkován v játrech v reakci na akutní fázi zánětlivého procesu nebo infekce v těle. Díky tomu se krevní CRP používá jako markery, které umožňují analýzou stanovit vývoj onemocnění v jeho počátečním stadiu.

To platí zejména v případech, kdy je onemocnění tajné a nevykazuje žádné charakteristické příznaky.

Provádění takového testu je cenově dostupnou diagnostickou metodou a zároveň je považováno za spolehlivou metodu hodnocení účinnosti léčby proti rozvoji onemocnění:

infekční,
autoimunní,
onkologie.

V důsledku vývoje patogenního procesu vzniká oblast zapálené tkáně, která hraje významnou roli v eliminaci bolestivých změn. Místo zánětu je překážkou pro další šíření patogenů v krevním řečišti, čímž zabraňuje obecné infekci.

V době exacerbace zánětu se v krvi nachází asi 30 typů proteinů, včetně CRP, C-reaktivního proteinu. Jeho počet dosahuje maxima 2-3 dny, například když dojde k bakteriální infekci, počet CRP se zvyšuje desetkrát. Protože je zánětlivé onemocnění potlačeno, produkce jaterních proteinů je ukončena a hladina CRP také klesá. Výsledkem konečné regenerace bude normální množství C-reaktivního proteinu.

Normální CRP v lidské krvi

Rychlost CRP u lidí v nepřítomnosti zánětlivých onemocnění je velmi malá, zpravidla laboratorní testy takové množství této látky nepředstavují. C-reaktivní protein je normální u žen, stejně jako u mužů, je stejný a nezávisí na věku nebo pohlaví.

Normální hladina CRP v biochemické analýze krve u dospělých a dětí nepřesahuje 5 mg / l.
S výjimkou novorozenců, ve kterých normální množství tohoto proteinu může dosáhnout až 15 mg / l.

Nicméně v případě podezření na vývoj sepse u dítěte, které již má nárůst CRP na 12 mg / l, se doporučuje urgentní léčba antibiotiky, protože bezprostředně po narození tělo nemusí reagovat na bakteriální infekci prudkým nárůstem tohoto proteinu.

Produkce CRP je odpovědí těla na zánět, aby byla chráněna. Množství tohoto proteinu je přímo úměrné množství zánětu:

Když je tělo zdravé, CRP není určeno, což je normální.
Pouze v těle začíná jakýkoli zánět, určitá dávka CRP vstupuje do krve a čím intenzivnější je povaha onemocnění, tím více bílkovin vstupuje do krve.

Hlavní indikace pro analýzu C-reaktivního proteinu

Funkcí C-reaktivního proteinu je stimulovat imunitu proti působení proti vývoji patologických stavů v těle. Vzhledem k tomu, že se jedná o nespecifický indikátor jakéhokoli zánětu a je vysoce náchylný k poškození, je nárůst proteinu prvním příznakem infekce. Proto je krevní test pro CRP velmi důležitý při provádění diagnostiky, stejně jako při sledování výsledku léčby.

Krevní testy na CRP jsou nezbytné v případě následujících situací:

Pro diagnostiku infekčních procesů vyskytujících se při zhoršení.
Identifikovat hrozbu kardiovaskulárních změn jako komplikace z cukrovky, aterosklerózy a těch, kteří podstupují hemodialýzu.
Detekce nádorů a rozvoj metastáz.
Sledování průběhu chronických patologií a hodnocení účinnosti aplikovaného terapeutického kurzu.
Sledování míry přežití transplantovaných orgánů a stanovení možnosti jejich odmítnutí.
Vyhodnocení průběhu léčby antibiotiky.
Za účelem stanovení velikosti nekrotické tkáně po infarktu myokardu.
Diagnostika vývoje komplikací v pooperačním období.
Sledování účinnosti léčby v případě difuzního onemocnění pojivové tkáně.
Vyšetření po operaci koronárního bypassu.
Detekce autoimunitních onemocnění.

K detekci CRP je předepsán krevní test na přítomnost patologických poruch v těle pacienta, způsobených infekcemi nebo destrukcí tkáně formou změny jejich struktury. To může být způsobeno zhoršením chronických onemocnění, alergickou reakcí organismu na provokativní faktory nebo aktivním stadiem revmatismu.

V případech, kdy analýza odhalila, že zvýšený CRP, určit příčinu těchto změn a umístění zánětu. Vzhledem k včasné diagnóze existující patologie a adekvátně přijatým opatřením proti jejímu dalšímu šíření v průběhu určitého časového období (od týdne do 10 dnů) je koncentrace proteinu normalizována.

Pokud se nemoc změnila v chronickou formu, pak se hodnoty CRP rychle vrátí do normálu, ale v případě exacerbace se okamžitě zvýší.

Jaká je příprava analýzy

Pro stanovení množství tohoto indikátoru se provede biochemická analýza na C-reaktivním proteinu, pro který se vyšetřuje krevní sérum odebrané ze žíly. Při provádění výzkumu se doporučuje dodržovat určitá pravidla:

nejíst tučné potraviny, stejně jako opustit alkohol;
odstranit fyzickou zátěž a stresové situace;
12 hodin před testem musíte přestat jíst jakékoli jídlo;
pro uhasení žízně můžete použít pouze čistou pitnou vodu bez plynu;
upustit od kouření půl hodiny před odběrem krve.

Moderní technologie, při řádném provedení analýzy, umožňují stanovení přítomnosti CRP i v případě jeho minimální hodnoty pod 0,5 mg / l.

Důvody pro zvýšení CRP

Dnes existují tři hlavní skupiny příčin, které mohou zvýšit reaktivní protein v krvi člověka:

onkologie;
zánětlivý proces;
změny stavu tepen.

Zahrnují obrovský seznam nemocí, které jsou určeny pomocí moderních diagnostických metod. Množství CRP v těle závisí na závažnosti onemocnění, jeho vícenásobné zvýšení nastává, když:

rozvoj zánětu;
parazitární nebo infekční léze;
maligní nádory;
nekróza tkáně.

K nárůstu tohoto ukazatele dochází bezprostředně po poškození tkáně a biochemický výzkum pomůže odlišit virový infekční proces od bakteriální infekce. Ve virové patologii se reaktivní protein mírně zvyšuje, na rozdíl od bakteriální léze, když se od prvních hodin patologie počet CRP rychle zvyšuje.

Mírnější nárůst je častější:

důkazy o nástupu aterosklerózy, hypertenze, diabetu 2. typu;
hrozba mrtvice, srdečního infarktu, obliterace aterosklerózy, postižení periferních cév.

Důvody pro zvýšení rychlosti CRP v krvi mohou být perorální kontraceptiva, zvýšená fyzická aktivita a také substituční léčba hormonálními léky.

Při eliminaci faktorů, které takové změny znamenaly, je nutné stanovit základní ukazatele CRP, pro které se po 2 týdnech provádí opakované analýzy.

CRP a ateroskleróza

Detailní studium C-reaktivního proteinu a pozorování pacientů vedlo k závěru, že tento protein se aktivně podílí na vývoji určitých typů poruch cévního systému, zejména jeho zvýšení přispívá k rozvoji aterosklerózy.

Podobný výsledek vzniká v důsledku přechodu zvýšené koncentrace CRP z pentameru na monomerní formu, což je účinek nutný k potlačení zánětu. Zvýšení monomerního C-reaktivního proteinu přispívá k sedimentaci neutrofilů na cévních stěnách, což narušuje krevní oběh s rozvojem aterosklerózy v cévách.

Co může ovlivnit výsledek analýzy

Výsledky provedeného výzkumu jsou schopny ovlivnit mnoho faktorů, jako je ten, který ukazuje současné problémy v těle, jakož i vnější vlivy, jejichž odstranění rychle přivede rychlost CRP zpět do normálu. Jako vnitřní důvod, pro který je reaktivní protein zvýšen, slouží různá onemocnění. K vylepšení může dojít v důsledku:

fyzické přepětí;
kouření;
emocionální stav;
během těhotenství.

Akce, jako je použití kortikosteroidních léků, nesteroidních léků ve formě pravidelného aspirinu, mohou snížit hladinu CRP.

Význam CRP a jeho potenciálu nelze přeceňovat, protože je nepostradatelný při sledování průběhu onemocnění a umožňuje také vyhodnotit prováděnou léčbu, a pokud je neúčinná, neprodleně provést nezbytné úpravy.

Velký význam pro tento protein je dán v diagnóze zánětů a nekrotických procesů, kde vám umožňuje určit samotný začátek negativních změn.

Neméně důležitý je fakt, že zjištění, proč je bílkovina zvýšena u dokonale zdravých lidí, vede k důkladnějšímu zkoumání příčin těchto změn. Často dokáže odhalit vážné a dokonce i život ohrožující nemoci dlouho předtím, než se projeví odpovídající symptomy, a tak šetří před vážnými následky.

C-reaktivní protein (CRP): vše, co potřebujete vědět

C-reaktivní protein hraje důležitou roli při infekcích, když se váže na bakteriální polysacharid. Nicméně, růst tohoto proteinu je také pozorován s nízkým zánětem pozadí v těle, což může znamenat zvýšení rizika kardiovaskulárních onemocnění. V článku se dozvíte, jak je tento protein spojován se stresem, emocionálními a sociálně-ekonomickými problémy, s fyziologickými poruchami v těle a jak udržet hladinu C-reaktivního proteinu v normálním rozmezí.

Článek vychází ze zjištění 97 vědeckých studií.

Článek cituje tyto autory jako:

Katedra parodontologie, Swami Vivekanand Subharti University, Indie
Katedra lékařských a chirurgických věd, Univerzita Catanzaro, Řecko
Institut stárnutí mozku a demence, univerzita Kalifornie, USA
Oddělení chirurgie a imunologie nádorů, Royal Adelaide Hospital, Austrálie
Lékařská fakulta, University of Melbourne, Austrálie
Mayo Clinic, Cancer Center, USA
Katedra kardiologie, Fakultní nemocnice, Ženeva, Švýcarsko
a další autoři.

Pro seznámení s výzkumem - postupujte podle odkazů v textu [A]

C-reaktivní protein (CRP) zvyšuje svou hladinu v reakci na zánět, a proto je v současné době považován za klíčový biomarker systémového zánětu. Hraje klíčovou roli v ochraně proti infekci. CRP je asociován s buněčným povrchem mnoha patogenních mikrobů, čímž aktivuje imunitní systém (konkrétně klasickou dráhu komplementu). [A] CRP se také váže na mrtvé nebo umírající buňky. Buňky nebo bakterie vázané na bílkoviny jsou pak konzumovány jinou částí imunitního systému - starými krevními buňkami. [A]

C-reaktivní protein je produkován hlavně v játrech v odezvě na zánět a poškození tělesných tkání v jakékoliv části těla, například v tepnách, plicích nebo ledvinách. Jeho produkce je regulována cytokiny, jako je interleukin-6 (IL-6), interleukin-1p (IL-1 p), interleukin-17 (IL-17) a faktor nádorové nekrózy-a (TNF-a / TNF-a).

Produkce C-reaktivního proteinu (CRP) v reakci na zánět nebo poškození tělesných tkání.

Tento proces se také nazývá „fáze akutní reakce / reakce“ a je první odpovědí těla na různá poranění, jako jsou bakteriální, virové nebo parazitární infekce, mechanické nebo tepelné poškození, ischemická nekróza nebo maligní růst. [A]

Tyto změny v tělesné práci se nazývají „akutní“, protože většina z nich je pozorována během několika hodin nebo dnů po nástupu infekce nebo poranění. Účelem těchto opatření je obnovit rovnováhu v našem těle a odstranit příčinu jejího porušení.

Proč jsou zvýšené hladiny C-reaktivního proteinu špatné?

Kromě akutní infekce nebo poranění je zvýšení hodnot C-reaktivního proteinu známkou chronického / systémového zánětu. Zvýšení CRP je součástí biologické reakce na chronický stres.

Zvýšené hodnoty C-reaktivního proteinu byly nalezeny u řady chronických onemocnění, jako je prehypertenze (vysoký krevní tlak), obezita, diabetes, hypertenze a kardiovaskulární onemocnění. Úrovně CRP jsou také spojeny s kouřením a onemocněním dásní (periodontální onemocnění). [A]

Při zvýšené míře CRP může být podezření na rozvoj diabetes mellitus 2. typu a poruchy glukózové poruchy (inzulínová rezistence). Studie ukazují statisticky významnou asociaci C-reaktivního proteinu s nástupem kardiovaskulárních onemocnění a rizikem budoucích srdečních onemocnění u zdravých mužů a žen. [A]

Pokud hladiny CRP a cholesterolu současně vykazují zvýšené hodnoty, zvyšuje se riziko rozvoje závažného onemocnění srdce faktorem 9 ve srovnání s osobami s nízkými hodnotami CRP a cholesterolu. [A]

Tvorba aterosklerotického plátu pod vlivem zvýšeného C-reaktivního proteinu

Hladiny C-reaktivního proteinu jsou pozitivně korelovány (vázány) s hladinami inzulínové rezistence, stupněm obezity a cirkulujících triglyceridů, stejně jako negativně korelují s lipoproteiny s vysokou hustotou lipoproteinů. [A]

Kromě toho, že CRP je markerem zánětu, má také přímý prozánětlivý účinek. V endotelových buňkách C-reaktivní protein redukuje oxid dusnatý a produkci prostacyklinu, zatímco zvyšuje hladiny monocytového chemoatraktantního proteinu-1 (CCL2), interleukinu-8 (IL-8) a inhibitoru plasminogenového aktivátoru 1. [A]

V makrofágech monocytů zvyšuje C-reaktivní protein počet reaktivních forem kyslíku a uvolňování prozánětlivých cytokinů. V krevních cévách CRP také zvyšuje reaktivní druhy kyslíku a urychluje buněčnou proliferaci. [A]

CRP je schopen přímo potlačit signály inzulínu a jeho působení v kosterním svalstvu, což vede k hladovění svalů při zánětlivých onemocněních.

Optimální rozmezí C-reaktivního proteinu

CRP je u zdánlivě zdravých lidí shledán jako bezvýznamný. [A] Normální hladiny C-reaktivního proteinu se liší mezi populacemi lidí, s průměrnými hodnotami v rozmezí od 1,0 do 3,0 mg / l. Celková průměrná hodnota CRP v krvi je 0,8 mg / l s rozsahem změn od 0,3 do 1,7 mg / l. [A]

Koncentrace CRP se zvyšuje od 4 do 6 hodin po akutním poškození tkáně nebo zánětu a rychle klesá s koncem zánětlivého procesu. Hladina CRP se může zvýšit až 1000krát nebo dokonce více, maximálně po 48 hodinách [A] Má konstantní poločas 18-19 hodin za jakýchkoli zdravotních a chorobných stavů.

Ve srovnání s akutním zvýšením hladin C-reaktivního proteinu, nízkým chronickým zánětem, které jsou základem inzulínové rezistence asociovaným s kardiovaskulárními onemocněními nebo diabetem 2. typu, vykazuje nevýznamné hladiny CRP v rozmezí 3-10 mg / l. [A]

Účast C-reaktivního proteinu při tvorbě aterosklerózy

Aby bylo možné přesněji měřit hladiny CRP, je nejlepší použít vysoce citlivou analýzu CRP. Faktem je, že obvyklý C-reaktivní proteinový test je určen pro osoby se symptomy závažné bakteriální infekce nebo aktivního chronického zánětlivého onemocnění. Tato analýza funguje dobře v rozmezí od 10 do 1000 mg / l CRP, zatímco vysoce citlivý test měří CRP v rozmezí od 0,5 do 10 mg / l.

Hodnoty C-reaktivního proteinu nad 3 mg / l jsou spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Tato rizika jsou určena následujícími kritérii:

Nízké riziko: CRP pod 1 mg / l
Střední riziko: úroveň CRP mezi 1 a 3 mg / l
Vysoké riziko: nad 3 mg / l
Velmi vysoké riziko: 5 - 10 mg / l
Nad 10 mg / l - zánětlivé procesy, které vyžadují okamžitou úlevu.

Úrovně CRP se zvyšují s věkem [A] CRP se může zvyšovat během těhotenství (střední 4,8 mg / l) [A] Virové infekce a jakýkoli malý zánět způsobuje změny CRP v rozmezí 10 - 40 mg / l, zatímco bakteriální infekce, stejně jako silný zánětlivý proces může zvýšit CRP v rozmezí 40 - 200 mg / l a při závažných bakteriálních infekcích a popáleninách roste CRP o více než 200 mg / l. [A]

Vrchol vzestupu C-reaktivního proteinu je v 15.00 hodin odpoledne, s možnou 1% změnou z vnějších sezónních vlivů. Velmi malé změny CRP se vyskytují během menstruačního cyklu u žen. [A]

Nezvyklý nedostatek růstu CRP a jeho zjištění při nízkých hodnotách bakteriálních infekcí může být indikátorem nedostatečné funkce jater. Kromě toho se během vypuknutí autoimunitního onemocnění - lupus erythematosus pozoruje nízká míra CRP. Při selhání ledvin může dojít k nárůstu C-reaktivního proteinu v nepřítomnosti významného zánětu. [A]

C-reaktivní protein a onemocnění

CRP pro infekce

C-reaktivní protein hraje ochrannou roli při infekcích, aktivuje imunitní reakci a pomáhá tělu bránit se proti virům a bakteriím.

Virové infekce způsobují menší zvýšení CRP (10–40 mg / l), zatímco bakteriální infekce může způsobit mnohem větší nárůst o 40–200 mg / l, v závažných případech výrazně nad 200 mg / l.

C-reaktivní protein při různých infekcích

CRP u kardiovaskulárních onemocnění

C-reaktivní protein není pouze systémový zánětlivý marker. Je také lokálním pro-aterosklerotickým faktorem, který přispívá k rozvoji aterosklerózy. Zánětlivý účinek CRP na cévy a jejich buňky může být příčinou vzniku problémů s cévami. [A] CRP může aktivovat buňky, které lemují vnitřní stěny cév, a může vést k jejich dysfunkci.

CRP snižuje produkci oxidu dusnatého (No) arteriálními a venózními buňkami. [A] Oxid dusnatý je důležitý, protože oslabuje zúžení krevních cév, zvyšuje přísun kyslíku a průtok krve. [A]

Studie zjistily, že C-reaktivní protein způsobuje rozvoj aterosklerózy. Navíc, hromadění plaků v tepnách může také zvýšit CRP v krvi, což pokračuje v cyklu vytvrzování a blokování tepen plaky. [A]

Podobně zvýšení hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) u pacientů s kardiovaskulárními riziky stimuluje krevní cévy ke zvýšení CRP, což zase zvyšuje absorpci LDL z krve do krevních cév buněk. [A]

U zdravých lidí může C-reaktivní protein předpovídat úmrtnost na infarkt myokardu, výskyt periferních krevních cév, rozvoj srdečního selhání a arytmií, včetně náhlé smrti. [A]

C-reaktivní protein u kardiovaskulárních onemocnění

Slavná skandální studie nazvaná Jupiter, ve které byly statiny předávány zdravým lidem na úrovni CRP > 2 mg / l (viz výše uvedená optimální rozmezí) vedlo k významnému snížení rizika infarktu myokardu, mrtvice, hospitalizace pro nestabilní anginu pectoris, úmrtí na kardiovaskulární onemocnění o 44%. Tato studie však získala mnoho kritiky a měla by být vnímána s velkým podezřením. [A]

CRP při zvýšeném krevním tlaku

C-reaktivní protein může měnit systém krevních cév ve směru většího zánětu a zúžení krevních cév se zvýšenou rigiditou ke změnám krevního tlaku, což vede ke zvýšení tohoto tlaku (hypertenze). [A]

Zvýšené hodnoty CRP předcházejí první diagnóze arteriální hypertenze v raném stadiu u starších osob. [A]

Lidé s vysokými hladinami CRP jsou dvakrát častěji náchylní ke zvýšení rizika vzniku vysokého krevního tlaku ve srovnání s lidmi, kteří mají CRP při nízkých hodnotách. [A]

CRP při metabolickém syndromu

Metabolický syndrom je zánětlivý stav charakterizovaný zvýšenými hladinami CRP. Existuje lineární vztah mezi počtem přítomných metabolických poruch a růstem C-reaktivního proteinu. [A]

CRP je také pozitivně spojen se zvýšením indexu tělesné hmotnosti (BMI), obvodu pasu, krevního tlaku, hladin triglyceridů, hladin cholesterolu, lipoproteinů LDL, glukózy v krvi a inzulínu. CRP zpět (negativně) je spojen s lipoproteinem HDL a citlivostí na inzulín. [A]

Zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění v závislosti na hladinách C-reaktivního proteinu a LDL (LDL-cholesterolu)

Jsou pozorovány silné vazby mezi hladinami C-reaktivního proteinu, centrální obezitou a inzulínovou rezistencí. [A]

CRP pro obezitu

Zvýšené hladiny C-reaktivního proteinu jsou pozorovány u obezity au abnormálního metabolismu tuků u dospělých a dětí. Existuje významný vztah mezi CRP a indexem tělesné hmotnosti (BMI), stejně jako mezi CRP a celkovým příjmem kalorií z potravin. [A]

Školní děti s nadváhou nebo obezitou vykazují vyšší hladiny CRP a cytokinu IL-6. Kromě toho může koncentrace C-reaktivního proteinu předpovědět změnu tělesné hmotnosti u dětí v blízké budoucnosti. [A]

Zvýšené koncentrace CRP jsou spojeny s nízkou koncentrací adiponektinu, proteinu, který zvyšuje citlivost na inzulín a zabraňuje ateroskleróze (vytvrzování tepen). [A]

CRP v mrtvici

Vysoké hladiny CRP jsou spojeny s rozvojem mrtvice. Úrovně CRP byly spojeny se závažností cévní mozkové příhody a zvýšením mortality a mozkového krvácení po mrtvici. [A]

Indikátor C-reaktivního proteinu> 3 mg / ml zvyšuje riziko cévní mozkové příhody o 40% ve srovnání s hladinou CRP Účinek prospěšné mikroflóry na prevenci vzniku kardiovaskulárních onemocnění

V jiné studii byla hladina CRP spojena se stupněm vývoje onemocnění u pacientů s ulcerózní kolitidou, ale zvýšení hodnot C-reaktivního proteinu nemělo žádný vliv na progresi Crohnovy choroby. [A]

V jiné studii bylo zjištěno, že hladina CRP není spojena se zvýšeným zánětem tlustého střeva. [A]

S mírou CRP nižší než 0,5 mg / l je bezpečné vyloučit zánětlivé onemocnění střev u lidí se symptomy dráždivého střeva. [A]

CRP s únavou

Malý, ale dlouhodobý zánět hraje důležitou roli ve vývoji únavy. [A]

Diagnóza únavy byla spojena se zvýšenou koncentrací CRP u zdravých lidí au žen léčených na rakovinu prsu. Zvýšené hodnoty C-reaktivního proteinu jsou také spojeny s nově diagnostikovanou únavou. [A]

CRP pro depresi

Prodloužený menší zánět spojený s depresí. Řada studií ukázala významný vztah mezi zvýšeným CRP a rozvojem depresivních symptomů. [A]

Zvýšený CRP byl častěji diagnostikován u lidí s depresivními poruchami a byl také zjištěn u lidí s nadváhou nebo obezitou, nebo v lipoproteinech s vysokou hustotou s vysokou hustotou HDL. [A]

Úloha zánětu při rozvoji deprese

Zvýšení CRP je spojeno se zvýšením pokusů o sebevraždu u pacientů s depresí. Zvýšená úroveň nepřátelství a agresivity je také spojena se zvýšenou úrovní CRP. [A]

CRP pro makulární degeneraci

Makulární degenerace je stav, který může vést k rozmazání nebo nedostatku vidění ve středu zorného pole.

Několik studií naznačilo úzký vztah mezi zvýšením CRP a abnormalitami v krevních cévách oka. Existuje významná korelace mezi výskytem věkem podmíněné makulární degenerace a vysokými hodnotami CRP, zejména u hodnot nad 3 mg / l. [A]

Zvýšení hladin CRP> 3 mg / l zvyšuje pravděpodobnost vzniku makulární degenerace faktorem 2,5 ve srovnání s nízkými hodnotami (10 mg / l je silným kritériem pro snížení přežití pacientů s diagnózou karcinomu tlustého střeva a metastáz v játrech).

Faktory, které zvyšují hladinu C-reaktivního proteinu

Porucha spánku

Existuje složitý vztah mezi CRP a dobou spánku. Nedostatek spánku nebo nedostatek spánku, častý denní spánek mohou být spojeny se zvýšenými hladinami C-reaktivního proteinu. [A]

Je známo, že nedostatek spánku (porucha cirkadiánního rytmu) způsobuje nebo je spojován se zánětem. Například hodnoty CRP se zvyšují, když není dostatek spánku a pokud je kvalita spánku nízká, v závislosti na úrovni těchto poruch. [A] Během experimentu někteří jedinci nespali 88 hodin, zatímco jiní spali jen 4,2 hodiny po dobu 10 po sobě následujících dnů. V obou skupinách byl zjištěn významný nárůst CRP. [A]

Omezení délky spánku během těhotenství výrazně zvyšuje hladiny CRP. [A]

Schéma zvýšení C-reaktivního proteinu při poruchách spánku (cirkadiánní rytmy)

Koncentrace C-reaktivního proteinu stoupá bezprostředně po omezení spánku. Je známo, že CRP má poločas 19 hodin, proto jsou zvýšené hodnoty CRP pozorovány i po 2 dnech po nedostatku spánku. [A]

Na druhou stranu řada studií spojovala dlouhodobý spánek (≥ 9 hodin) se zvýšenými hodnotami CRP u osob s apnoe ve spánku a diabetem 2. typu. Navíc bylo pozorováno zvýšení CRP> 3,0 mg / l u starších lidí, kteří spali méně než 6 hodin nebo více než 10 hodin denně. [A]

Denní spánek může také zvýšit hladiny CRP u starších lidí, kteří často praktikují denní spánek, stejně jako u mladých lidí, zvýšením hodnot prozánětlivého cytokinu IL-6. [A]

Další studie zkoumala vztah mezi vyrovnáním spánku u párů mužů a žen. Čím konzistentnější (souběžně) spánek byl, nižší hodnoty byly prokázány C-reaktivním proteinem.

Kouření

Kouření cigaret zvyšuje sazby CRP. [A] CRP stoupá ihned po kouření a podílí se na rozvoji chronické obstrukční plicní nemoci. [A]

Studie ukázaly, že zvýšení CRP je sekundárním účinkem kouření a odráží úroveň poškození tělesných tkání. [A]

Nasycené mastné kyseliny a trans tuky

Existuje potenciální vztah mezi množstvím nasycených mastných kyselin ve stravě a zvýšením hladin CRP. Kyseliny laurové a myristové, jakož i poměr vysoce nasycených / polynenasycených mastných kyselin (HFA / PUFA) je spojován se zvýšenými koncentracemi CRP u mužů. [A] To přímo naznačuje, že „západní“ strava se spoustou rychlého občerstvení a nedostatek zdravých potravin přispívá k růstu celkového zánětu.

Účinky nasycených tuků na bílou tukovou tkáň a zvýšení zánětu (C-reaktivní protein) t

Studie zahrnující více než 700 zdravotních sester ukázala, že ženy, které konzumovaly většinu trans-tuků, vykázaly 73% nárůst CRP ve srovnání s těmi, kteří jedli minimální hladinu trans-tuků v potravinách. [A]

Nedostatek vitaminu

Zvýšené hodnoty C-reaktivního proteinu jsou spojeny s nedostatkem vitaminu D a vitaminu A v městském obyvatelstvu. [A] Vyšší hodnoty retinolových dětí (vitamin A) ukázaly, že nižší hodnoty byly v analýze CRP. [A]

Zvýšení hladiny vitamínu K v krvi starších mužů a žen, stejně jako u mladých žen, vedlo ke snížení hodnot CRP. [A]

Stres

Hodnoty C-reaktivního proteinu jsou zvýšeny během chronického stresu, což může být spojitost mezi takovým stresem a chorobami spojenými s nízkým dlouhodobým zánětem.

Psychologický a sociální stres významně ovlivňuje růst CRP. [A] Ve studii, která zkoumala pracovní stres a úrovně CRP u čínských pracovníků, byl zaznamenán nárůst CRP bez odměny za vykonanou práci a naopak obdržení této odměny snížilo hodnoty CRP. [A]

Pozitivní interakce mezi lidmi byla spojena s poklesem CRP v kontextu interpersonálního stresu (například spory s rodiči nebo sourozenci, konflikty mezi dospělými v rodině, ukončení přátelství). [A]

Rodiny s velkým počtem dětí vykazovaly významně vyšší hladiny CRP než osoby bez dětí nebo s malým počtem dětí. Tyto výsledky mohou odrážet známé spojení mezi vysokými úrovněmi CRP a vysokou úrovní ekonomického stresu, únavy, epizodického a chronického stresu. [A]

Socioekonomické faktory

Rostoucí hodnoty CRP byly spojeny s mnoha socioekonomickými faktory, které vedly k chronickému stresu. Děti, jejichž rodiče měli pouze základní vzdělání (střední škola), vykázaly nárůst CRP o 35% ve srovnání s dětmi, jejichž rodiče měli vyšší vzdělání. Navíc děti z chudých rodin měly o 12% vyšší CRP ve srovnání s dětmi z rodin s vysokými příjmy. [A]

Děti žijící v oblastech s vysokou mírou chudoby a kriminality vykazují ve srovnání s dětmi z více prosperujících oblastí nárůst snižování rizika katastrof. Kromě toho je zvýšení CRP spojeno s dětským sociálním vyloučením (nedostatek přátel). [A]

Čím lepší a přátelštější byli sousedé a sociální postavení rodiny bylo vyšší, nižší hodnoty ukázaly C-reaktivní protein. [A]

Ve většině případů ženy vykazují vyšší úroveň CRP než muži. [A] Nicméně muži ze sexuálních menšin mají vyšší úroveň CRP než heterosexuální muži a ženy ze sexuálních menšin. Lesbičky mají nižší CRP než heterosexuální ženy. [A]

Zneužití látky (závislost)

Hladiny lidského C-reaktivního proteinu jsou vždy vyšší po pití nebo kouření a také u lidí, kteří jsou závislí na nikotinu a marihuaně. [A]

Vztah mezi CRP a konzumací alkoholu ve tvaru písmene U je znám. I když je alkohol s mírou užitečný, i malé množství alkoholu, jako je zneužívání alkoholu, vede ke zvýšení CRP. [A]

Nadmořská výška

Během krátkodobého pobytu v průměrné nadmořské výšce (2590 m) se hodnoty CRP mohou snížit. [A] Ale návštěva vysokých nadmořských výšek přispívá k růstu CRP a systémovému zánětu. C-reaktivní protein cirkulující v krvi se snižuje v reakci na pokles atmosférického tlaku a snížení obsahu kyslíku ve vzduchu. [A]

Vyvinutá hypoxie (pokles koncentrace kyslíku v těle) ve vysoké nadmořské výšce však přispívá ke zvýšení CRP. [A]

Extrémně chladno

Při teplotách pod 0 ° C se hladina CRP zvyšuje přímo úměrně s klesající teplotou. Pokles CRP je pozorován, když je okolní teplota vyšší než 0 ° C. [A]

Faktory ovlivňující růst C-reaktivního proteinu (CRP)

Hormony ovlivňující CRP

Leptin

Hormon leptin je schopen stimulovat produkci CRP jaterními buňkami a buňkami obloženými krevními cévami. Existuje přímé spojení mezi hladinami leptinu v krvi, zvýšením obezity a zvýšením C-reaktivního proteinu. Zavedení leptinu přispívá ke zvýšení CRP v krvi. [A]

Na druhé straně, CRP je schopen vázat hormon leptin v krvi, což může vést k nedostatku leptinu v hypotalamu mozku, který zase stimuluje akumulaci tuků a zvýšení obezity. Zvýšení tělesné hmotnosti se proto často vyskytuje při prodlouženém nízkém zánětu. [A]

Estrogen

Přijetí estrogenu přispívá ke zvýšení hladiny CRP u žen. V postmenopauzálním období a při použití hormonální substituční terapie jsou ženy diagnostikovány s vyššími hodnotami CRP. [A]

Melatonin

Příjem melatoninu u pacientů s diabetem a periodontálním onemocněním vede k významnému snížení hodnot C-reaktivního proteinu. Získání dalšího melatoninu pomáhá snížit CRP u obézních potkanů. [A]

TNF, IL-1b, IL-6, IL-17 cytokiny

Je známo, že produkce C-reaktivního proteinu je regulována cytokiny interleukin-6 (IL-6), interleukinem-1p (IL-1 p), interleukinem-17 (IL-17) a faktorem nekrózy nádoru-a (TNF-a). [A]

Tumorový nekrotický faktor-alfa (TNF-a) zvyšuje hladiny C-reaktivního proteinu (CRP)

Tyto cytokiny jsou produkovány v reakci například na steroidní hormony, trombin, další cytokiny, vystavení UV záření, neuropeptidy a bakterie. [A]

Životní styl pro snížení CRP

Vzhledem k tomu, že C-reaktivní protein odráží chronický stres, není divu, že vyvážený životní styl může tento stres snížit, což bude mít příznivý vliv na hladiny CRP.

Tělesné cvičení

Řada studií ukázala, že pravidelná tělesná aktivita pomáhá snižovat CRP. [A]

Při analýze 20 studií zahrnujících 1 466 pacientů s ischemickou chorobou srdeční se snížila hladina CRP po cvičení. V těchto studiích bylo také pozorováno, že s vysokou hladinou CRP nebo se zvýšenou tělesnou hmotností (obezitou) byl pokles CRP intenzivnější. [A]

Množství cvičení potřebné ke snížení úrovně CRP je relativně malé, celkové náklady na energie těchto nezbytných cvičení byly pouze 368 - 1050 kcal / týden. [A]

Úrovně CRP u zdravých lidí a pacientů s kardiovaskulárními chorobami se sníží po 20 týdnech cyklování se 75% intenzity maximálního příjmu kyslíku. [A]

Vliv intenzivní fyzické aktivity na produkci a hladinu různých cytokinů

Hladiny C-reaktivního proteinu se však mohou po cvičení zvýšit, pokud byla cvičení příliš napjatá nebo bylo dosaženo poškození svalů nebo šlach. Množství produkovaného CRP závisí na délce, intenzitě, typu tréninku a vzdálenosti chůze nebo běhání. Hodnoty SRB se zvyšují na dlouhé vzdálenosti. Současně úroveň C-reaktivního proteinu roste s aerobními cvičeními (chůze, běhání, plavání, chůze na lyžích) než s anaerobními cvičeními (silový trénink). [A]

S maximální intenzitou tělesného tréninku a bez ohledu na typ tohoto výcviku se hodnoty CRP vrátí do normálu během 1–5 hodin odpočinku po cvičení. [A]

Hned po maratonu (42,195 km) se hladina SRB nezměnila, ale následující den se zvýšila o 80% a po 4 dnech se vrátila na předchozí úroveň. [A] Na druhou stranu úroveň CRP po ultra-maratonu (200 km) vzrostla 40krát a zůstala na těchto vysokých hodnotách až 6 dní po soutěži. [A]

Zeštíhlující

Obecný pokles tělesné hmotnosti a snížení podílu tuku ukázaly pokles C-reaktivního proteinu. [A] Podobný pokles CRP se vyskytl při úbytku hmotnosti u lidí se zvýšenou hmotností a osteoartritidou. [A]

Šance na dosažení úrovně CRP 3 mg / l.

Pyramida protizánětlivé stravy

V jedné studii účastníci experimentu přešli na dvě různé diety (Středomoří a Západní) se stejným obsahem kalorií 1000 kcal a 45% tuku. V případě středomořské stravy obsahovalo 45% tuku 61% mononenasycených tuků a v případě západní stravy 57% nasycených tuků. Výsledkem experimentu bylo zjištění, že středomořská strava vedla ke snížení hladiny FRY 2 hodiny po jídle. [A]

Je třeba poznamenat, že časté, ale malé množství, které spolu s kalorickým omezením po 15.00 (ne více než 15% celkového obsahu kalorií) a prodlouženým hladováním přes noc (pravidelné hladovění) vede k poklesu celkového zánětu. [A]

Omezení alkoholu

Jak se ukázalo, mírná konzumace alkoholu, spíše než plná abstinence nebo zneužívání alkoholu, vede ke snížení úrovní CRP. [A] Není divu, protože existuje důkaz, že suché červené víno pomáhá snižovat C-reaktivní protein. [A]

Ženy, které mírně konzumovaly víno, vykazovaly výrazně nižší hladiny CRP ve srovnání se ženami, které vůbec nepily alkohol (pro všechny stejné hodnoty jejich organismů). [A] Kromě toho je známo, že alkohol má vlastnosti, které omezují srážení krve, což snižuje pravděpodobnost ulpívání krevních destiček. Obdobný účinek mají kromě alkoholu také hrozny, hroznová šťáva a hroznový extrakt.

Současné užívání bílého vína a olivového oleje by mohlo snížit hladinu CRP z 4,1 na 2,4 mg / l u lidí s chronickým onemocněním ledvin au zdravých dobrovolníků se CRP snížil z 2,6 na 1,9 mg / l. [A]

Současně se vědci domnívají, že vztah mezi alkoholem a koncentrací C-reaktivního proteinu v krvi zjevně nezávisí na typu alkoholického nápoje (víno nebo něco jiného), ale na ethanolu (ethylalkoholu). [A]

Jóga, tai chi, qigong, meditace a autogenní trénink

Jóga, tai chi, qigong, meditace a autogenní trénink jsou multidimenzionální terapie, které kombinují mírné cvičení, hluboké dýchání a duševní relaxaci za účelem snížení stresu a celkové relaxace, která má příznivý vliv na imunitní systém a celkové zdraví. [A] Při praktikování těchto takzvaných „terapií mysli a těla“ po dobu 7–16 týdnů (s frekvencí 1 až 3 krát týdně a celkovou dobou cvičení 60 až 180 minut) dochází k mírnému poklesu hladin C-reaktivního proteinu. a malé snížení hodnoty cytokinů IL-6 a TNF, zejména u lidí s onemocněním. [A]

Cvičení Tai Chi nebo Qigong snižují zánět

Některé studie ukazují, že v praxi jógy dochází k poklesu běžných zánětlivých mediátorů, včetně CRP. [A] Když byly porovnány úrovně CRP v mistrech hatha jógy a začátečnících v experimentech, nižší hladiny CRP byly zaznamenány u těch lidí, kteří praktikovali jógu více. [A]

Průběh jógy po dobu 8 týdnů kromě standardní léčby významně snížil hladinu CRP u pacientů se srdečním selháním. Zjednodušená, šetřící forma Taijiquanu u pacientů s diabetes mellitus 2. typu, kteří byli také diagnostikováni s obezitou, pomohla snížit C-reaktivní protein. Snížení CRP je také pozorováno u starších lidí s depresivními symptomy, kteří užívali escitalopram a praktikovali tai-chi. [A]

U lidí s onkologickou diagnózou, praxe lékařské formy qigongu přispěla ke zlepšeným hladinám CRP, sníženým vedlejším účinkům na rakovinu [a] a ke zlepšení kvality života. [A]

Praxe „uvědomění“ (psychická a fyzická relaxace) na pracovišti po dobu 2 měsíců přispěla ke snížení míry CRP nejméně o 1 mg / l z předchozích hodnot. Nicméně nedošlo k významnému snížení cytokinu IL-6, i když produkce CRP významně závisí na produkci IL-6 játry. Pokles CRP byl zjevně založen na poklesu jiných prozánětlivých cytokinů - IL-1, IL-17 a TNF-beta. [A]

Při srovnání velikosti snížení CRP pro obezitu (BMI> 30) a zvýšení hmotnosti (BMI potraviny bohaté na vitamín E

Niacin (kyselina nikotinová)

Studie s použitím dalších dávek niacinu (kyseliny nikotinové) ukázaly pokles hladin CRP a rizika kardiovaskulárních onemocnění u lidí s vysokým obsahem cholesterolu a triglyceridů v krvi. [A] Nicméně, ne všechny studie byly schopny ukázat taková zlepšení.

Malé dávky niacinu, které pomalu a nepřetržitě vstupovaly do krve jedinců, byly schopny snížit CRP u lidí s koronárním syndromem. Po 3 dnech podávání niacinu byly hladiny CRP podobné u lidí ve skupině s kyselinou nikotinovou au kontrolní skupiny. Po prvním měsíci užívání niacinu se však hodnoty CRP znatelně snížily. [A]

Potraviny bohaté na niacin (kyselina nikotinová)

Niacin snížil hodnoty CRP, když byl přidán k terapii simvastatinem, ve srovnání s lidmi, kteří dostávali pouze simvastatin. [A]

Kyselina listová

Kyselina listová může snížit hladiny CRP. Vyšší hladiny kyseliny listové v krvi u těhotných žen ukázaly pokles C-reaktivního proteinu. [A]

Kyselina listová má příznivý vliv na hladinu CRP u mužů s rozvinutým metabolickým syndromem (obezita, diabetes) a pomáhá snižovat CRP u žen s nadváhou nebo obezitou. [A]

Potraviny bohaté na kyselinu listovou

Karotenoidy

Vysoké hladiny beta-karotenu v krvi jsou spojeny s nízkým C-reaktivním proteinem. [A] V jedné studii byl prokázán vztah, ve kterém došlo ke zvýšení CRP o 2 mg / l při poklesu o 1,3% β-karotenu u žen středního věku. Zvýšené hodnoty karotenu a alfa karotenu u japonských mužů byly spojeny s nižšími hodnotami CRP. [A]

Předčasně narozené děti, které navíc dostávaly karotenoidy, vykazovaly nižší hodnoty CRP. [A]

Získání astaxantinu pomohlo snížit CRP po 8. týdnu podávání. [A]

Potraviny bohaté na β-karoten

Selen

Doplňková produkce selenu u pacientů se zvýšenou tělesnou hmotností nebo obezitou přispěla ke snížení CRP. [A] doplňky s selenem významně snížily hladiny inzulínu a CRP u pacientů s diabetem a kardiovaskulárními onemocněními. [A]

Získání selenu pomohlo snížit CRP u žen se syndromem polycystických vaječníků. Další selen pro těhotné ženy s diabetem pomohl zlepšit metabolismus glukózy, snížit C-reaktivní protein a biomarkery oxidačního stresu. [A]

Kombinované použití doplňků selenu a koenzymu Q10 pomohlo snížit C-reaktivní protein a snížit riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění u starších osob. [A]

Hořčík

Systematický přehled velkého počtu studií ukazuje, že příjem vyššího množství hořčíku významně snižuje hodnoty CRP. Pozitivní účinek hořčíku na průběh chronických onemocnění může být asociován alespoň částečně potlačením zánětu snížením C-reaktivního proteinu. Studie studovaly různé dávky hořčíku - od 50 do 450 mg denně. Nejnižší hodnoty CRP byly zaznamenány při užívání 350-450 mg denně.

Stojí však za zmínku, že kouření významně zvyšuje koncentraci CRP, což je spojeno se silným snížením hladiny hořčíku v těle během kouření. [A]

Chrome

Příjem chromu po dobu 8 týdnů u žen se syndromem polycystických vaječníků vedl k významnému snížení CRP. [A]

Aspirin + vápník

Získání doplňků vápníku spolu s nízkými dávkami aspirinu (kyselina acetylsalicylová) vedlo k významnému snížení C-reaktivního proteinu u těhotných žen s rizikem rozvoje pre-clampsie. [A]

Polynenasycené mastné kyseliny

Zvýšená produkce polynenasycených mastných kyselin (PUFA) s jídlem je spojena se snížením C-reaktivního proteinu a celkového systémového zánětu. V této studii byly izolovány n-6 PUFA s výjimkou kyseliny arachidonové, která přispívá k zánětu. [A]

V řadě studií bylo zjištěno, že Omega-3 mastné kyseliny snižují koncentraci CRP, zejména u starších osob. Kromě toho Omega-3 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem vykazovaly dobrý pokles C-reaktivního proteinu. [A]

Celulóza

Zvýšené hladiny vlákniny ukazují pokles hladin CRP [I] a spotřeba obilovin s významným množstvím vlákniny prokazatelně snižuje CRP u žen. [A]

Potraviny bohaté na vlákno

Během experimentu s dobou trvání 5 týdnů bylo prokázáno, že vláknina z ovesných vloček, žitných otrub a vlákniny z řepy pomáhá snížit nízký celkový zánět v těle spolu se snížením CRP. [A] Podobný, ale mírný pokles CRP byl také pozorován u lidí se zvýšenou hmotností nebo obezitou se zvýšením množství vlákniny ve stravě. [A]

Probiotika

Některé probiotika (bakterie) a 100 mg fruktooligosacharidů přispívají ke snížení hodnot CRP, když pacienti s diabetem dostávají 8 týdnů. [A]

Tyto kmeny zahrnují:

Káva

Káva, opilá ve středním množství, pomáhá snížit hodnotu C-reaktivního proteinu. Takový pokles nastává u lidí s nadváhou (obézní) au žen po menopauze. [A]

V jedné studii bylo poznamenáno, že koncentrace CRP postupně klesá spolu se zvyšováním množství opité kávy, ale to funguje pouze pro muže. [A]

V jiné studii s japonskými ženami bylo zjištěno, že hladiny CRP jsou nižší, pokud ženy pijí 1 nebo více šálků kávy denně ve srovnání s těmi, kteří pili průměrně méně než 1 šálek kávy denně. [A]

Zelený čaj

Výzkum ukázal, že extrakt ze zeleného čaje pomáhá snižovat zánětlivé biomarkery, včetně C-reaktivního proteinu. [A] Ve větší studii bylo zjištěno, že populace v asijském regionu vykazovala nižší koncentrace CRP spolu s použitím zeleného čaje. [A]

Současně bylo zjištěno, že pití zeleného čaje v horké (teplé) formě pomáhá snížit hladiny CRP ve srovnání s lidmi, kteří vůbec nepijí čaj. Použití zeleného čaje s ledem naopak výrazně zvyšuje hodnoty C-reaktivního proteinu ve srovnání s lidmi, kteří pijí horký čaj. [A]

Resveratrol

Polyfenoly nápojů na víno (resveratrol a quercetin) inhibují produkci CRP přímo v závislosti na jejich dávce. [AND] Při experimentování s vínem ze Sicílie bylo pozorováno snížení hodnot CRP. [A] Stojí za zmínku, že quercetin v mnohem větším množství se nachází v pohanky nebo šípku.

Kakao

Kakaové flavonoly přispívají ke snížení hladin CRP u obézních osob se zlepšenou inzulínovou rezistencí. [A] Hořká čokoláda vykazuje pokles koncentrace CRP u pacientů s diabetem a vysokým krevním tlakem. [A]

Mezi konzumací černé čokolády a hodnotami CRP existuje vztah ve tvaru písmene J: při použití 1. porce tmavé čokolády (20 g.) Každé tři dny tito lidé určili nižší hodnoty CRP ve srovnání s těmi, kteří nedostali černou čokoládu. To znamená, že pravidelné užívání malých dávek čokolády může snížit úroveň celkového zánětu. [A] Je třeba mít na paměti, že čokoláda v dlaždicích může obsahovat škodlivé tuky a cukr, takže rozpustná tmavá čokoláda může být tou nejlepší volbou.

Další látky, které snižují C-reaktivní protein

Ostropestřec [A] s diabetem 2. typu
Extrakt z granátového jablka [A] pro obezitu
Česnekový extrakt [A]
Indický angrešt [I] po 12 týdnech podávání
Ginkgo biloba [I] po 2 měsících léčby metabolickým syndromem
Extrakt z citrusů [AND] (červený a pravidelný pomeranč, grapefruit)
Kyselina alfa-lipoová [i]
Koenzym Q10 [A]
Rybí olej [A]
Lněný olej [A] u pacientů s hemodialýzou
Extrakt kopřivy [I] spolu se snížením cytokinu IL-6
Extrakt z listů borůvky [AND]
Kořen lopuchu [A]
Černý čaj [A] s dlouhou recepcí
Olivový olej [A]
Matice [a] s častým použitím
Extrakt z hroznových jader [AND]
Zázvor [i] zejména s artritidou
Zelený čaj [A]
Antioxidanty z potravin [A]
Krill olej [A] také pro artritidu
L-karnitin [A]
Brusinky [A]
Zinek [A]
Cherry [A]
Extrakt z listů moruše [AND]
Med [A]
Noni Juice [A]
Fialové brambory [A]
Puerarium (z kořene Pueraria Lobato) [A]
Kyselina palmitolejová [AND]
Pycnogenol [A]
Červená šalvěj [I]
Rýže červených kvasinek [i]
Radiola růžová [A]
Bobule rakytníku [AND] t
Sezam [A] zejména s osteoartritidou
Sója [A]
Černý kmín (nib) [A] pro revmatoidní artritidu
Lykopen [A]
Kurkumin [A]
Apple Peel [A]
Meloun [A]

Léky na snížení CRP

Seznam léků, které snižují hladinu C-reaktivního proteinu [I]:

Inhibitory cyklooxygenázy (aspirin, rofekoksib, celekoxib)
Inhibitory agregace destiček (klopidogrel, abciximab)
Léky snižující cholesterol (statiny, ezetimib, fenofibrát, kyselina nikotinová)
Antagonisté beta-adrenoreceptorů a inhibitory ACE (ramipril, kaptopril, fosinopril)
Přípravky proti diabetu (rosiglitazon, pioglitazon) t

Zdroje informací

Informace na těchto stránkách nebyly hodnoceny žádnou zdravotnickou organizací. Nesnažíme se diagnostikovat a léčit jakékoli onemocnění. Informace na těchto stránkách jsou poskytovány pouze pro vzdělávací účely. Předtím, než budete jednat na základě informací získaných z tohoto webu, měli byste se poradit se svým lékařem, zejména pokud jste těhotná, kojíte matku, užíváte léky nebo máte nějaký zdravotní stav.