Železo v krvi

Sérové ​​železo je jedním ze markerů nedostatku železa a anémie. Přečtěte si o diagnóze anémie v článku „Diagnóza anémie. Jaké testy by měly být provedeny? “

Železo je

jeden z životně důležitých stopových prvků lidského těla je zapojen do transportu kyslíku, dýchání tkání, detoxikačních procesů, buněčného dělení, přenosu genetické informace a ochrany před infekcemi.

Když mluví o studiu hladiny "železa v krvi", znamená to, že se posuzuje pouze ta část železa, která je spojena s transferinem (hlavní transportní forma železa), aniž by se bralo v úvahu železo v hemoglobinu.

Lidské tělo obsahuje 3-4 g železa nebo 50 mg / kg u mužů a 35 mg / kg u žen v reprodukčním věku (13-50 let). 95% železa se neustále recykluje - mnohokrát se obnovuje - ze starých červených krvinek se vracejí mladé (do retikulocytů). Proto pro zdravého člověka potřebujete každý den doplnit zásoby železa o 5%. Pokud však dojde k nárůstu potřeb nebo ke ztrátě nepřiměřených ztrát, je aktivován mechanismus zvýšené absorpce v dvanáctníku. Přečtěte si o výměně železa v těle. Železo v potravinách poskytuje denní potřeby pouze v případě, že se jedná o zdraví žaludku, střev a jater.

Denní potřeba železa závisí na věku, pohlaví a stavu těla. Pro muže je to 10 mg / železo denně, pro ženy, 15 mg, pro těhotné ženy, 25-35 mg (2krát více než člověk!).

Ve většině případů se analýza železa v krvi používá k diagnostice anémie z nedostatku železa a ke stanovení stavu metabolismu železa.

Anémie z nedostatku železa

Anémie s nedostatkem železa je stav (ne onemocnění), při kterém se koncentrace hemoglobinu a červených krvinek snižuje v důsledku snížení hladiny železa v krvi. Chudokrevnost je docela dobrý termín, protože hlavní funkcí krve je přenášet kyslík, a pokud je malý hemoglobin, není nikdo, kdo by transportoval kyslík. Tkáně začínají trpět hypoxií - dusivým nedostatkem kyslíku a nadbytkem oxidu uhličitého.

Je předepsán test železa v krvi.

• odhalit nedostatek latentního železa (kdy hladiny hemoglobinu nesnížily)
• rozlišovat různé typy anémie
• hodnocení úspěšnosti léčby anémie
• pokud máte podezření na nadbytek železa v těle
• děti užívající doplňky železa (aby se předešlo přetížení železem)

Jaké příznaky by měly určovat hladinu železa v krvi?

1. snížení hladiny železa v krvi

• konstantní únava, únava
• špatný stav kůže, vlasů, nehtů
• menstruační poruchy, zejména při silném krvácení
• častý průjem
• podrážděnost
• bledá kůže
• dlouhé zotavení po běžných infekčních onemocněních - akutní respirační infekce, chřipka, sinus faryngitis

2. přetížení železem

• těžkost v pravé a levé hypochondrium (zvětšená játra a slezina)
• únava, ospalost
• úbytek hmotnosti
• nedostatek štítného hormonu - hypotyreóza
• hypogonadismus - nedostatek pohlavních hormonů
• trvale sníženou vitalitu

Normální hladiny železa v krvi (mmol / l)

• novorozenci - 11,0 - 36,0
• děti od 1 měsíce do 1 roku - 6,0 - 28,0
• děti od 1 do 15 let - 4,0 - 24,0
• muži - 7,2 - 29,0
• ženy - 6.6 - 28.0

Nezapomeňte, že každá laboratoř, nebo spíše laboratorní vybavení a reagencie, mají „své vlastní“ standardy. Ve formě laboratorního výzkumu jsou ve sloupci - referenční hodnoty nebo norma.

Analýza železa v krvi se provádí následujícími studiemi

• kompletní krevní obraz - zvláštní pozornost věnovaná hemoglobinu, červených krvinek, indexům červených krvinek - MCH, MCHC, MCV
• analýza retikulocytů
• feritinu
• celková vazebná kapacita železa - OZHSS
• rozpustné transferinové receptory
• Vitamin B12 - kyanokobalamin
• kyselina listová
• tranferrin
• erytropoetin
• jaterních testů
• testy na ledviny
• analýza hormonů štítné žlázy
• C-peptid
• alfa amyláza

5 fakta o žlázách v krvi

• jaterní hormon hepcidin je zodpovědný za metabolismus železa v těle
• tělo není schopno se zbavit přebytečného železa, je regulována pouze absorpce a distribuce
• přebytek železa způsobuje cirhózu jater, fibrózu pankreatu a hnědé zabarvení kůže - bronzový diabetes
• anémie s nedostatkem železa - hypochromní, mikrocytární, což znamená, že červené krvinky jsou menší a mají malý hemoglobin
• nadměrné železo se stává otravou olovem

Proč identifikovat železo v krvi?

• hodnocení metabolismu železa
• diagnostikovat anémii z nedostatku železa v rané fázi
• diferenciální diagnostika anémie

Co ovlivňuje výsledek analýzy?

• denní výkyvy do 30%, ráno - minimum, maximum - večer
• u žen je tento poměr o 10–20% nižší než u mužů, během menstruačního krvácení - o 30%
• pokles hladiny bílkovin v krvi, nedostatek mědi - pokles
• užívání hormonální antikoncepce na základě progesteronu - zvýšení na 35 mmol / l
• s hemolýzou krve ve zkumavce - falešně vysoké výsledky
• léky proti TB, glukokortikoidy, chloramfenikol - redukce

Příčiny zvýšeného železa v krvi

1. nadměrný příjem železa z vnějšku - hemosideróza

• přebytek železa v potravinách - v důsledku extrémní diety
• nekontrolovaná suplementace železa
• časté krevní transfúze

2. narušení metabolismu železa

• hemochromatóza je skupina nemocí hromadění železa, jeho odstranění z těla je narušeno, hemochromatóza je vrozená a získaná; analýza hladiny železa - časný marker hemochromatózy
• megaloblastická anémie - s nedostatkem vitaminu B12 a / nebo kyseliny listové klesá účinnost tvorby erytrocytů a železo se jednoduše nepoužívá, ale neustále se hromadí
• hemolytická anémie - talasémie, sférocytóza - důsledek neustálého odbourávání červených krvinek a neefektivní tvorby nových
• Wilson-Konovalovova choroba - porušení metabolismu mědi; měď je nezbytným účastníkem tvorby hemoglobinu; Vyžaduje se stanovení ceruloplasminu
• akutní intermitentní porfyrie
• Sideroachrestrial anémie (sideroblastic) - železo není schopné se zabývat hemoglobin kvůli nedostatku enzymů t

3. onemocnění jater - aktivní vstup feritinu a železa do krve během rozpadu jaterních buněk

• jaterní steatóza - lépe známá jako "jaterní obezita"
• chronické virové hepatitidy B
• chronické virové hepatitidy C
• alkoholická hepatitida zneužívání alkoholu (alkoholismus)
• srdeční onemocnění, při nichž dochází ke snížení krevního oběhu v játrech - městnavé srdeční selhání, srdeční vady, kardiomyopatie

Příčiny sníženého železa v krvi

1. vyčerpání zásob železa

• stálé nekontrolované dárcovství

Během dárcovství krve daruje dárce 460 ml krve, po dobu 3 měsíců je tato ztráta plně fyziologicky kompenzována. Pokud je ztráta více než 500 ml nebo častěji (například 1 krát za 2 měsíce), zásoby železa budou vyčerpány.

• chronické krvácení (gastrointestinální, urologické) a chronická posthemoragická anémie
• vegetariánství a některé druhy stravy
• půst, alimentární šílenství
• těhotenství a kojení
• děti v období zrychleného růstu, puberty (zejména dívky)
• po operacích, doba zotavení po těžké ztrátě krve (porod, vnitřní krvácení, poranění)
• u pacientů na hemodialýze („umělá ledvina“)

2. porušení trávení železa v žaludku a střevech - obvykle v kombinaci s nedostatkem vitaminu B12, kyseliny listové;

• žaludeční a střevní chirurgii
• chronická gastritida
• celiakie (sprue)
• Crohnova choroba
• ulcerózní kolitida
• nedostatek vitaminu C v potravinách

3. redistribuce železa - při akutních a chronických zánětlivých onemocněních, nádorech ve tkáních se zvyšuje množství transferinu a snižuje se hladina železa v krevním séru, vyvíjí se anémie u chronických onemocnění

4. porušení transportu železa - patologie „zásobovacích vedení“ vede k tomu, že železo prostě nevstoupí do krve

• vrozené porušení transportu železa - atransferrinémie, vyžaduje analýzu transferinu
• neschopnost transferinu vázat železo
• pokles hladiny transferinu se ztrátou proteinu v důsledku renálních onemocnění - chronické selhání ledvin, chronická glomerulonefritida, chronická pyelonefritida

Krevní test na železo: dekódování

Železo, které je součástí hemoglobinu, se přímo podílí na transportu kyslíku skrze tkáně těla. Nedostatek, stejně jako zvýšený obsah tohoto stopového prvku, nepříznivě ovlivňuje mnoho funkcí orgánových systémů. Člověk zažívá únavu, slabost, ospalost. S těmito příznaky je předepsána krevní zkouška na železo.

Indikace pro krevní testy na železo

Vysoká nebo nízká hladina železa v krvi se odráží ve vzhledu a pohodě pacienta. Nedostatek mikroprvků se projevuje bledostí, ztrátou síly. Zvýšený obsah železa (ferrum) se projevuje bolestí kloubů, krvácením a malátností. Hlavní indikace pro krevní testy u železa jsou:

• podezření na otravu látkami obsahujícími železo.
• nutnost přizpůsobit denní stravu;
• podezření z porušení procesů tvorby krve;
• diagnostika a diferenciace různých typů anémie;
• přítomnost chronického onemocnění jater (hepatitida, cholecystitis, hepatopatie);
• detekce infekčních patologií jakékoli formy;
• krvácení různých etiologií;
• podezření na hemochromatózu (dědičná patologie, při které dochází k poškození metabolismu železa);
• podezření na nedostatek vitamínů;
• přítomnost patologií gastrointestinálního traktu;
• potřebu určit míru účinnosti léčby.

Příprava

Pro získání přesných výsledků výzkumu je nutné připravit se na analýzu předem. Vezměte prosím na vědomí, že krev, která má kontrolovat ferrum, musí být darována na prázdný žaludek, nejlépe do 10 hodin (s maximální koncentrací železa v těle). Před tím, než studie musí být v souladu s těmito doporučeními:

• léky obsahující železo by měly být zrušeny týden před analýzou;
• den před zákrokem je nutné vyloučit užívání alkoholu, kouření, používání mastných a smažených potravin;
• před analýzou se nedoporučuje podávat fluorografii a radiografii;
• 2-3 dny před analýzou se doporučuje omezit fyzickou aktivitu;
• před studiem se vyhnout emocionálnímu stresu;
• rychlost sérového železa v krvi žen se může změnit v důsledku těhotenství, proto je nezbytné studium železa v dynamice;
• ženy by neměly být testovány během menstruace.

Rozluštění výsledků

Rychlost železa v krvi závisí především na pohlaví a věku. Fyziologické abnormality jsou možné v neonatálním období, během těhotenství nebo v různých obdobích menstruačního cyklu. Zvažte běžné sazby pro muže, ženy a děti různého věku:

Hodnota a provedení krevních testů na železo

Krevní test na železo je laboratorní diagnostický postup, který vám umožní určit ukazatele obsahu tohoto vitálního prvku v krvi. Prezentovaná studie může být předepsána ošetřujícím lékařem v rámci všeobecného preventivního vyšetření nebo v případě podezření na některá onemocnění.

Na co potřebujeme železo?

Železo je jedinečný prvek nezbytný pro normální fungování všech orgánů a systémů lidského těla. Jeho hlavní funkce jsou následující:

1. Účast na oxidačních buněčných reakcích.
2. Aktivace respiračních pigmentů, zodpovědných za transport kyslíku a dýchání tkáně.
3. Shoda ve vývoji hemoglobinu.
4. Retence kyslíku v červených krvinkách - červené krvinky.
5. Účast na procesech vazby a přenosu kyslíku.
6. Zajištění normálního fungování různých procesů tvorby krve.

Tato látka je tedy jednou z nejdůležitějších složek krve. Při nedostatečném obsahu železa, procesech tvorby hemoglobinu, dochází k narušení přenosu kyslíku po celém těle, v důsledku čehož dochází k hypoxii a dalším patologiím. Nadměrný obsah tohoto elementu v krvi je mnohem méně častý, ale není o nic méně nebezpečný než jeho nedostatek.

Indikace pro analýzu

Biochemická specializovaná analýza železa umožňuje stanovit snížený nebo zvýšený obsah tohoto prvku v pacientově séru, což značně usnadňuje diagnostiku a léčbu řady onemocnění. Nejčastěji je takový laboratorní postup jmenován v následujících případech:

1. Infekční onemocnění v akutní nebo chronické formě.
2. Podezřelá anémie z nedostatku železa.
3. Identifikace různých poruch příjmu potravy.
4. Prodloužené zánětlivé procesy v těle.
5. Diferenciální diagnostika anémie.
6. Podezření na otravu drogami s vysokou koncentrací železa.
7. Avitaminóza.
8. Hypovitaminóza.
9. Nemoci gastrointestinálního traktu.
10. Detekce střevních absorpčních poruch.
11. Kontrola procesu léčby v přítomnosti různých forem anémie.
12. Podezřelý nedostatek nebo nadměrné množství elementu v krvi.

Jak se připravit na analýzu?

Tato studie se provádí ráno, na lačný žaludek. Nicméně, připravit se na to by mělo začít několik dní před analýzou. K tomu je doporučeno dodržovat několik jednoduchých pravidel:

1. Přibližně pět dní před zákrokem byste měli přestat užívat doplňky železa.
2. Několik dní před studiem byste měli odstranit smažené a mastné potraviny ze stravy.
3. Omezte fyzickou aktivitu.
4. Nepoužívejte perorální hormonální antikoncepci.
5. Den před analýzou se vyhněte kouření a pití alkoholu.
6. Poslední jídlo by mělo být nejpozději osm až deset hodin před studií.
7. Před provedením analýzy je zakázáno provádět radiografii a fluorografii.
8. Fyzioterapie je kontraindikována.

Dodržování výše uvedených pravidel je nezbytné k tomu, aby průzkum poskytoval co nejpřesnější výsledky!

Analýza a interpretace výsledků

V této biochemické studii se jako materiál používá žilní krev. Doporučuje se, aby analýza trvala až deset hodin ráno, kdy je obsah séra v krvi pacienta nejoptimálnější. Postup se provádí v laboratorních podmínkách. Před analýzou je místo vpichu dezinfikováno lékařským alkoholem, po kterém se odebírá krev z pacientovy kloubní žíly pomocí jednorázové injekční stříkačky. Tento postup je prakticky bezbolestný a trvá jen jednu a půl minuty.

Dekódování výsledků této analýzy provádějí kvalifikovaní odborníci v laboratoři. Tento proces trvá asi tři hodiny. Aby bylo možné správně interpretovat výsledky studie, musíte vědět, jaké ukazatele hladiny železa v krvi jsou považovány za normální. To je způsobeno věkem a pohlavím pacienta. Zvažte tuto otázku podrobněji:

1. Míra novorozence je od osmnáct do čtyřiceti pěti μmol / l.
2. Pro děti do tří let - osm až osmnáct μmol / l.
3. Ideálním ukazatelem pro ženy je devět až třicet µmol / l.
4. Pro muže - od dvanáct do třiceti µmol / l.

Normální hodnoty indikují optimální rovnováhu elektrolytu v těle.

Pokud je železo v séru obsaženo v menším množství, lékaři zjistí nedostatek železa.

Pokud výsledky získané v průběhu studie překročí přípustnou míru, pak jde o přebytek železa v krvi.

Další diagnostika

Pokud byly v průběhu vyšetření zjištěny určité odchylky od normy, pak může být pacientovi přiděleno několik dalších studií, aby se objasnila diagnóza. Nejběžnější jsou:

Analýza vazebných funkcí železa. Schopnost vázat železo se rovná limitnímu objemu stopového prvku zadrženého v krevních proteinech. Jeho optimální hodnota by měla být od padesáti do osmdesáti čtyř mol / l.

Stanovení sérového feritinu. Tento postup je nezbytný pro stanovení schopnosti těla kompenzovat nedostatek železa samotného, ​​protože je to feritin, který je zodpovědný za tkáňové zásoby železa. Jeho optimální ukazatel je od padesáti osmi do sto padesáti mcg / l.

Detailně je studováno sérové ​​železo a jeho koncentrace v krvi.

Možné příčiny nedostatku železa

Odborníci identifikovali řadu příčin vzniku a vývoje nedostatku železa:

1. Akutní hepatitida.
2. Anémie
3. Třetí trimestr těhotenství.
4. Kojení.
5. Dlouhé vyčerpávající diety.
6. Poruchy absorpce.
7. Krvácení dělohy.
8. Bohatá menstruace.
9. Krvácení gastrointestinálního traktu.
10. Nedostatečná, špatná výživa.
11. Silná ztráta krve.
12. Prodloužené infekční onemocnění, většinou chronické povahy.
13. Vliv některých léků.
14. Chronické přepracování.
15. Nadměrná fyzická aktivita.

Nízké hladiny železa mohou navíc indikovat přítomnost těchto onemocnění:

1. Leukémie
2. Myelom.
3. Trombocytopenie.
4. Gastrická onemocnění.
5. Hypotyreóza.
6. Střevní onemocnění.
7. Patologie trávicího systému.
8. Hepatitida.
9. Cirhóza jater.
10. Přítomnost rakoviny v těle.

Příčiny nadbytku železa

Nadměrné hladiny železa v krvi jsou velmi vzácné. Ve většině případů jsou příčiny tohoto typu porušení následující faktory:

1. Hemochromatóza.
2. Otrava přípravky železa.
3. Thalassemie.
4. Otrava olovem.
5. Dlouhodobé užívání perorální antikoncepce.
6. Postupy transfúze krve.
7. Renální zánět.
8. HyperFerremia.
9. Účinek estrogenů.
10. Opakovaná krevní transfúze.

Nadměrné množství železa může být příznakem těchto onemocnění:

1. Jade.
2. Pyelonefritida.
3. Hepatitida (akutní nebo chronická).
4. Aplastická anémie.
5. Akutní leukémie.
6. Hemolytická anémie.
7. Některé patologie jater.

Pomocí biochemické analýzy pro stanovení obsahu železa v krvi je tedy možné identifikovat problémy, jako je otrava přípravky železa, abnormality v nutričním systému a vývoj určitých patologií.

Tato studie navíc pomáhá lékaři podrobněji studovat klinický stav pacienta, který je nezbytný pro provedení velmi přesné diagnózy a stanovení schématu pro další léčbu.

Biochemická analýza železa v krvi

Železo je jednou z nejdůležitějších složek krve, která je nezbytnou součástí hemoglobinu a přímo se podílí na tvorbě krve. Dostatečná hladina železa v těle je nezbytná pro zajištění procesu vazby, přenosu a přenosu kyslíku během krevního oběhu. Železo vstupuje do našeho těla s jídlem a po jeho vstřebání do střeva se přenáší krevními cévami. Zásoby železa v těle jsou uloženy v játrech, kostní dřeni a slezině.

Aby se udržela optimální hladina železa v krvi, je třeba pravidelně jíst potraviny bohaté na tento stopový prvek: maso a játra, ryby, mléko, vejce, sójové boby, fazole, hrášek, pohanka, ovesné vločky a kaše ovesná, granátová jablka, vlašské ořechy. V ženském těle je potřeba železa téměř dvakrát vyšší než u mužů. To je způsobeno menstruací, během které ženské tělo ztrácí značné množství železa. Během těhotenství a kojení se potřeba železa pro ženy zvyšuje jednou a půlkrát. Pěstování dětského těla také vyžaduje zvýšený příjem železa.

Nedostatek železa nebo jeho nadbytek je detekován pomocí biochemické analýzy. Tyto poruchy mohou mít velmi závažné následky pro tělo, zejména pokud jsou chronické. Zvažte případy, kdy je biochemický krevní test přiřazen železu, jaké jsou železné normy v krevním testu, a také z jakých důvodů dochází k nedostatku železa nebo jeho nadbytku.

Indikace pro analýzu

Pro analýzu se krev odebírá ze žíly. Analýza železa v krvi je předepsána v následujících případech:

• v případě podezření na otravu potravinami obsahujícími železo a odhalení nesrovnalostí ve stravě;
• pro diagnostiku různých typů anémie;
• pro diagnostiku akutních a chronických infekčních onemocnění;
• s hypo-a avitaminózou;
• v porušení gastrointestinálního traktu;
• hodnocení účinnosti léčby.

Nejvyšší hladina železa v biochemické analýze krve je pozorována ráno, proto k dosažení spolehlivých výsledků by měla být studie provedena ráno. Krev se podává na prázdný žaludek. Pro biochemickou analýzu železa v krvi se obvykle používá kolorimetrická metoda. Přesně detekuje úroveň obsahu železa a je také snadno proveditelný.

Normy

Obsah železa v lidském těle závisí na pohlaví, věku a hmotnosti. Norma železa v krevním testu pro muže se pohybuje od 11,64 do 30,43 μmol / l. U žen je rychlost železa v krevním testu 8,95–30,43 µmol / L. U dětí do 12 měsíců by hladina železa v těle měla být 7,17–17,90 μmol / l, u dětí mladších 14 let by měla být 8,95–21,28 μmol / l.

Nízké hladiny železa v krvi vedou k příznakům jako únava, deprese, slabost, snížená imunita, svalová slabost, nedostatek chuti k jídlu, zažívací potíže, dušnost, bledost a suchá kůže. Prodloužený nedostatek železa vede k rozvoji anémie z nedostatku železa. U dětí se nedostatek železa projevuje v zakrnělých růstových a vývojových poruchách.

Vysoká koncentrace železa v krvi, která probíhá po dlouhou dobu, má také vážné následky. Železo se začíná ukládat do tkání a orgánů, schopnost střeva regulovat výměnu železa v těle je narušena, což vede k narušení vnitřních orgánů. Pokud tento stav trvá dlouho, může ohrozit rozvoj diabetes mellitus, onemocnění srdce a onemocnění jater, revmatoidní artritidu a dokonce i karcinomu prsu.

Zvýšený výkon

Pokud krevní test na železo prokázal zvýšenou koncentraci tohoto stopového prvku v krvi, může to znamenat přítomnost následujících poruch a onemocnění:

• nedostatek vitamínů B6, B12 a kyseliny listové;
• otrava potravinovými doplňky nebo přípravky obsahujícími železo;
• otrava olovem;
• hypoplastická, zhoubná nebo hemolytická anémie;
• hemochromatóza (porušení procesu odstraňování železa z těla);
• leukémie;
• thalassemie;
• nefritida;
• akutní nebo chronickou virovou hepatitidou.

Zvýšené hladiny železa lze také zjistit při pravidelném užívání estrogenních nebo perorálních kontraceptiv.

Nízké skóre

Pokud se podle výsledků analýzy železa v krvi zjistí nízký obsah železa, může to znamenat následující stavy, poruchy a nemoci:

• nedostatek vitamínu B12;
• vysoká tělesná potřeba železa (období růstu, těhotenství a laktace);
• infekční onemocnění;
• anémie z nedostatku železa;
• chronické selhání ledvin;
• akutní a chronické krvácení;
• hypotyreóza (dysfunkce štítné žlázy);
• poruchy krve;
• chronická virová hepatitida;
• cirhóza jater.

Pro léčbu deficitu železa je nutná normalizace stravy, užívání doplňků železa a potravinářských přídatných látek, vitamínů skupiny B a kyseliny askorbové. Se zvýšeným obsahem železa se používá speciální dieta, která omezuje spotřebu potravin s vysokým obsahem železa, alkoholu a ovoce bohatého na vitamin C. Také krevní transfúze se používají jako léčba.

Krevní test na indikaci železa, normální hodnoty u dětí nebo dospělých

Při nedostatečném příjmu železa z potravy nebo velké ztrátě tohoto stopového prvku se u člověka vyvine anémie z nedostatku železa. Tato odchylka je zvláště diagnostikována u kojenců a těhotných žen. Železo je důležité pro tělo, protože se podílí na přepravě kyslíku. Nedostatek, stejně jako nadbytek tohoto stopového prvku, negativně ovlivňuje mnoho funkcí těla. Člověk začne pociťovat silnou únavu, indispozici, rychlý srdeční tep. S těmito příznaky lékař předepíše analýzu sérového železa.

Co je to krevní test na železo

Většina železa (Ferrum nebo ferrum) v těle obsahuje červené krvinky - červené krvinky a konkrétně jejich složku - hemoglobin. Malé množství také zahrnuje tkáň a plazmu - ve formě komplexních sloučenin s proteinem transferinu a ve složení hemosiderinu a feritinu. Během dne se hladina železa v krvi značně liší. Obecně plní následující funkce:

• aktivuje respirační pigmenty, které transportují kyslík;
• podílí se na syntéze hemoglobinu a oxidačních buněčných reakcích;
• zajišťuje normální fungování procesů tvorby krve;
• podílí se na vazbě a transportu kyslíku, zadržuje ho v červených krvinkách.

S nedostatkem železa je narušen proces syntézy hemoglobinu a transport kyslíku v těle. Důsledkem je nedostatek kyslíku - hypoxie. Přebytek tohoto stopového prvku je méně častý, ale představuje také hrozbu pro lidské zdraví. Stanovit obsah železa a abnormalit a předepsat biochemickou analýzu železa.

Indikace

Obecná indikace pro krevní testy na železo je podezření na zvýšení nebo snížení jeho hladiny. To se děje u některých onemocnění, které lékař potřebuje potvrdit. Pro studii se používá žilní krev. Koncentrace železa je určena intenzitou barvy roztoku, která přímo závisí na množství tohoto stopového prvku. Takový krevní test na železo je považován za jeden z nejpřesnějších. Indikace pro jeho chování jsou:

• podezření na anémii z nedostatku železa;
• diferenciální diagnostika anémie;
• avitaminóza nebo hypovitaminóza;
• sledování účinnosti léčby anémie;
• otrava železnými pilulkami;
• poruchy gastrointestinálního traktu, které interferují s normální absorpcí železa;
• krvácení různých etiologií;
• detekce v obecné analýze krve na abnormality železa týkající se erytrocytů a hematokritu;
• zánětlivé procesy, akutní infekční onemocnění;
• diagnostika hemochromatózy (dědičná patologie, při které dochází k poruše výměny železa).

Jak se připravit

Aby byl výsledek studie přesnější, je nutné se na analýzu správně připravit. Krev se předává na prázdný žaludek ráno - od 8 do 10 hodin, protože tato doba odpovídá maximální koncentraci železa. Doplňky železa by měly být vysazeny 6 dní před zákrokem. Ve stejném období je nutné odstranit dietu z mastných a smažených potravin. Příprava zahrnuje několik dalších pravidel:

• den před zahájením řízení o vyloučení kouření a alkoholických nápojů;
• naposledy jíst potravu 8–9 hodin před studií (před analýzou je povolena pouze čistá voda);
• pár dní před zákrokem přestat užívat perorální antikoncepci;
• před analýzou nepodléhají fluorografii a radiografii;
• pár dní před analýzou omezit fyzickou aktivitu;
• dobrý spánek v noci před zákrokem, aby se zabránilo emocionální stres.

Jak provést analýzu

Postup se provádí v laboratorních podmínkách. V dopoledních hodinách kolem 8-10 hodin musí pacient přijít na kliniku. Specialista vezme žilní krev z kloubní žíly pomocí jednorázové injekční stříkačky. Před zahájením je místo vpichu dezinfikováno lékařským alkoholem, poté se krev odebírá ze žíly. Celý proces trvá asi 1,5 minuty a proces je téměř bezbolestný. Biologickým materiálem pro analýzu je sérum. To znamená, že odborník umístí sebranou krev do zkumavky, která nebyla nikdy použita nebo kontaktována s detergenty.

Dešifrování

Za dekódování odpovídá kvalifikovaný technik, který postup provádí v laboratoři. Celý proces trvá asi 3 hodiny. Vzhledem k tomu, že hladina železa se mění v průběhu dne, normou nejsou konkrétní čísla, ale intervaly hodnot. U mužů je průměrná koncentrace železa 14,3–25,1 µmol / l, u žen - 10,7–21,5 µmol / l. Rozdíly jsou spojeny s fyziologickou ztrátou menstruační krve během menstruace, která je vlastní pouze zástupcům slabšího pohlaví. Existují tři varianty výsledků analýzy:

• Pokud je hladina železa ve stanovených intervalech, znamená to normální rovnováhu elektrolytu.
• Když je množství železa pod normální hodnotou, lékaři diagnostikují nedostatek železa (anémie).
• Pokud je překročena rychlost železa v biochemické analýze krve - experti uvádějí nadbytek tohoto prvku v těle.

Při interpretaci výsledků lékař bere v úvahu nejen získané hodnoty, ale i řadu dalších faktorů, jako je výživa, menstruační cyklus, příjem některých léků. Před a během menstruace mají ženy zvýšenou hladinu železa. Z tohoto důvodu se doporučuje provést analýzu po skončení menstruace. Někdy má pacient kolísání hladiny železa: jsou spojeny s prudkým nárůstem příjmu masa u pacientů. Úroveň tohoto mikroelementu je také ovlivněna drogami, jako jsou:

• kyselina acetylsalicylová;
• Metotrexát;
• perorální antikoncepce;
• antibiotika;
• estrogenní léky;
• Metformin;
• Asparaginázu;
• Kortizol;
• Cholestyramin;
• léky s testosteronem.

Rychlost železa v krvi

Ukazatele úrovně tohoto prvku závisí nejen na pohlaví, ale také na věku. Pro každou věkovou kategorii stanovili lékaři vlastní poměr železa v séru v krvi. Novorozenci mají několik hodin po porodu pokles objemu železa. Jejich zralost se postupně zvyšuje. Specifické normy železa v krvi žen a mužů s ohledem na věk jsou uvedeny v tabulce:

Věk

Norma pro ženy, mol / l

Norma pro muže, mol / l

Od 1 měsíce do 1 roku

Od 10 do 13 let

Od 13 do 16 let

16 až 18 let

Nízké hladiny železa v krvi

Hlavní příznaky nedostatku železa jsou příznaky anémie. Patří mezi ně bolesti hlavy, blikající mouchy před očima, suchá a bledá kůže. Z vnějších příznaků jsou výrazné a křehké nehty, vypadávání vlasů. V rané fázi nejsou příznaky příliš výrazné. V průběhu doby, kdy jsou zásoby ferru zcela vyčerpány, se člověk začne cítit slabý, migréna a závratě. V další fázi anémie se připojí další příznaky:

• bolest na hrudi;
• neobvyklé chuťové preference (touha po konzumaci křídy nebo jílu);
• slabost nohou;
• dušnost;
• nedostatek chuti k jídlu;
• svalová hypotonie.

Důvody

Hlavní příčinou nedostatku železa je nedostatečný příjem železa s jídlem, tzn. nedostatek alimentárního železa. To se děje pod přísnou dietou, podvýživou. Nedostatek železa je charakteristický pro vegetariány, protože železo z masa je tělem lépe vstřebatelné než zelenina. Totéž je pozorováno u dětí mladších 2 let a dospívajících během puberty. Nedostatek železa v nich je způsoben rychlým růstem, který vyžaduje velkou spotřebu stopových prvků. Mezi příčiny nedostatku tohoto stopového prvku patří kromě výživy a stáří:

• anémie z nedostatku železa;
• nadměrné cvičení;
• chronické selhání ledvin, cholestáza, nefrotický syndrom;
• bohatá menstruace;
• hepatitida, cirhóza jater;
• hypotyreóza;
• trombocytopenie;
• chronická únava;
• gastritida se sníženou sekreční schopností;
• enterokolitida, enteritida;
• nádory v žaludku a střevech;
• krvácení v gastrointestinálním traktu, včetně nádorů;
• třetí trimestr těhotenství;
• krvácení dělohy;
• prodloužené infekce;
• ztráta krve během operace;
• období kojení;
• anorexie;
• menopauza;
• osteomyelitida, revmatismus;
• infarktu myokardu.

S normálním hemoglobinem

Nedostatek ferru s normální hladinou hemoglobinu indikuje latentní (latentní) nedostatek železa. Je to díky skutečnosti, že v rané fázi nedostatku tohoto stopového prvku tělo namáhá vlastní enzymové systémy a stáhne ho z vlastních zásob. Z tohoto důvodu zůstávají zbývající krevní obrazy normální, počet erytrocytů a hemoglobinu se nesnižuje - mění se pouze celková kapacita vazby železa na sérum. To vše je dáno tím, že ferrum v těle je přítomno ve 3 typech:

• buněčný - jako součást hemoglobinu;
• extracelulární - ve formě plazmatických stopových prvků, transportních proteinů;
• ve formě zásob - hemosiridin, feritin.

Hemoglobin ovlivňuje pouze hladinu buněčného železa, ale pokles množství extracelulárního železa na začátku probíhá bez anémie. Hemoglobin se snižuje, ale pouze s časem. To je diagnostikováno po latentním deficitu železa v důsledku úplné deplece jeho rezerv se transformuje do anémie z nedostatku železa. Nedostatek železa v normálním hemoglobinu je pozorován v následujících případech:

• v rozporu s výměnou minerálních látek;
• po hemodialýze nucená diuréza;
• po procedurách spojených se stimulací defekce nebo močení.

Jak zvýšit

Těžká anémie je léčena po dobu šesti měsíců a déle, mírnější forma - po dobu 2 měsíců. Léky obsahující železo jsou předávány drtivé většině pacientů, ale kromě jejich užívání musí člověk dodržovat speciální dietu. Protože nedostatek železa je často spojován s nutričními chybami, první věc, kterou musíte udělat, je zkontrolovat nabídku. Strava by měla obsahovat produkty obsahující maximální množství tohoto prvku:

• pohanka;
• játra;
• pistácie;
• špenát;
• čočka;
• ovesné vločky;
• kukuřice;
• kešu;
• dřín;
• brokolice;
• mořský kale;
• hovězí maso;
• sušené meruňky;
• kuře;
• řepa;
• jablka;
• ryby;
• luštěniny;
• kuřecí žloutek;
• dýňová semínka;
• sušené houby.

Každý den musíte jíst proteinové potraviny, protože protein se podílí na konstrukci hemoglobinu, který se dále podílí na obohacení těla kyslíkem. Pro zvýšení absorpce železa ve střevě je nutné do stravy zavést kyselinu askorbovou (vitamin C) - je obsažena v citrusových plodech a zelí. Během těhotenství je nedostatek železa způsoben nedostatkem kyseliny listové. V tomto případě jsou ženy předepisovány ve formě léků, i když jsou také obsaženy v potravinách, jako je zelí a kefír.

Druhý způsob boje proti nedostatku železa - doplňky železa. Pokud absorpci léků z gastrointestinálního traktu nelze provést, je pacientovi předepsána parenterální forma těchto léčiv. Podávají se intravenózně nebo intramuskulárně při kritickém poklesu hemoglobinu nebo ferru. V prvním případě je nejprve podána zkušební dávka, která pomůže eliminovat vedlejší reakce. Injekce jsou často kombinovány s transfuzí krve. Injekce se vyrábějí hlavně na bázi trojmocného železa:

Podávají se intramuskulárně, protože při intravenózní infuzi je riziko alergie vysoké. Léky se podávají naředěné fyziologickým roztokem rychlostí 50 mg / min. Každý týden udělejte 2 injekce. Průměrná dávka pro dospělého je 100 mg na jedno podání. Průběh léčby trvá 2-3 týdny. Indikace pro intravenózní podání jsou onemocnění gastrointestinálního traktu, která snižují vstřebávání železa.

Při použití perorálních forem léčiv obsahujících železo by měl pacient dostat 20-30 mg chybějící živiny denně. Za tímto účelem používejte léky na základě:

• Železné železo. Považován za zastaralý, ale méně nákladný. Přidělené ke zvýšené kyselosti žaludku, protože kyselina chlorovodíková porušuje absorpci železitého železa. Příklady této skupiny léčiv jsou sulfát, glukonát a chlorid železitý. Účinek léčby je patrný v 10–12 dnech léčby.
• Železité železo. Jsou vybírány především v počáteční fázi terapie nedostatkem železa. Tyto léky jsou vysoce účinné a nevyžadují přísné intervaly mezi jídly a pilulkami. Mínus - jejich biologická dostupnost je ve srovnání s bivalentní látkou nižší. Příklady preparátů trojmocného železa jsou Ferrocene, Ferrum Lek, Maltofer.

Zvýšený obsah železa v krvi

Stav, ve kterém je hladina železa v krvi zvýšena, je vzácnější než nedostatek železa. Přebytek tohoto prvku je diagnostikován, když jeho vstup do těla převyšuje spotřebu a vylučování. Kritická hodnota je 30,4 µmol / L. Je-li toto číslo překročeno, je pacientovi diagnostikován nadbytek železa. To je možné u některých onemocnění a předávkování přípravky železa. Příznaky této odchylky jsou:

• bolesti kloubů a otok;
• ztráta chuti k jídlu;
• artritida;
• nevolnost, zvracení, pálení žáhy;
• zácpa nebo průjem;
• vypadávání vlasů;
• bolest svalů;
• snížené libido.

Důvody

Méně nebezpečným důvodem pro přebytek tohoto stopového prvku je předávkování léky obsahujícími železo. V tomto případě se zruší, po které se hladina železa za pár dní vrátí do normálu. K předávkování dochází při konzumaci až 200 mg železa za den. Důvody pro překročení zahrnují některá onemocnění a zvláštní případy:

• hemochromatóza;
• různé typy anémie (hemolytické, aplastické, sideroblastické, hypoplastické)
• hemosideróza;
• thalassemie;
• předmenstruační období;
• časté krevní transfúze;
• virová a akutní hepatitida;
• porušení výměny železa;
• akutní nekróza jater;
• chronická cholecystitis;
• hepatopatie.

Jak snížit

Na rozdíl od léčby nedostatku železa, aby se snížila hladina železa, je nutné vyloučit produkty s vysokým obsahem, které byly uvedeny výše. Jedná se o maso, fazole, houby, mořské plody, jablka, hrušky atd. Musíte se také vzdát léků, které zlepšují vstřebávání tohoto prvku ve střevech. To platí pro vitaminy B a C, kyselinu listovou. Od léků ke snížení úrovně pomoci ferrum:

• heptapeptidy;
• hepatoprotektory;
• zinkové přípravky;
• komplexních činidel.

Lze také použít léky vázající železo, jako je vápník thetacin, deferoxamin, desferal. Kromě léčiv jsou prováděny speciální postupy:

• Flebotomie - přerušované krvácení. Každý týden se odebírá asi 350 ml krve.
• Hirudoterapie. Jedná se o léčbu pijavicemi, které se živí lidskou krví. Díky tomuto procesu a sníženým hladinám železa. To je způsobeno tím, že krev ztrácí hemoglobin.
• Transfuze krve dárce. Tento dar se také nazývá výměna. Spočívá ve vytahování krve z krevního oběhu a zároveň infuzí dárce.

Železo: krevní frekvence, proč nízká nebo vysoká

Přítomnost kovů v krvi každého živého tvora je velmi důležitá. Rychlost železa v krvi je důležitým ukazatelem zdravého obohacení tkání kyslíkem a ne pouze. Jeho přebytek nebo nedostatek může způsobit vážné problémy ve fungování těla. Dnes budeme hovořit o analýze železa v krvi: jak se na něj správně připravit, vyhodnotit získaná data a co dělat, pokud je diagnostikována odchylka.

Funkce železa (Fe)

Množství železa v těle činí přibližně 4-5 gramů. Přibližně 70% dietního železa je obsaženo ve složení hemoglobinu, to znamená, že se spotřebuje na poskytování tkání a orgánů kyslíkem. Proto jsou někdy hladiny hemoglobinu a železa spojeny navzájem, ale hemoglobin a železo nejsou totéž. Asi 10% železa je zapotřebí pro myoglobin, který se podílí na výměně kyslíku a oxidu uhličitého ve svalové tkáni. Přibližně 20% je uloženo v játrech jako rezerva. A pouze 0,1% se váže s proteinem a cirkuluje v krevní plazmě.

Nízké železo v krvi může rušit různé procesy, ve kterých je tento prvek zapojen. Fe v těle je nezbytné pro:

• Přeprava kyslíku a oxidu uhličitého:
• Produkce čerstvé krve;
• Metabolismus a energie;
• Produkce DNA;
• Udržení imunity;
• Produkce hormonu štítné žlázy;
• Normální průběh redox reakcí;
• Zničení toxických látek v játrech.

Samozřejmě to není celý seznam funkcí železa v těle. Odchylka železa od normy ovlivňuje stav kůže, vlasů a nehtů. Aby všechny systémy fungovaly ve správném režimu, je důležité pravidelně sledovat hladinu železa.

Zkouška na železo je obvykle předepsána, pokud byly zjištěny jakékoli abnormality v obecném krevním testu nebo ve studii hemoglobinu, červených krvinek nebo hematokritu. Analýza se také používá při léčbě anémie, otravy železnými léky a podezření na přetížení těla železem.

Hladiny železa v krvi: normální

V krvi je normální obsah železa u lidí 7-31 mikromolů, nicméně mnoho závisí na věku a pohlaví pacienta a mění se v průběhu dne. A jestliže vliv denní doby může být vyrovnán darováním krve pouze ráno a na prázdný žaludek, pak je třeba vzít v úvahu pohlaví a věk. Tak, rychlost železa v krvi pro ženy v průměru 10-21,5 µmol / l, pro muže - 14-25 µmol / l. Je zřejmé, že pro ženy je přípustné mít o něco méně železa v krvi. Takový rozdíl v normě železa v krvi žen a mužů je vysvětlen menstruačními charakteristikami slabšího pohlaví. S věkem tyto rozdíly mizí a míra u obou pohlaví je téměř vyrovnána.

Uvádíme optimální ukazatele železa v krvi pro lidi různého věku v μmol / l:

Děti do 1 měsíce: 5-22;

Děti od 1 měsíce do 1 roku: 5-22;

Děti od 1 do 4 let: 5-18;

Děti 4-7 let: 5-20;

Děti 7-10 let: 5-19;

Děti 10-13 let: 5-20;

Děti od 13 do 18 let: 5-24;

Mužské pohlaví, starší 18 let: 12-30 let;

Dívky starší 18: 9-30.

Konkrétní hodnoty výsledků se mohou lišit v laboratoři, takže je lepší se zaměřit na data, která jsou ve vaší analýze zapsána jako „norma“. Pokud vám laboratoř tyto údaje neposkytla, měli byste se na to ptát sami, protože v závislosti na vybavení a dalších faktorech se mohou referenční hodnoty lišit.

Krevní test na železo navrhuje novou suchou zkumavku, do které je umístěna krev bez látky, která zabraňuje koagulaci, protože vzorek železa je odebrán z krevního séra a pro jeho získání je nezbytné, aby byla krev rozvrstvena.

Zvýšené množství železa v krvi

Fe vstupuje do těla s jídlem a je přenesen do všech tkání v kombinaci s proteinem. Proces příjmu železa do tkání a rezervní rezervy je uspořádán tak, aby nedošlo k absorpci přebytečného železa, to znamená, že tělo v ideálním případě uvolňuje tolik železa z potravin, kolik potřebuje. Pokud je v krvi velké množství železa, můžeme předpokládat zrychlený rozklad červených krvinek, v důsledku čehož se všechny obsažené chemické prvky uvolňují do krve. Pro zvýšené hladiny železa v krvi mohou být příčiny následující:

1. Různé formy anémie.
2. Selhání mechanismu absorpce železa v gastrointestinálním traktu, ve kterém je veškeré požívané železo absorbováno do střeva. Tento jev se nazývá hemochromatóza.
3. Nadbytek železa v těle může být způsoben užíváním léků obsahujících železo nebo opakovaných transfuzí cizí krve.
4. Otrava těžkými kovy, zejména olovem.
5. Použití perorálních kontraceptiv.
6. Body 4 a 5 ovlivňují proces tvorby krve a zejména zahrnutí železa do složení červených krvinek, v důsledku čehož lze pozorovat zvýšený obsah železa v krvi.
7. Různé léze jater.

Měli bychom také hovořit o příznacích přetížení železa v těle. Kromě toho, že přebytek tohoto elementu komplikuje průběh Parkinsonovy a Alzheimerovy nemoci, mohou být v krvi další příznaky vysokých hladin železa:

• Nažloutlá kůže, jazyk a sliznice;
• Zvýšený objem jater;
• Slabost;
• Změna pulsu;
• Obecná bledost;
• Ztráta hmotnosti;
• Svědění;
• Vzhled věku skvrny na dlaních, podpaží, místo starých jizev.

Na základě samotných symptomů není vhodné vyvodit závěr o stavu železa v krvi, protože některé příznaky nedostatku železa znamenají totéž, což znamená zvýšené množství železa v krvi. Jediná spolehlivá skutečnost je výsledkem analýzy předložené podle pravidel v osvědčené lékařské laboratoři. Chcete-li získat spolehlivé výsledky v dopoledních hodinách, je třeba se vyhnout fyzickému a emocionálnímu stresu před darováním krve.

Jak snížit množství železa v krvi?

První věc, kterou musíte udělat, je změnit stravu, protože veškeré železo přichází do našeho těla pouze s jídlem. Pro dospělé muže je denní potřeba železa definována jako 10 mg, pro ženy - 20 mg, protože jejich železo je ve kritických dnech konzumováno ve velkém množství. Děti by měly konzumovat mezi 4 a 18 mg železa denně a budoucí matky v druhé polovině těhotenství a první čtvrtletí po porodu potřebují 30-35 mg tohoto prvku.

Doporučuje se, abyste do své stravy přidali mléčné výrobky, můžete se vyhnout nebo upravit zvýšení obsahu železa v krvi, pokud do své stravy zahrnete mléko a mléčné výrobky. Faktem je, že obsahují velké množství vápníku, který zabraňuje normální absorpci železa, v důsledku čehož železo nezůstává ve střevě a nezůstává v nadbytku.

Ale vitamíny C a B12 naopak zlepšují vstřebávání železa a mohou způsobit přebytek železa v krvi. A tam, kde jsou tyto vitamíny obsaženy, budeme hovořit podrobněji níže.

Další účinný způsob, jak bojovat s přebytkem železa v krvi, není krev, ale ztráta krve. Faktem je, že krevní transfúze vyvolává neustálý výrobní proces „nové“ krve, který se ukáže být zdravější as normální hladinou hemoglobinu. Proto, pokud výsledky, které jste zvýšili železo v biochemii, je na čase, aby se stal dárcem krve.

Další možnost je také spojena s průtokem krve, ale již poskytuje použití pijavic. Tato metoda se nazývá hirudoterapie a používá se nejen k normalizaci hladiny železa, ale také k celkovému zlepšení organismu.

Flebotomie se používá v případech, kdy nadměrné množství železa v krvi není způsobeno vážnými onemocněními, ale pouze nesprávnou výživou a je nezbytné normalizovat krev bez použití léků.

Nízké hladiny železa v krvi

Naše tělo samo o sobě neprodukuje železo, jeho celá dodávka vstupuje do tkání a buněk pouze potravou. Proto je hlavní složkou příčiny nízkých hladin železa v krvi nedostatečná nebo nesprávná strava. To může být negramotná vegetariánství nebo naopak nepostradatelný příjem mastných potravin vyčerpaných ze železa. Přechod k mléčné výživě také přispívá k nedostatku Fe, protože vápník, který je obsažen ve velkém množství v mléčných výrobcích, snižuje schopnost vázat železo, což vede k tomu, že železo není v těle jednoduše absorbováno.

K redukci železa přispívají i tyto jevy:

• Vysoká spotřeba stopových prvků způsobená rychlým růstem těla (například když je dítě mladší 2 let, během puberty u dospívajících a během těhotenství a laktace).
• Nemoci trávicího traktu, vedoucí k anémii nedostatku železa (např. Enteritida, gastritida, novotvary atd.).
• Pokud je železo v krvi sníženo, příčiny mohou být zánětlivé, hnisavé infekce a zhoubné novotvary, protože vedou k tomu, že buňky začnou intenzivně absorbovat železo z krevní plazmy, což má za následek nedostatek krve.
• Hemosideróza.
• Patologie ledvin.
• Rakovina nebo cirhóza jater.
• Nízké hladiny železa u žen mohou být způsobeny prodlouženým krvácením během menstruace, krvácením do nosu, dásní nebo po úrazech, což také způsobuje nedostatek železa.
• Absorpce železa v těle je také ovlivněna jinými vitamíny a stopovými prvky. Jak již bylo řečeno, vápník v nadbytku zabraňuje vstřebávání železa, zatímco kyselina askorbová k tomu naopak přispívá. Před tím, než začnete železo v krvi zvyšovat, musíte pomocí různých léků upravit dietu, jinak může být léčba neúčinná.

Nedostatek železa v těle nejprve bez příznaků. Když se pak zásoby železa v játrech vyčerpají, člověk začne chronicky pociťovat slabost, malátnost, závratě a migrénu. Již v této fázi je třeba se ptát, co dělat, když v těle není dost železa.

Další etapou vývoje anémie z nedostatku železa se projevuje slabost nohou, dušnost, bolestivé pocity na hrudi, neobvyklé chuťové preference (např. Touha jíst jílu nebo křídu) atd.

Jak zvýšit obsah železa v krvi?

Málo potravin má vysoký obsah železa. Aby bylo možné přesně přivést vaše krevní obraz do normálu, musíte použít dostatek vitamínů C, B12 a bílkovin. Ten je nezbytný pro vybudování hemoglobinu, který se později stane součástí červených krvinek a bude pracovat na obohacení těla kyslíkem.

Brokolice je v tomto případě vynikajícím produktem, protože obsahuje jak železo, tak kyselinu askorbovou. Sezónní saláty s citronovou šťávou, a také rajčata, čočka, zelí, paprika a avokádo ve stravě.

Nízké železo během těhotenství může být způsobeno nedostatkem kyseliny listové nebo vitaminu B12. Nastávajícím matkám se obvykle předepisuje jako doplněk stravy ve formě tablet. Obecně je kyselina listová obsažena v zelí a kefíru. Má pozitivní vliv na střevní flóru a je v něm dokonce produkován samotným tělem.

Železo se nachází v potravinách, jako je pohanka, mušle, jablka, řepa, ryby, maso, vejce, mrkev, jablka, brokolice, fazole, cizrna, špenát, atd.

Před zvýšením hladiny železa v krvi musíte být vyšetřeni a vyhledat lékaře. Možná je odchylka způsobena mnohem hlubšími a závažnějšími procesy ve srovnání s dietou.

Žehlení během těhotenství

Pro budoucí maminky je nesmírně důležité dostat dostatek tohoto prvku s jídlem. Faktem je, že zvětšení velikosti dělohy vyžaduje zvýšení krevního oběhu a zvýšení krevního objemu během těhotenství o 30-40%. V důsledku toho je potřeba více železa, aby vyhovělo potřebám těla.

Lékaři doporučují těhotným ženám konzumovat asi 30 mg železa denně s jídlem nebo vitamínovými doplňky. Budoucí matky by samozřejmě měly s lékařem stanovit všechny změny ve stravě, stejně jako poslouchat všechny rady a předepsané vitamíny.

Mezi 8 a 22 týdny těhotenství, tělo má maximální potřebu železa. To je způsobeno konstrukcí nových tkání a potřebou obohatit je kyslíkem. Riziko nedostatku železa je v této době velmi vysoké.

Máte-li jakékoli otázky k tématu článku nebo máte vlastní představy o tom, jak snížit obsah železa v krvi nebo zvýšit jeho obsah v těle, nechte je v komentářích níže.