Jak léčit anémii (anémie) u dospělých a jak nebezpečné je onemocnění (onemocnění) anemický syndrom

Anémie (nebo anémie) je hematologický syndrom charakterizovaný nedostatkem červených krvinek a nízkou hladinou hemoglobinu v krvi. Vzhledem k nedostatku červených krvinek se zhoršuje schopnost těla provádět výměnu plynu (oxid uhličitý a kyslík). Slabost, bledost kůže, tachykardie a další příznaky únavy jsou prvními projevy anémie, a co to je a proč je to nebezpečné, uvažujme podrobněji.

Důvody

Anémie jako nezávislá nemoc se zřídka vyvíjí. Provokativní mechanismus se stává nepříznivým faktorem ovlivňujícím kvalitu krevního složení. Hlavními příčinami anémie jsou krvácení, podvýživa, nedostatečná produkce červených krvinek, komorbidita, tkáňová hypoxie, dědičný anemický syndrom.

Nebezpečí je velká ztráta krve tělem, jeho příčiny:

• zranění;
• břišní operace;
• hojná období (pro ženy);
• onemocnění spojená se zvýšeným krvácením (žaludeční vřed, hemoroidy);
• nekontrolované užívání léků na ředění krve (Aspirin, Trental, Thromboth ACC, Curantil, atd.).

Příčiny poškození červených krvinek:

• stres;
• podvýživa, špatná strava, strava;
• hypovitaminóza způsobená nedostatkem železa, kyseliny listové, kobalaminu;
• hypervitaminóza (například přebytek kyseliny askorbové);
• fyzická aktivita;
• špatné návyky;
• nápoje s kofeinem;
• otrava těla různými jedy a toxiny.

Existují patologie, které způsobují nedostatek červených krvinek:

• předchozí infekce (ARI, plané neštovice, atd.);
• selhání ledvin a jater;
• revmatoidní artritidu;
• arteriální hypertenze;
• celiakii (patologii trávicího systému);
• hypotyreóza (nedostatek hormonu štítné žlázy);
• HIV infekce;
• onkologie;
• cirhóza;
• dědičné patologie (granulomatóza, srpkovitá anémie, talasémie atd.);
• hypoplastickou anémii míchy způsobenou nedostatkem kmenových buněk.

Existují i ​​jiné příčiny anémie, jejichž příznaky se objevují individuálně. To je způsobeno gradací patologie pro různé typy. Abychom pochopili, co je provokací vyvolaná anémie a jaké jsou příčiny pozorovaných symptomů, je nutné provést diagnózu. Postup zahrnuje testování:

• u celkového krevního obrazu se kontrolují hladiny hemoglobinu;
• kompletní krevní test ukáže nejen hladinu hemoglobinu, ale také retikulocyty (vznikající červené krvinky);
• biochemická analýza, produkovaná odběrem žilní krve, umožní vidět indikátory železa a bilirubinu (jeho zvýšené objemy ukazují rozpad hemoglobinu);
• Jako další studie jsou studovány funkce trávicího traktu.

Klasifikace

Existují 3 fáze anémie, které závisí na objemu hemoglobinu a červených krvinek. Čím méně z nich je v krvi, tím těžší je forma patologie:

• Světelná fáze zahrnuje alespoň 100 g / l hemoglobinu a 3 T / l * červených krvinek.
• Střední stadium je až 70 g / l hemoglobinu a až 2 T / l * erytrocytů.
• Těžké stádium - to je ještě nižší sazby, život ohrožující.

Kromě klasifikace podle závažnosti vyzařujte anémii:

• relativní - charakterizované zvýšením krevní plazmy (která se vyskytuje u těhotných žen nebo s velkou ztrátou krve);
• absolutní - když je smrt červených krvinek spojena s poklesem hemoglobinu.

Absolutní anemický syndrom se také dělí podle původu (zde jsou symptomy především o anémii):

• Chudokrevnost z nedostatku železa (když nedostatek železa narušuje proces kyslíku v těle) - projevuje se nevolnost, zánět úst a jazyka, praskání koutků úst, hluk v uších, papír nebo písek, žvýkání na ledu.
• B9- a B12-nedostatečná anémie - doprovázená úbytkem hmotnosti, vínovou barvou jazyka, sníženým pocitem hmatu a vůně, svalovou kontrakcí během pohybu, brněním v končetinách, svalovými křeči, poruchami centrálního nervového systému (ataxie, parestézie, snížené reflexy), halucinacemi.
• Vrozená srpkovitá anémie (změna tvaru struktury buněk hemoglobinu, jejich krystalizace) je charakterizována bolestí v břiše a kloubech, slabostí.
• Anémie je hemolytická (destrukce červených krvinek) - nebezpečná žloutenka, vředy na nohou, zvětšení sleziny, patologie žlučových kamenů, Markiafav-Mikeliho choroba.
• Aplastická forma (poškození kmenových buněk) a hypoplastika (buněčná smrt) - tyto nebezpečné patologické stavy kostní dřeně jsou doprovázeny zvýšeným krvácením kůže a sliznic (hemoragický syndrom).
• Dyshemopoetická anémie (selhání červené kostní dřeně) - se vyskytuje, když je vystavena těžkým toxinům z ozařování, léčbě cytostatiky, která se používá k inhibici různých druhů nádorů.

Anémie je závažné onemocnění, které se neprojeví okamžitě. V prvních fázích jsou všechny vnitřní rezervy těla zapojeny do procesu, který se snaží bojovat s patologií sám. Když je nemožné odolat nemoci, tělo vysílá signály. Zvláště obtížné v diagnostice anémie je velký seznam provokujících faktorů. Podívejme se podrobně na projevy anémie, symptomů a léčby.

Jak se projevuje nemoc

K normální funkci těla dochází v důsledku úzké interakce červených krvinek a hemoglobinu v reakcích výměny plynu. V tomto procesu, červené krvinky dodávají kyslík z plic do všech ostatních orgánů, stejně jako provádět reverzní transport oxidu uhličitého. Hemoglobin, který se nachází v červených krvinkách, působí jako vazba schopná vytvořit vazbu s molekulami kyslíku a CO2.

Nástup nemoci může pokračovat bez jakýchkoliv projevů, zůstane bez povšimnutí po dlouhou dobu. První příznaky jakéhokoli typu anémie jsou takové příznaky:

• slabost;
• bledý
• tinnitus;
• "Mouchy" před očima;
• bolesti těla;
• omdlévání;
• dušnost i při slabé námaze;
• záchvaty anginy pectoris (ve věku pacientů);
• porušování menstruačního cyklu u žen (v reprodukčním věku).

Vývoj patologie je často detekován náhodně, až po návštěvě lékaře, při vyšetření a jmenování laboratorních testů. WHO uvádí následující údaje naznačující přítomnost anémie u dospělých: hemoglobin je nižší než 130 g / l a index červených krvinek je nižší než 4 T / l * - u mužů; 120 g / l a 3,8 T / l * (pro ženy).

Porovnání těchto ukazatelů vám umožní identifikovat nemoc i při první návštěvě lékaře. Obtížnějším úkolem je určit formu anémie. A zde hlavní ukazatele dávají příznaky. Projevy různých typů anémie se vyvíjejí pomalu a rychle, vše záleží na příčině jejich výskytu, například:

• syndrom anémie se projevuje pomalu s nedostatkem železa, vitamíny B9 a B12, s nadměrným obsahem vitaminu C a onemocněním kostní dřeně;
• symptomy anémie se rychle vyvíjejí se zraněním a operacemi, stavy zahrnující velkou ztrátu krve nebo časté krvácení (těžké období, žaludeční vředy, akutní hemoroidy).

Jakékoliv známky anémie vyžadují okamžitou úlevu od symptomů a léčbu syndromu.

Jak léčit chudokrevnost

Po identifikaci příčin patologie musí být tělu pomáháno obnovit funkce syntézy červených krvinek a hemoglobinu. Počáteční stadium anémie z nedostatku se léčí předepsanými léky obsahujícími železo a vitamíny. Pro velkou ztrátu krve se doporučuje krevní transfúze (krevní transfúze). Léčba progresivní formy anémie je možná pouze v nemocnici. Průběh terapie zahrnuje:

• odstranění stavu, který vedl k rozvoji anémie;
• příjem užitečných mikroprvků;
• dietní stravu.

Mezi léky, které kompenzují nedostatek železa, emitují:

Ve formě předepsaných injekcí:

Proces hematopoézy je zlepšen vitamínovými a minerálními sloučeninami obsahujícími:

V některých případech se doporučuje zrušit léčiva, která potlačují tvorbu krve (například antibiotika). Je nutné přísně dodržovat dávkování předepsaných léků, protože nadbytek léků (včetně těch, které obsahují železo) může způsobit vedlejší reakci (zácpa, vředy, alergické projevy atd.). Léčba anémie by měla být prováděna pouze lékařem, nedoporučuje se užívat nezávislé léky. V průběhu těhotenství je zakázána samoléčba, kdy dozrávající plod je vystaven dalšímu riziku.

Lidové léky

Domácí použití tradiční medicíny je ukázáno jen pro prevenci anémie a takových projevů anémie jako drobná ztráta krve, menstruace (pro ženy). S anémií je dovoleno vyrábět bylinné přípravky, které obohacují tělo železem a vitamíny.

• nalijeme 200 g nasekané zeleniny 1 l alkoholu;
• trvat 10 dní;
• použití 1 lžičky. 2 krát denně.

• vytlačte šťávu z mrkve, řepy a ředkvičky;
• smíchejte ve stejném poměru;
• pít 1 sklo po dobu 2 měsíců.

• smíchejte v šálku granátového jablka, jablka, mrkvové šťávy;
• přidejte citrón;
• ředit v tekuté 1 polévková lžíce. Já med;
• pít celý den kurzu 3 měsíce.

Odvar z květů jetele (stejný nápoj může být vyroben z pampelišky):

• květinové hlavy se naplní vodou;
• přivést k varu;
• filtr a pít 1 polévková lžíce. Já 5krát denně.

Výživné plody horského popela:

• 1 polévková lžíce. Já bobule nalijeme 0,25 litru vroucí vody;
• trvat 1 hodinu;
• konzumovat za 3-4 vstupy během dne.

Vitamínový bujón (infuze) pomáhá zlepšovat metabolické reakce a čistí oběhový systém, doporučuje se nejen v boji proti chudokrevnosti, ale také při problémech s ledvinami, játry, močovým měchýřem. Můžete to provést podle následujícího receptu:

• pro 1 šálek suchého ovoce vezměte 1 litr vody;
• vaří se 10 minut;
• zabalit a nechat přes noc;
• pití místo čaje.

Napájení

Léčba anémie je doplněna správnou výživou. S anémií u lidí je nezbytné posílit dietu vitamíny, železem a proteiny. Z anémie pomůže zbavit se strouhané mrkve se zakysanou smetanou a ořechy nebo müsli (jako další zdroj železa).

Hlavní produkty, které pomáhají bojovat proti chudokrevnosti:

• hovězí maso;
• játra;
• rostlinný olej;
• med;
• vejce (zejména žloutek);
• celozrnný chléb;
• mořský kale;
• obilná kaše.

Potřebné ovoce a zelenina:

• řepa;
• mrkev;
• brambory;
• squash a squash;
• zelení (salát, petržel, kopr);
• luštěniny;
• jablka;
• švestka;
• banány;
• hrozny;
• pomeranče;
• třešeň
• třešeň
• granátové jablko.

S anémií nelze použít:

• tučné potraviny;
• kofein;
• silný čaj;
• alkohol;
• pečení;
• potraviny, které obsahují velké množství vápníku.

Léčba anémie je dlouhá a obtížná. Abychom se však vyhnuli některým formám, stačí pozorovat prevenci.

Prevence

Prevence je dostupná u typů onemocnění s nedostatkem železa. Aby se zabránilo rozvoji takových nemocí, jako je anémie, můžete:

• dodržování zdravého životního stylu;
• pravidelné lékařské prohlídky;
• včasná léčba chronických onemocnění;
• zahrnutí potravin bohatých na železo do stravy.

• denní množství železa by mělo být alespoň 5 - 8 mg (například jako ve 100 g jater);
• Neužívejte kyselinu askorbovou ve své čisté formě (vitamín C blokuje vitamin B12);
• je nutné sledovat režim dne, přičemž je důležité dostat dostatek spánku;
• s chudokrevností, odpočinek v jehličnatém lese, v horách, na moři je užitečné;
• vyhnout se kontaktu s toxickými látkami, insekticidy, olovem, jinými chemickými činidly;
• ženy jednou měsíčně jsou užitečné užívat drogy se železem;
• pro poranění se ztrátou krve by měla být krev co nejrychleji zastavena.

Pokud nepomohla prevence, měl by být další boj proti tomuto onemocnění prováděn v souladu s přísným léčebným režimem a v souladu s doporučeními lékaře. Nedostatek včasné léčby může mít nejnebezpečnější následky.

Co je nebezpečné

Přítomnost anémie první fáze způsobuje u lidí:

• snížená imunita;
• zvýšené nachlazení;
• hypotenze;
• otoky nohou.

Co ohrožuje anemický syndrom v jeho chronickém průběhu:

• nervové poruchy;
• rozvoj paranoie;
• plicní insuficience;
• hemoragický šok.

Komplikace anémie vedou k kardiovaskulárním onemocněním, jako jsou:

• srdeční selhání;
• myokardiální dystrofie se zvýšením objemu srdce;
• systolické šelesty;
• koronární insuficience.

Krevní anémie, která se vyvíjí v kombinaci s jinými patologiemi, má vážné následky. Co je to anémie a jak je to nebezpečné, můžete se naučit z mnoha zdrojů, ale je nejlepší se poradit s odborníkem při prvních příznacích jeho projevu. Běh je nebezpečný i smrtelný.

Anémie - příznaky a léčba

Anémie (anémie) je pokles hladiny erytrocytů (červených krvinek) v krvi a snížení koncentrace hemoglobinu (bílkoviny v erytrocytech). Hemoglobin dodává kyslík do vnitřních orgánů. Nedostatek kyslíku vyvolává zhoršení zdraví.

Symptomy se objevují postupně, anémie je doprovázena různými chronickými onemocněními.

Příznaky a stupeň anémie

Závažnost onemocnění závisí na koncentraci hemoglobinu.

1. První stupeň anémie nastává, když se hladina hemoglobinu odchyluje o 20% od normální rychlosti. Mírná slabost a únava se objeví, pozornost klesá, časté výkyvy nálady.
2. Pokud je hladina hemoglobinu snížena o 20-40%, vyvíjí se anémie druhého stupně. Doprovází je dušnost, palpitace, poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu, bledost kůže.
3. Odchylky vyšší než 40% normy vyvolávají anémii třetího stupně - závažnou formu onemocnění, která je doprovázena srdečním selháním.

Skryté symptomy ztěžují stanovení diagnózy pro další léčbu dospělého. Zkušený specialista určí rozsah onemocnění krevním testem.

U mužů se anémie vyvíjí, když jsou hladiny hemoglobinu nižší než 130 g / l. Fyziologické vlastnosti ženského těla často vyvolávají výskyt anémie než samci.

U žen způsobuje výskyt anémie těžké menstruace nebo krvácení po porodu, hladina hemoglobinu je nižší než 120 g / l. V tomto případě lékař předepíše doplňky železa. Rizikem jsou těhotné ženy s hladinou komplexních proteinů pod 110 g / l.

Hemoglobin se snižuje u anémie, zatímco počet červených krvinek zůstává v některých případech nezměněn.

Příčiny

Existují běžné příčiny anémie.

• Napájení. Chudokrevnost z nedostatku železa se vyvíjí, když tělo nedostane železo (chemický prvek) z potravy.
• Poruchy v gastrointestinálním traktu - porušení vstřebávání železa žaludkem a horním střevem.
• Přítomnost parazitů v těle zabraňuje vstřebávání prospěšných prvků.
• Nedostatek železa vzniká v důsledku chronické ztráty krve. Tento jev vyvolává krvácení do střev, nosu a dělohy, hemoptýzu.
• Chronická onemocnění (artritida, tuberkulóza a další).

Nedostatek železa snižuje hladiny hemoglobinu a v důsledku toho selhání některých orgánů.

Anemie s nedostatkem železa se považuje za běžnou formu. Charakteristické příznaky onemocnění:

• Závratě.
• Dušnost.
• Palpitace srdce.
• Tinnitus.
• Ženy si často stěžují na suchou a bledou pokožku, křehké nehty a vypadávání vlasů.

Aplastická anémie - chronické onemocnění krevního systému, má příznaky doprovázející nedostatek železa v těle. Zbavte se této choroby a pomůže vám dokončit hospitalizaci. Nemůžeme se vyrovnat s aplastickou anémií doma.

Nedostatek chudokrevnosti se vyskytuje v důsledku nedostatku vitamínu B12, který ovlivňuje nervový systém. Tento vitamín přispívá ke zrání červených krvinek v kostní dřeni, jeho nedostatek vyvolává necitlivost prstů, brnění, chvějící se chůze. Nedostatek B12 se vyskytuje u starších osob, s onemocněním zažívacího traktu, v přítomnosti červů v těle.

Selhání obranného systému těla vede ke zničení vlastních buněk bílými krvinkami a lymfocyty. Rychlé zničení červených krvinek vede k anémii.

Příznaky anémie

• Bledá kůže.
• Častý puls a dýchání.
• Nepříjemná únava.
• Bolesti hlavy
• Závratě.
• Letargie a apatie.
• Tinnitus a vady v očích.
• Dráždivost.
• Mírné zvýšení teploty.

Často je anémie zaměňována s banální únavou nebo avitaminózou, protože je téměř nemožné ji identifikovat bez provedení testů. Trvání nemoci a věk osoby ovlivňují průběh anémie, takže neodkladejte návštěvu u lékaře.

Léčba

Hlavním principem léčby je identifikace příčiny, vyvolávající pokles hladiny hemoglobinu.

V případě, že anémie způsobila ztrátu krve, zastavte krvácení jako první. Většina krevních ztrát je kompenzována transfuzí dárcovské krve.

Chudokrevnost s nedostatkem železa může být řízena zahrnutím potravin, které obsahují železo ve stravě. Jedná se o vitamin B12 a kyselinu listovou. Specialista předepisuje léky. Pokud léčba nemá výsledky, lékař předepíše hormony.

Pokud anémie vyvolala infekční onemocnění, byla přijata opatření k detoxikaci organismu.

Prevence mnoha nemocí, včetně anémie, je vyvážená strava, cvičení, řádný odpočinek.

Výrobky ze železa

Proces hematopoézy závisí na hodnotných stopových prvcích, které tvoří mnoho produktů. Strava dospělé osoby s anémií se skládá z:

• játra a jiné droby;
• ryby;
• vejce;
• výrobky včetně celozrnné mouky;
• dýňová, slunečnicová, sezamová semínka;
• ořechy;
• zelenina: ředkvičky, rajčata, petržel, mrkev, zelí, zelený hrášek;
• ovoce: meruňky, meloun, granátové jablko, rybíz;
• rýže, bulgur, ovesné vločky, kukuřice, ječmen;
• sušené ovoce.

Kofein špatně absorbuje železo. Lidé trpící chudokrevností, nemohou pít kávu, colu, čaj. Odmítnout jíst tučné potraviny a potraviny.

Nahraďte je čerstvými, které zaplňují nedostatek vitamínů v těle a zlepšují pohodu.

Anémie u žen

Anémie vyvolává následující komplikace.

• Chronická onemocnění v důsledku toho snižují ochranné funkce těla.
• Nespavost. Neustálý nedostatek spánku negativně ovlivňuje zdraví.
• Zapálené sliznice.
• Výkyvy nálady.
• Poruchy kardiovaskulárního systému.
• Edém, onemocnění jater.
• Nemoci žaludku a střev.
• Hladina kyslíku má negativní vliv na mozek.
• Odráží se ve vzhledu: kůže je suchá, vlasy jsou křehké a nehty se odlupují.
• V pokročilých případech byla zaznamenána synkopa, horečka, močová inkontinence.

Věk hraje důležitou roli ve vývoji anémie. Často onemocnění vyvolává menopauzu, proto se poraďte se svým gynekologem, endokrinologem, lékařem.

Během těhotenství a kojení

Žena v pozici pravidelně podstoupí testy na klinice. Je-li hemoglobin snížen, je lékařovi přičítána speciální dieta nebo doplňky stravy. Včasná léčba zachrání ženu v druhé polovině těhotenství před možnými následky.

Anémie během kojení je upravena správnou výživou. Držte se jasných doporučení připisovaných svému lékaři.

Známky anémie u mužů

1. Únava po minimálním fyzickém tréninku.
2. Porucha chuti a vůně.
3. Bolest při polknutí pevné potravy.
4. Pleť se stává bledou.
5. Běh anémie způsobuje močovou inkontinenci.
6. Obecná a chronická slabost.

Pokud nezjistíte alarmující příznaky, onemocnění se změní na zanedbanou formu, která je doprovázena: atrofickými změnami sliznic, poruchami dýchacího ústrojí, horečkou, poruchami kardiovaskulárního systému.

Léčba anémie tradičními metodami

Lidové recepty pomohou zlepšit stav osoby trpící anémií, pokud anémie není způsobena závažnými onemocněními, včetně zhoubných nádorů.

Ředkvičku nastrouhejte a po celý den jí dejte lžičku. Pouze 6krát denně během měsíce.

Následující receptura normalizuje krevní tlak, zmírňuje ospalost a apatii. Vařte sklenici mléka, přidejte 2-3 stroužky česneku (drcené). Pijte 30 ml třikrát denně.

Lidé v důchodovém věku v boji proti chudokrevnosti pomohou sklenici kefíru s lžící medu.

Tinktura pelyňku

Složení a vaření:

1. Května travnatá tráva - 100 g
2. Vodka - 1 l.

Naplňte trávu vodkou. Nechte vyluhovat po dobu 3 týdnů.

Jak používat: tinkturu používejte na lačný žaludek, 5 kapek.

Výsledek: Alkohol je účinný při léčbě anémie. Výrobek v pelyňku zlepšuje trávicí systém. Nepoužívat pro děti a těhotné ženy.

Infuze na dogrose

Popis receptu: Šípky obsahují velké množství železa, vitamínu C, hořčíku a dalších prvků, které mají posilovací účinek.

Bude trvat:

1. Rose boky - 1 polévková lžíce. Já
2. Voda - 1 šálek.

Jak vařit: Nalijte vařící vodu na lžíci šípků. Nechte působit v termosce po dobu 8 hodin. Pijte nápoj místo čaje třikrát denně.

Tinktura s česnekem

Česnek zlepšuje pohodu lidí s nízkým krevním tlakem.

Bude trvat:

1. Česnek - 300 g
2. Alkohol nebo vodka - 1 l.

Jak vařit: česnek odštěpte vhodným způsobem. Naplňte alkoholem, nechte 3 týdny. Po čase použijte třikrát denně česnekovou tinkturu, jednu čajovou lžičku.

Mrkev pro chudokrevnost

Ráno na lačný žaludek jezte 100 g strouhané mrkve se 2 lžícemi zakysané smetany nebo rostlinného oleje. Je-li chudokrevnost závažná, ráno a večer jíst mrkvový salát.

Léčba je 3 měsíce, ale nepoužívejte mrkev po této době.

Léčba anémie podobným způsobem je vhodná pro dospělé i děti. Mrkev má pozitivní vliv na celé tělo a udržuje hladinu hemoglobinu v krvi.

Meloun proti anémii

Meloun léčí počáteční a střední stadium anémie u dospělých žen a mužů. Berry lze konzumovat denně v neomezeném množství. Po několika dnech takové léčby dochází ke zlepšení. Limit je ukončit sezónu melounů.

Koktejl

Recept Popis: Copes s anémií s nedostatkem železa. Příjemná chuť léčivého koktejlu osloví dospělé i děti.

Bude trvat:

1. Šťáva z granátového jablka - 2 díly.
2. Jablečná šťáva - 1 díl.
3. Citronová šťáva - 1 díl.
4. Mrkvová šťáva - 1 díl.
5. Med - 70 g

Jak vařit: Squeeze šťávu z výše uvedených složek. Přidejte med. Důkladně promíchejte. Nalejte lék do skleněné nádoby, pevně zavřete víko. Chlazení po dobu 2 dnů. Take lék třikrát denně, 2 polévkové lžíce.

Bylinná infuze

Složky:

1. Ľubovník bodkovaný - 3 lžíce.
2. Hluchá kopřiva - 2 lžíce. Já
3. Blackberry listy - 2 lžíce. Já
4. Květiny yasnotky - 2 Umění. Já
5. Voda - 1 šálek.

Jak vařit: Byliny rozprostřete do prášku. Nalijte půl sklenice trávy se sklenicí vroucí vody. Nalijte do termosky a nechte 3 hodiny. Kmen. Pijte jednu sklenici třikrát denně. Průběh léčby je jeden měsíc.

Ovocná směs

Take ve stejném poměru rozinky, sušené meruňky, citron, švestky, brusinky, vlašské ořechy. Rozdrcení všech složek, litr směsi zalijeme 200 g čerstvého medu. Pijte třikrát denně po jídle se 2 lžičkami směsi.

Léčba nemá žádný časový limit. Po zlepšení pohody, snížit podíl tím, že jí jako obecné tonikum.

Jak léčit chudokrevnost doma?

Anémie je snížení množství hemoglobinu a snížení počtu červených krvinek. Lidé zpravidla nazývají tuto nemoc anémií. Kromě léků předepsaných lékařem, musíte vědět, jak léčit chudokrevnost s lidovými prostředky.

Typy anémie

V současné době se předpokládá, že anémie je 5 typů.

Anémie z nedostatku železa

To je nejčastější onemocnění. Zdá se, že:

• nedostatek spánku;
• podvýživa;
• zranění, při nichž krev teče silně;
• velmi silné fyzické přetížení;
• operace, které jsou doprovázeny ztrátou velkého množství krve.

Obvykle je tento typ onemocnění jednoduše léčen, je nutné konzumovat určité potraviny.

Perniciální anémie

K tomuto onemocnění dochází v případě nedostatku kyanokobalaminu a hydroxykobalaminu v těle v důsledku:

• atrofii žaludeční sliznice;
• vrozené onemocnění střev;
• střevní atrofie.

Léčbu nemoci je snadné, je nutné injekčně podávat vitamín B12 denně.

Anemie srpkovitých buněk

To je smrt červených krvinek, která je způsobena genetickými poruchami. K léčbě tohoto onemocnění je poměrně obtížné.

Hemolytická anémie

Zdá se, že v důsledku poruch v mozku, tělo přestává vytvářet buňky. K onemocnění dochází v důsledku:

• přenos genů z rodičů na děti;
• nejsilnější stres;
• různé infekce;
• chronická deprese.

Thalassemie

To je nejtěžší forma onemocnění, téměř nevyléčitelná. Anémie se vyskytuje v důsledku genetických vrozených poruch.

Nezávisle lze léčit pouze anémii s nedostatkem železa.

Příznaky anémie

V první fázi nemoci nejsou žádné příznaky, anémie je detekována až po krevních testech.

Ve druhé fázi:

• objeví se obecná slabost;
• bledá kůže a sliznice;
• osoba má závratě;
• kůže je velmi suchá;
• krátkost dechu neprochází;
• snížená chuť k jídlu;
• slyší se hluk nebo tinnitus;
• tmavé kruhy se objeví pod očima;
• pozornost je narušena;
• člověk zažívá časté migrény.

Ve třetí etapě:

• srdce začíná pracovat špatně;
• třesoucí se končetiny;
• člověk má před očima černé tečky, může omdlet;
• tělo je vyčerpáno.

Užitečné produkty

Pro léčbu anémie lidových prostředků doma použít zeleninu a bylinky, a to pro více než jedno století. Používají se jako doplněk léků.

Pokud onemocnění vzniklo v důsledku traumatické ztráty krve, pak je nutné jíst jídlo, které obsahuje velké množství železa během měsíce.

Děti a dospělí mohou léčit chudokrevnost doma pomocí:

• vaječné žloutky;
• ryby;
• maso;
• játra;
• celozrnný chléb;
• sušené švestky;
• sezamová semínka, slunečnice a dýně;

• ořechy (většina ze železa je v pistáciích);
• špenát;
• zelí;
• farmaceutický kopr (fenykl);
• petržel;
• červená řepa;
• fíky;
• bobule černého rybízu;
• data;
• pšeničné klíčky;
• meruňky

Jíst jídlo 4-5 krát denně (aby snídaně více hustá, a večeře dieta). Ujistěte se, že pijete plnotučné mléko.

Lidové léky pro léčbu anémie

V případě anémie z nedostatku železa v raném stádiu vezměte sklenici kvasených kvasinek po dobu 5 dnů (pijte kvasinky pro děti s anémií). Nebo, řepa řepa, zmáčkněte šťávu a vypijte 1 sklenici denně.

Můžete vařit žito a pšeničné otruby polévka, zalijeme smetanou a použití. V květnu sbírejte listy kopřivy, tinkturu a pijte 20-25 g pozdě večer. A také denně jíst strouhané jablko, mrkev, jíst petržel a sušené meruňky bez semen.

Pokud trpíte migrénami, které jsou doprovázeny pomalým pulsem, čelo se ochladí a žáci očí se roztáhnou, pak musíte ležet na rovném povrchu, kravatu na hlavu a pít silnou kávu s přidaným cukrem a mlékem. Poté, co hlava přestane bolet, vypijte sklenici předehřátého mléka.

Pokud někdo s anémií omdlí, pak je přiveden k životu čpavkem a pak mu dovolí pít horký čaj s cukrem.

Řepné šťávy

V řepě mají vitamíny B12 a B9, pomáhají při anémii. Opláchněte v čisté vodě 0,5 kg řepy, oloupejte, jemně nakrájejte, vložte do odšťavňovače. Pak zalijeme 2 lžíce řepné šťávy. lžíce citronová šťáva, nějaký med. Pít ½ šálku denně, dát dětem o pohár.

Mix zeleninové šťávy

Pro lidové prostředky pro chudokrevnost patří šťávy z řepy, ředkviček a mrkve. Vezměte si tyto zeleniny, z každé odděleně vytlačte šťávu. Najděte tmavou skleněnou láhev, nalijte šťávu z každé zeleniny ve stejném množství.

Po tom, láhev s těstem, takže otvor v krku, kterým se šťáva bude odpařovat. Láhev vložte do trouby o teplotě 60 ° C. Nechte 3 hodiny.

Poté vyjměte, ochlaďte, nalijte do jiné láhve a vložte do chladničky. Pijte směs šťáv podle umění. lžíce třikrát denně, to po dobu 15 minut. před jídlem (děti mohou dostat 1 lžičku třikrát denně). Můžete pít šťávy po dobu 3 měsíců.

Čerstvý Mrkvový Salát

Chcete-li se zbavit anémie z nedostatku železa, jíst čerstvé mrkve. Smíchejte 100 g strouhané mrkve s 2 lžičkami. lžíce zakysanou smetanou 20-30% tuku. Pokud máte vážné onemocnění, jíst mrkev ráno a večer. Udělejte to po dobu 3 měsíců. Mrkev může být také dána dětem, bude normalizovat úroveň červených krvinek.

Meloun

Pokud je anémie v počáteční nebo střední fázi, pak můžete jíst meloun každý den. Minimální spotřeba tohoto bobulí denně je 2 kg (zohledňuje se i hmotnost slupky).

Jablka s vepřovým tukem, žloutky, cukrem a čokoládou

Vezměte 400 g nevařeného vepřového vnitřního oleje, strouhejte 6 jablek (odrůda Antonovka), promíchejte. V troubě vložte tuk se strouhanými jablky, v nichž ne více než 80 ° C, nechte 2 hodiny.

Oddělte 12 žloutků z vajec a otřete 1 šálek granulovaného cukru. Stále ještě roste 400 g hořké hořké čokolády.

Smíchejte všechny přísady, chladné. Jezte čtyřikrát denně. Nebo ji rozprostřete na chléb a po jídle sníte, pijte teplé mléko. Tento recept pomáhá při anémii, stejně jako tuberkulóze nebo vyčerpání.

Palina

V 1 litru vodky přidejte 100 g drceného pelyňku. Nechte 3 týdny. Pijte 5 kapek před jídlem.

Tento nápoj by v žádném případě neměl být podáván ženám v postavení a dětem.

Šťáva z granátového jablka, citronu, mrkve a jablka

Squeeze šťávu ze žlutého citronu, 1 jablko, 1 mrkev a červené granátové jablko v poměru 1: 1: 1: 2. Smíchejte a nalijte 70 g medu. Nalijte kompozici do skleněné nádoby, přikryjte víčkem a nechte 2 dny v lednici. Pijte 2 lžíce. lžíce 3 krát denně.

Ředkvičky a hořčičná semena

Jemně nastrouhejte ředkvičky, jíst 1 dezertní lžičku 6krát denně. Kromě ředkvičky, jíst 20 hořčičná semena denně. Udělej to za měsíc.

Česnek

300 g loupaného česneku rozemele. Nalijte 1 litr alkoholu, nechte 3 týdny. Pijte 1 čajovou lžičku třikrát denně.

Šťáva z černého rybízu, lesních jahod, červené jeřabiny ovoce

Vytlačte šťávu z těchto bobulí a promíchejte ve stejném množství. Pijte směs džusů dvakrát denně po půl sklenice (dejte dětem šálek dvakrát denně).

Kvasnicový Nápoj

Nalijte sklenici vařené vody při pokojové teplotě do ¾ litrové nádoby, přidejte tam 2 lžíce. lžíce cukru a 3 g čerstvých kvasnic. Složky smíchejte a nechte půl hodiny kvasit. Poté znovu promíchejte a nechte 2 hodiny.

Pijte kvasnice pití 2 hodiny před jídlem po dobu 5 dnů, tento nápoj může být také podán dětem starším 6 let.

Alfalfa

Sbírejte, vysušte a nasekejte trávu z vojtěšky. V 2 šálky vařící vody zalijeme 2 lžíce. lžičky vojtěšky, ponechte po dobu 10 minut, a pak kmen. Můžete pít 1/3 šálek infuze třikrát denně před jídlem, a pojďme dát dětem 1 polévková lžíce. lžíce nápoje 3x denně. Alfalfa zvyšuje množství hemoglobinu a také čistí krev z toxinů a toxinů.

Jablečný ocet

Jablečný ocet má velký počet stopových prvků. Ráno přidejte 1 čajovou lžičku octa do ½ šálku vody a vypijte na prázdný žaludek.

170 ml čerstvé šťávy z aloe smíchané s 1/3 šálku medu a 400 ml "Kagory". Po protřepání nalijte do nádoby, zakryjte a chlazte. Pijte 25-30 ml 3x denně před jídlem.

Kefír a med

Ve sklenici kefíru nalít Umění. lžíci medu, zamíchejte, pijte 3x denně.

Červené bobulí jeřábů

Nalijte do skleněné nádoby 2 lžičky bobulí jeřabin, nalijte 2 šálky vařící vody a nechte hodinu. Rozdělte a rozdělte do 4 částí infuze. Pijte ½ šálku čtyřikrát denně, přidejte cukr. To činí 2 měsíce.

Šťáva z červené řepy a med

Squeeze sklenici šťávy z řepy, zalijeme 1 lžičku viskózního voňavého medu, pití. Udělej to třikrát denně po dobu 30 minut. před jídlem.

Směs sušeného ovoce s medem

Vezměte ve stejných podílech:

Vše nakrájejte a naplňte medem. Na 1 litr sušeného ovoce dejte 200 g medu. Jíst směs 2-3 lžičky po jídle třikrát denně.

Bylinné kolekce otec Klimushko

Vezměte stejné množství (30 g každý):

• šípky;
• listy kopřivy;
• listy černého rybízu;
• bobulí jeřabin;
• maticové listy;
• listy trifoli (další rostlina trifol nazývá hodinky tři-list);
• drcené pampelišky;
• hloh květiny.

Vše důkladně nakrájejte a promíchejte. Jeden a půl umění. lžíce směsi, zalijeme 1 šálek vroucí vody a necháme 3 hodiny v uzavřené nádobě. Před jídlem pak třikrát denně napijte a pijte. Dospělí pijí na 1 krát sklenici, a děti na ½ šálku. Tyto bylinné bylinky pomáhají hodně.

Jak můžete vidět, s anémií, léčba lidovými prostředky je poměrně jednoduchá, vše je snadné připravit doma.

Léčba anémie s lidovými prostředky

Krev je nejdůležitější biologickou tekutinou, která plní funkci transportu živin a plynů v těle.

Pokud je v krvi nedostatek nezbytných prvků, je to velmi škodlivé pro lidské zdraví. Abyste tomu zabránili, musíte vědět, jak správně organizovat svůj životní styl a stravu tak, aby krev byla zdravá.

Červené krvinky hrají v tomto procesu významnou roli a nedostatek hemoglobinu v jejich složení často vyvolává anémii, jejíž symptomy a léčba budou popsány v tomto článku.

Co je anémie?

Statistiky ukazují, že téměř jedna pětina všech lidí trpí tímto onemocněním krve. U lidí se onemocnění nazývá anémie, která má dobrý důvod: snížený obsah červených krvinek má významný vliv na funkčnost celého organismu.

Příčiny anémie

Různé funkční poruchy, poranění a vrozené patologie vytvářejí předpoklady pro závažnější poruchy. Oficiální medicína zdůrazňuje několik příčin anémie:

• nedostatek železa v těle;
• nedostatek vitaminu B₁₂ a B₉ (kyselina listová);
• ztráta krve v důsledku chirurgického zákroku nebo poranění;
• porušení syntézy červených krvinek, změny jejich struktury a složení;
• těhotenství;
• vnitřní krvácení (například menstruace);
• onemocnění trávicího systému;
• odložil těžkou infekci;
• špatná dědičnost;
• autoimunitní reakce.

Příznaky onemocnění

Jak často lidé vidí lidi, kteří se neustále cítí slabí a podráždění? Samozřejmě existuje mnoho důvodů pro tento stav (například stres nebo těžká únava), ale prodloužená deprese může také indikovat fyziologické poruchy. Je to anémie, která se projevuje chronickým nedostatkem nálady a vitální energie.

Fyzické cvičení pro chudokrevnost někdy způsobuje výskyt „hvězd“ před očima, takže se musíte vyvarovat dalších zátěží. V závažných případech se tyto příznaky vyskytují u pacientů i v klidu.

Klasifikace nemocí

Laboratorní testy krve pacientů s anémií vykazují významné porušení jejího složení. V tomto ohledu lékaři klasifikují nemoc podle několika typů.
Z důvodu:

• velká ztráta krve;
• selhání syntézy červených krvinek;
• jejich zničení je příliš rychlé.

.Podle závažnosti:

Z důvodu

Pokud osoba neposkytuje včasnou lékařskou péči, je to docela možná smrt. Nezáleží na místě krvácení: otevřená rána nebo vnitřní poškození je stejně destruktivní.

Porušení syntézy červených krvinek

Mechanismus tvorby červených krvinek je poměrně složitý a jeho význam pro tělo nelze přeceňovat. V případě poškození kostní dřeně těžkou infekcí nebo zářením se u člověka vyvine aplastická anémie, kterou lze vyléčit pouze s plnou hospitalizací.

Chudokrevnost z nedostatku železa je nejběžnější formou patologie a těhotné ženy jsou na ni často náchylné.

Nedostatek vitamínů v těle₁₂ a B₉ vyvolává rozvoj megaloblastické anémie. Tento typ onemocnění se vyskytuje u lidí, kteří nemají enzymy zodpovědné za absorpci těchto látek, ale lékaři také spojují formu onemocnění se selháním syntézy DNA a RNA.

Sideoblastická anémie je způsobena porušením využití železa, což vede k vysoké koncentraci progenitorových buněk erytrocytů. Výsledkem je, že úroveň červených krvinek klesá a anémie ovlivňuje tělo čím dál více.

Existují případy vývoje onemocnění pod vlivem dlouhodobé lékové léčby akutní infekce. Mikroby vykonávají svou životně důležitou činnost v celém lidském těle, takže jejich zničení vyžaduje použití antibiotik a jiných závažných léků. Na druhé straně, takový krok přispívá k nadměrné intoxikaci pacienta, který interferuje s normální syntézou červených krvinek - léková anémie postupuje.

Předčasná smrt červených krvinek

Jedním z důvodů vzniku anémie je příliš rychlá destrukce červených krvinek. Životnost červených krvinek stanovená přírodou je přibližně 4 měsíce.

Selhání obranného systému však někdy vedou k autoimunitní reakci, v důsledku čehož bílé krvinky a lymfocyty ničí vlastní buňky těla. Kostní dřeň nemá čas syntetizovat dostatečný počet erytrocytů, což způsobuje anémii.

Podle závažnosti

Mnozí lidé byli konfrontováni s poklesem hladiny hemoglobinu v krvi, a to i bez toho, aby si to uvědomovali.

Mírná forma anémie je způsobena nedostatkem potravin obsahujících železo, zeleniny a ovoce ve stravě, stejně jako náklonnosti k kávě nebo čaje. Koncentrace hemoglobinu je v tomto případě na úrovni 90 g / l, ale stále nižší než norma.

Průměrná závažnost anémie je charakterizována obsahem proteinu 70 až 90 g / l a vyvíjí se z vážnějších důvodů (například infekční onemocnění nebo porucha gastrointestinálního traktu).

Nejnebezpečnějším typem onemocnění je jeho závažná forma, která se obvykle vyskytuje v důsledku silného krvácení nebo autoimunitní reakce. Hemoglobin v tomto případě klesne pod úroveň 70 g / l a pacient vyžaduje urgentní hospitalizaci.

Krvní barvou

Někteří lékaři klasifikují chudokrevnost krevní barvou, která dává obecnou představu o povaze onemocnění. Například, bledý odstín ukazuje nedostatek železa a normální červená barva znamená nedostatek vitamínu B.₁₂ nebo kyselina listová.

Hyperchromní anémie indikuje zvýšené množství nenavázaného hemoglobinu - autoimunitní reakce ničí červené krvinky.

Jak je diagnostikována anémie?

Chudokrevnost nepřipravené osobě je poměrně obtížné určit, ale příznaky nemoci mohou být důvodem, proč jít do zdravotnického zařízení.

Za prvé, stav pacienta je charakterizován bledostí a chronickou únavou, ale pro přesnou diagnózu je nutný laboratorní krevní test pro několik ukazatelů:

• celková hladina hemoglobinu;
• koncentrace buněk v plazmě (erytrocyty, destičky, leukocyty);
• struktura červených krvinek;
• obsah hemoglobinu v červených krvinkách;
• hladiny vitaminu b₁₂ a kyselina listová.

Údaje z laboratoře umožňují lékaři učinit závěr o přítomnosti anémie a povaze onemocnění. V některých situacích může být nezbytné další testování, protože anémie se vyskytuje z různých důvodů.

Obecné zásady léčby onemocnění

Terapie jakéhokoliv onemocnění vyžaduje odstranění příčin, nikoli symptomů. Oficiální medicína poskytuje komplexní informace o typech anémie a její léčba přímo závisí na formě a závažnosti onemocnění.

Anémie z nedostatku železa

Obvykle se nemoc vyskytuje v důsledku špatné absorpce železa a jeho nedostatku v těle. Všechny aktivity budou proto zaměřeny právě na odstranění těchto faktorů:

1. Přiřaďte spotřebu potravin obsahujících výrobky ze železa (jablka, granátová jablka, játra, pohanka atd.).
2. Vyloučit z dietního čaje a kávy, protože tyto nápoje narušují normální vstřebávání železa.
3. Možná užívání drog (Ferrum Lek, konference, atd.).
4. Průběh léčby trvá až šest měsíců.
5. V těžké formě jsou předepsány umělé transfúze erytrocytů.

In₁₂- anémie z nedostatku kyseliny listové

Nedostatek těchto látek lze snadno odstranit pomocí speciálních doplňků stravy, které musí být užívány v souladu s lékařským předpisem. Kromě toho je strava obohacena o telecí játra, sardinky, lososy a další produkty obsahující vitamin B₁₂.

Samozřejmě, přírodní složky jsou pro tělo mnohem bezpečnější, ale také je povoleno použití léků (například kyanokobalaminu a prednisolonu), které však předepisuje výhradně ošetřující lékař.

Hemolytická anémie

Tento typ onemocnění je nejobtížněji léčitelný a téměř vždy vyžaduje chirurgický zákrok. Zničení červených krvinek se vyskytuje z různých důvodů, ale hlavním faktorem je špatná funkce sleziny.

Léčba této formy anémie se provádí v několika fázích:

1. Užívejte hormonální léky (glukokortikosteroidy) 2-3 týdny.
2. Odstraňte slezinu.
3. Po operaci jsou předepsány imunosupresiva.
4. Pokud léčba selže, je předepsán anti-lymfocytární globulin, který uměle potlačuje aktivitu lymfocytů.
5. Navíc může být provedena plazmaferéza - odběr a čištění krve s následným návratem do těla pacienta.

Léčba lidových prostředků

Ačkoli existuje mnoho léků na farmaceutickém trhu pro tuto nebezpečnou nemoc, léčba anémie s lidovými prostředky se děje více než jedno století.

Příroda poskytla lidem zázračné rostliny, které, pokud jsou řádně používány, zmírní utrpení pacienta a zbaví je nemoci navždy.

Mrkev, řepa a ředkev

1. Omyjte a vyčistěte zeleninu.
2. Šťávu jemně strouhejte a zmáčkněte.
3. Kapaliny míchejte ve stejném množství.
4. Nalijte směs do pánve a vložte do trouby.
5. Dusíme 3 hodiny při nízkém teple.
6. Dospělí vezmou 1 polévkovou lžíci. třikrát denně, a pro děti - 1 lžička.

Hořké pelyněk

Palina je již dlouho známá svou činností v léčbě onemocnění trávicího systému. Alkoholická tinktura rostliny je dobře zavedena v případě anémie, je však přísně zakázáno dávat takový nápoj dětem a těhotným ženám.

1. 100 g bylinného červeného bylinky zalijeme 1 litrem vodky.
2. Trvat 3 týdny.
3. Pijte 5 kapek na prázdný žaludek.

Koktejl anémie

Tento recept pomáhá hodně s chudokrevností z nedostatku železa, která léčba lidovými prostředky někdy trvá několik měsíců.

Lék na bázi jablka a granátového jablka má velmi příjemnou chuť a je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti:

1. Squeeze šťávu z granátového jablka, citron, mrkev a jablko v poměru 2: 1: 1: 1.
2. Míchejte a přidejte 70 medu.
3. Nalijte všechno do nádoby, zakryjte a trvejte 2 dny v chladničce.
4. Vezměte 2 lžíce. třikrát denně.

Luční jetel

1. 10 g kořenů rostlin se nalije 1 šálek vroucí vody.
2. Trvejte na 45 minutách a namáhání.
3. Pijte 2 lžíce. třikrát denně.

Recepty ze sádla

1. Ve vodní lázni rozpusťte 400 g sádla.
2. Přidejte do něj 1 jemně strouhané jablko a vše vložte do trouby na 1 hodinu.
3. Rozdrtíme 12 čerstvých žloutků a smícháme s 1 šálkem cukru.
4. Přidejte 400 g strouhané čokolády.
5. Do směsi nalijte sádlo s jablky a promíchejte.
6. Po ochlazení dostanete olej, který musíte uložit do chladničky.
7. 3 krát denně rozložte produkt na chléb a použijte ho s mlékem.

Šípky

1. Vezměte 1 polévková lžíce. ovoce a zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody.
2. Trvejte v termosce po dobu 8 hodin.
3. Pít třikrát denně místo čaje.

Berry terapie

1. Smíchejte stejné množství šťávy z jahod, černého rybízu a červeného jeřábu.
2. Pijte nápoj dvakrát denně na půl sklenice.
3. Děti musí tento lék podávat dvakrát méně.

Česnek

1. Oloupeme a jemně nasekáme 300 g česneku.
2. Nalijte 1 litr alkoholu a trvejte 3 týdny.
3. Pijte 1 lžičku. třikrát denně.

Prevence nemocí

Je poměrně snadné léčit chudokrevnost moderními a populárními metodami, ale je stále mnohem snazší předcházet onemocnění, pro které stačí dodržovat doporučení lékařů. Jedná se především o těhotné ženy, protože v nich se nejčastěji vyskytuje nemoc.

Lékaři radí očekávaným matkám, aby brali speciální doplňky železa kyselinou listovou, ale není nutné užívat syntetické drogy.

Ve většině případů bude nedostatek nezbytných látek vyplňovat obvyklé potravinářské výrobky, které není obtížné získat:

• hovězí játra;
• všechny druhy zelení;
• jablka a granátová jablka;
• řepa, mrkev a luštěniny.

Terapeutická strava pro chudokrevnost a prevenci onemocnění vyžaduje vyloučení nápojů obsahujících kofein ze stravy: tato složka ztěžuje tělu vstřebávání železa ve střevě.

Kromě toho je nutné pravidelně podstupovat testy na přítomnost červů, které svou životní aktivitou často narušují normální metabolismus v lidském těle.

Závěr

Dlouhodobý nedostatek důležitých prvků a vrozených krevních patologií přispívá k anémii. V dětství nemoc zpomaluje vývoj dítěte a někdy dokonce vyvolává mentální retardaci.

Chudokrevnost vytváří předpoklady pro selhání všech tělesných systémů v důsledku jejich špatného přísunu živin a kyslíku. V důsledku toho je člověk často nemocný, jeho celková vitalita je snížena a jeho nálada se zhoršuje.

Proto je velmi důležité provádět včasnou prevenci nemoci, jíst potraviny obsahující vitamíny a železo.