Tepová frekvence podle věku pro ženy, možné abnormality

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Z tohoto článku se dozvíte: co by mělo být pulsem normálně u žen, protože normální hodnoty se mění s věkem. Co lze říci odchylky od normy. Charakteristické rysy pulsu u žen.

Jaký je normální puls u mužů a žen? Jeho hodnoty se pohybují od 60 do 100 úderů za minutu. Normální hodnoty v dětství a dospívání se výrazně liší. Menší odchylky od normy ne vždy znamenají nemoci.

Pokud je váš srdeční tep abnormální, poraďte se se svým kardiologem. Předepíše diagnózu a v případě potřeby léčbu.

Dále v článku najdete tabulku s údaji podle věku, jaká by měla být četnost kontrakcí srdce u ženy. Pro srovnání budou uvedeny i normální hodnoty pro muže.

Pulse u dívek

Během tohoto období mají dívky i chlapci stejnou srdeční frekvenci.

S věkem se pulzace stává méně častou. Jak srdce roste a vyvíjí, je schopno pumpovat více objemu krve v jedné kontrakci - a časem se nemusí stahovat tak často jako v dětství.

Tepová frekvence u dospívajících dívek

V adolescenci a dospívání vzrůstá srdeční frekvence pod vlivem pohlavních hormonů, jejichž koncentrace v krvi se zvyšuje.

U dívek začíná puberta dříve. Ve věku 10–11 let tedy může být srdeční frekvence dívek již vyšší než dětská norma, zatímco u chlapců ještě není.

Pulse u dospělých žen

V průměru, v dospělosti, normální tepová frekvence u žen je častěji u 6-7 úderů za minutu než u mužů. Ženské srdce se může díky nižšímu růstu zkrátit o něco rychleji: při nízkém růstu je hlavní cirkulace menší a krev prochází rychleji. Tento rozdíl však není tak významný - a stejně jako u nízkých mužů se srdce může častěji zmenšovat a u žen s vysokou mírou méně často.

S věkem se srdeční tep mírně zvyšuje v důsledku změn v těle spojených s věkem, změn v metabolismu a v důsledku opotřebení kardiovaskulárního systému.

Pro zvětšení klikněte na fotografii

U žen ve věku 45 až 50 let začíná menopauza. V souvislosti s poklesem produkce estrogenů se srdeční tep může zvýšit až na 95 úderů za minutu - to není odchylka, pokud na ultrazvuku srdce nejsou nalezeny žádné abnormality.

Možné odchylky od normy: důvody, proč dělat

Ihned si všimneme, že rychlost tepu může být individuální. Někdy se stává, že srdeční frekvence osoby překračuje hodnoty uvedené v tabulce, ale všechna vyšetření nevykazují abnormality. V tomto případě se jedná pouze o individuální funkci.

Zvýšená tepová frekvence

Pod vlivem těchto faktorů se může krátce prodloužit srdeční tep:

užívání léků, mezi jeho vedlejšími účinky patří tachykardie;
fyzická aktivita;
silný emocionální zážitek (negativní i pozitivní);
pití kávy nebo jiných nápojů obsahujících kofein;
hypothermie;
dlouhý pobyt v horku;
jíst velké množství jídla.

Palpitace, z těchto důvodů zrychlené, se rychle znovu stanou normální.

Všimněte si, že i když je vystaven některému z těchto faktorů, tepová frekvence by neměla překročit 220 úderů za minutu. Pokud jste nedávno začali cvičit a jsou náchylní k akceleraci tepu, použijte speciální zařízení, která vám umožní sledovat tepovou frekvenci během cvičení. Pokud indikátor překročí 220 úderů za minutu, postupně (ne ostře) snižuje intenzitu fyzické aktivity.

Důvody zvýšené srdeční frekvence u žen mohou být:

hojná období;
klimakterické změny v těle (45–50 let);
těhotenství (zejména během toxikózy).

Pokud rychlost HR během kritických dnů nebo během těhotenství překročí 115 úderů za minutu, obraťte se na gynekologa, endokrinologa a kardiologa.

Během menopauzy se srdeční palpitace obvykle eliminují hormonální substituční terapií. Pokud tachykardie neprojde, je možné, že léčba byla zvolena nesprávně, nebo důvod spočívá v problémech s kardiovaskulárním systémem, a nikoli v hormonálním pozadí.

Příčiny zrychleného tepu u žen

Příčinou vysoké srdeční frekvence mohou být také následující choroby:

Hypertyreóza (zvýšená produkce hormonů štítnou žlázou) - u žen se vyskytuje 5,5krát častěji než u mužů.
Neuróza.
Koronární srdeční onemocnění, ateroskleróza.
Vrozené a získané srdeční vady.
Zánětlivé procesy v těle (včetně běžného nachlazení).

Pomalý puls

Pokud je srdeční tep pod normálními hodnotami, může to být také varianta normy. Bradycardia (pomalý puls) je často pozorován u atletů (a atleti). Může být také příznakem poruch systému srdečního vedení (například syndrom nemocného sinu).

Pokud je váš puls vyšší nebo nižší než obvykle, poraďte se se svým lékařem.

Jaká je lidská tepová frekvence podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy srdeční frekvence, je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam v diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je nutné znát rychlost pulsu osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je to puls?

Frekvence srdeční frekvence je oscilace stěn krevních cév v době kontrakce srdce a krve pohybující se jím. Zároveň naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Podle počtu úderů za minutu, síly pulsu a dalších parametrů je možné odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Tyto údaje spolu s indexy krevního tlaku (BP) poskytují úplný obraz o stavu lidského těla.

Míry srdeční frekvence u mužské a ženské populace jsou mírně odlišné. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravý člověk je většinu času v pohybu, zažívá fyzickou námahu, proto se indikátory mění nahoru nebo dolů.

Při určování pulsu a jeho porovnávání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní charakteristiky. V důsledku toho se i v klidném stavu mohou ukazatele lišit od optimálních. Pokud se pacient zároveň cítí normálně, nejsou žádné nepříjemné symptomy, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je normální puls u dospělého odmítnut, je určena příčina změn. Nezávislé porušování srdečního rytmu je poměrně vzácné, nejčastěji je výsledkem nemoci. Rozlišují se tyto odchylky:

rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
Pomalý tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné alespoň jednou ročně navštívit kardiologa a podrobit se důkladnému vyšetření. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatických a jejich včasná diagnóza pomůže vyvarovat se vzniku komplikací.

Pulse: vliv různých faktorů

Změna tepové frekvence se projevuje pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emocionální stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet tepů za minutu.

Věk

Puls v klidu nebo v noci během spánku, v závislosti na věku osoby, je výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů / min. To je vysvětleno skutečností, že srdce má malou velikost a musí být častěji redukováno, aby krmit celé tělo krví.

Jak zrají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častou a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů / min. Tato frekvence s malými výkyvy přetrvává po mnoho let. Změny pozorované u starších lidí závisí nejen na věku, ale také na existenci existujících onemocnění.

Klidová tepová frekvence u ženské poloviny populace je 8-10 úderů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také způsobeny malým objemem srdce, menší ventilací plic a objemem krve. U atletek může být puls stejný jako u mužů, kteří nejsou zapojeni do sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulse u lidí zapojených do sportu, méně než u netrénovaných pacientů. Výraznější snížení srdeční frekvence je zaznamenáno při vytrvalostním cvičení (jízda na kole, lyžování, běh na dlouhé vzdálenosti). Typy tréninku také pomáhají snížit puls, ale v menší míře.

Těhotenství

U těhotných žen nepatrné zvýšení tepové frekvence není patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Tělesná teplota

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence o přibližně 10 úderů / min. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce pomáhají rychleji propouštět teplo plicemi a kůží.

Teplota vzduchu

Za jiných normálních podmínek se může puls v klidu zvýšit se zvýšením okolní teploty. Ukazatele +18 - +22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová tepová frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo tělesnou teplotu.

Duševní a emocionální stres

Nejnižší puls je pozorován u člověka ráno, bezprostředně po spánku. Dále, během dne, v závislosti na intenzitě duševní aktivity nebo emocionálního stresu, frekvence, s jakou srdce pracuje, se může zvýšit nebo snížit. Jako výsledek, ve večerních hodinách se tepová frekvence zvýší než v dopoledních hodinách.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, denní duševní a emoční zátěž je považována za malou. Odchylky 8–15 úderů za minutu ukazují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl větší než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé srdeční frekvence mohou ovlivnit různé patologické stavy lidského těla. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi silně ovlivňují tělo a způsobují zvýšení srdeční frekvence. Nejčastější odchylky od normy jsou pozorovány u následujících onemocnění:

anémie;
srdeční onemocnění;
poranění mozku;
dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
otrava;
infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálním u dospělých a dětí se může objevit po jídle. Pulse je ovlivněna kouřením, příjmem kofeinových nápojů. Ty mají povzbuzující účinek na tělo, takže je zakázáno používat kávu a kouř před měřením. Odchylky v srdeční frekvenci lze pozorovat při užívání různých léků.

Změřte puls správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je stanovení její radiální tepny. K tomu, čtyři prsty stisknuté z vnitřní strany ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a spočítat počet zdvihů za pevnou dobu. Pokud je puls pociťován špatně, může být detekován v jiných cévách umístěných na rameni, krku, stehně.

Obvykle se počítání provádí po dobu 30 sekund a pak se výsledek vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit oběma rukama. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při určování počtu úderů za minutu. V tomto případě se pro získání spolehlivějších údajů doporučuje provést elektrokardiogram.

Normální tepová frekvence

Jak již bylo zmíněno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě srdeční frekvence při měření indikátorů je důležité vzít v úvahu i další charakteristiky pulsu:

Napětí. Při určování pulsu by neměla platit síla. Pulsace je snadné cítit, když jen položíte prsty do nádoby. Pokud je zároveň pocit odporu, můžeme hovořit o patologických změnách v tepnách.
Synchronicita. Při okamžitém měření pulsu na obou rukou by mělo dojít k úderům současně.
Pravidelnost Pulse v tepnách by měla být konstantní. Pokud jsou intervaly mezi výkyvy, prudkými skoky a zpomalením, pak to může být známkou selhání kardiovaskulárního systému, arytmií.

Je třeba také poznamenat, že jediné měření nestačí k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být v průběhu času sledovány, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud abnormální jevy přetrvávají po dlouhou dobu - to je důvod, proč kontaktovat zdravotnické zařízení pro důkladné vyšetření.

Níže je tabulka, podle které můžete určit, jaký by měl být puls osoby v závislosti na věku:

Věk

Tepová frekvence, tepy / min

Nyní je snadné určit, co by mělo být normálním pulsem u dospělých v průběhu let, protože tato tabulka je poměrně jednoduchá. Stejné normy používají lékaři při lékařském vyšetření.

Příčiny častého nebo vzácného pulsu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost průtoku krve celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, je nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme hovořit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně se zaznamenává zvýšení srdeční frekvence při normálních indexech krevního tlaku.
Útoky anginy pectoris. Tento stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby byla zajištěna výživa tkání. Současně se zvyšuje puls a stav je doprovázen tlakovou bolestí ve středu hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
Hypertenzní onemocnění srdce (krize). V důsledku prudké kontrakce krevních cév těla dochází k nárůstu krevního tlaku. Srdeční sval je obtížné pumpovat krev zúženými tepnami, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdcové kontrakce jsou silnější, tepová frekvence se zvyšuje.
Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se zvyšuje velikost štítné žlázy a produkuje více hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují bušení srdce.
Dysfunkce nadledvinek. Odchylky v práci tohoto těla vedou ke zvýšení uvolňování takových důležitých hormonů do krve, jako je adrenalin a norepinefrin. Výsledkem je přetrvávající hypertenze doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
Eklampsie (preeklampsie). K tomuto stavu dochází, když tlak v těhotné dívce stoupne nad 140/90. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího ústrojí dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím je pro tělo obtížnější udržet normální tlak. V důsledku toho se srdeční sval začíná stahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální přípustná tepová frekvence by neměla být nižší než 55 úderů / min. S takovým vzácným pulsem dochází k mdloby a zvyšuje se riziko smrti. Níže jsou uvedena onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu nemocí, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho klesá kontraktilita, dochází k poklesu pulsu, což vede k nedostatečnému průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
Infarkt. S nedostatečným průtokem krve do srdečního svalu některé z jeho částí vymizí. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. Nemoc můžete detekovat pomocí elektrokardiogramu.
Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají nervová vlákna významnou roli. Pokud jeden z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologii lze detekovat pomocí EKG.
Lékařský účinek. K redukci pulsu přispívá mnoho léčiv zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce. Tyto léky obvykle zahrnují tlakové léky: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Na jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetativní vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšený srdeční tep lze pozorovat při vysokém i nízkém tlaku. Neméně nebezpečné je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co mají dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla snižování pulsů

Může být těžké pochopit, co způsobilo bušení srdce. Následující pravidla pomohou neztratit se v této situaci a pomoci pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

zajistit přístup vzduchu do místnosti, uvolnit hrudník a krk z trapného oblečení;
navlhčete kus látky ve studené vodě a položte ji na čelo;
položte pacienta na lůžko a zajistěte kompletní odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulsu, pak je především nutné snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich důvod není jasný, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici a zjistit přesnou diagnózu.

Zvedněte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku takových stavů by měli vědět, jak rychle zvýšit frekvenci tepů. Pravidelný pokles pulsu, doprovázený nepříjemnými symptomy, často vede k podvýživě některých orgánů, proto je v takových situacích nutné jednat okamžitě. Zvýšení pulsu pomůže:

silný horký čaj nebo káva;
fyzická aktivita;
horká lázeň;
tření horních a dolních končetin;
chůze na čerstvém vzduchu;
Intenzivní masáž ušních lalůčků.

Kromě toho, kořeněná jídla, hořká čokoláda může zvýšit tepovou frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy dobře s hořčicí.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou, tepová frekvence pravidelně klesá pod tepovou frekvenci podle věku a zároveň se zhoršuje zdravotní stav, je nutné se poradit s lékařem o diagnóze.

„Pulse - věkové normy pro ženy v tabulce, příčiny odchylek“

4 komentáře

Moderní lékaři věnují stejnou pozornost jak krevnímu tlaku, tak pulsu. Tyto dva parametry dávají nejúplnější posouzení srdce, není to nic, co elektronické tonometry ukazují jak pulzní, tak horní / dolní tlak. Každá žena by měla znát vztah mezi těmito ukazateli a normální hodnotou pulsu v souladu s věkem a proč se zvyšuje nebo snižuje.

Co je to puls? Pulse je počet oscilací cévní stěny za minutu, ke kterým dochází v reakci na kontrakci srdečního svalu. V tomto případě si nemanipulujte puls se srdeční frekvencí. U zdravých žen jsou tyto dva indikátory stejné - u onemocnění spojených s poruchou srdečního rytmu však může být počet pulzů výrazně nižší než kontrakce srdce.

Pulse se měří v oblastech těsné přilnavosti velkých tepen k pokožce. Obvykle je pulz snímán na radiální tepně umístěním ukazováčku a prostředních prstů na vnitřní povrch zápěstí pacientova palce. Pulsace je také pociťována na karotidě (na obou stranách hrtanu), femorálním (inguinálním záhybu), rameni (vnitřní povrch předloktí) tepen. Počítání úderů po dobu 30 sekund a násobení dvěma. U zdravého člověka, dítěte nebo dospělého, puls odpovídá věku podle věku a hmatatelné vibrace jsou rytmické.

Jaké faktory ovlivňují puls?

Chcete-li cítit puls na zápěstí, musíte mít nějaké zkušenosti, je to mnohem jednodušší udělat na krku.

Pulz se liší podle pohlaví a věku osoby. I v naprosto zdravých lidech je však rychlejší v následujících situacích:

silná emocionální reakce - pláč, křik, nečekaná radost, atd.;
pohybová aktivita - sport, lezení po schodech, běh;
pití kávy, energetických nápojů, alkoholu;
kouření (zvýšení tepové frekvence na několik minut);
příjem potravy.

Zajímavosti o pulsu:

Vzhledem k tomu, že ženské srdce je méně objemové než mužské srdce, frekvence jeho kontrakcí (HR) a pulsu slabšího pohlaví je o 5-8 úderů více.
Když se tělesná teplota zvýší, puls se zvýší asi o 10 úderů. pro každou 1ºС. Rychlost pulsu u dětí se při teplotě zvýší o 15 tepů / min na základě zvýšení teploty o 1 ° C.
Minimální hodnoty jsou zaznamenávány v noci, maximální - v období 15-17 hodin.
Ve stoje je puls 10 tepů / min více než v poloze na zádech.
Čím vyšší je osoba, tím méně pulsu. Záleží také na tělesné hmotnosti.
Když okolní teplota stoupne - horké počasí, jít do sauny - puls zrychlí.
Počet pulzních oscilací závisí na úrovni fyzické zdatnosti.

Je puls závislý na tlaku? Pro zodpovězení této otázky by měl být intrakraniální tlak považován za indikátor normálního stavu mozku. Se zvyšujícím se krevním tlakem stoupá i intrakraniální. Když k tomu dojde, tonus nervu vagus se zvýší, což má za následek snížení pulsu. Naopak, s nízkým a / d vagus tónem je také snížena, a tepová frekvence se zvyšuje. Tyto výkyvy jsou nezbytné pro udržení požadované hladiny kyslíku dodávaného do mozku a jeho normální funkce.

Rychlost tepu u žen podle věku, tabulka

Změny srdeční frekvence začínají od dětství ve vlnách. Při narození má dítě maximální puls, poté postupně klesá. Po 30 letech začíná růst.

Tabulka normy tlaku a pulsu podle věku:

Tepová frekvence u žen podle věku

Během života dochází v lidském těle k vážným procesům a proměnám věku. Mezi ně patří fungování srdečního systému, krevních cév, rovnováha hormonálních hladin, tepová frekvence, puls. Změny v těchto ukazatelích závisí na fyzické aktivitě, individuálních vlastnostech, souvisejících onemocněních. Tepová frekvence u žen je určena obecně přijímanými ukazateli, které se mění během těhotenství.

Koncept srdeční frekvence

V oficiální medicíně je obvyklé oddělit základní pojmy frekvence kontrakcí srdečního svalu a pulsu. I když je lidé omylem srovnávají.

Normální puls u dospělého (ženy, muži) se nazývá frekvence zvýšení arteriálního lumenu na šířku, která je pozorována během aktivní srdeční aktivity bezprostředně v době uvolnění krve. To může být snadno pocit hmatový kontakt s místy na těle, které se liší v tenké kůži. Příklady zahrnují chrámy, ohyby loktů, krk, zápěstí.

Pokud hovoříme o frekvenci kontrakcí srdce, je to vyjádřeno počtem stlačitelných pohybů, které způsobují srdeční komory po dobu 1 minuty.

Zajímavé Praxe ukazuje, že rychlost pulsu u ženy jakéhokoliv věku je obvykle rovna tepové frekvenci, ale v nepřítomnosti závažných onemocnění.

Při diagnostice arytmie se srdeční tep zvyšuje, ale významně se snižuje pulz.

Puls je normální u žen - standardní ukazatele

Při vyšetřování kardiologem se pacienti často zajímají o to, jaký je normální puls. Tento ukazatel závisí na celém komplexu faktorů, které je třeba vzít v úvahu:

věk ženy;
shoda hmotnosti s výškou;
fyzická aktivita (zvýšená nebo nedostatečná);
plynoucích nemocí, zejména těch, které jsou spojeny se sníženou aktivitou srdce, cévním systémem.

Rychlost pulsu u žen za minutu, bez ohledu na věkovou hranici, se pohybuje v rozmezí 60 až 90 úderů. Taková označení jsou však obecně přijímána z důvodu fyziologických vlastností a individuální struktury organismu se mohou mírně lišit.

Indikátory v klidu

Standardní definice pulsu ve spravedlivém pohlaví mladého a středního věku ve zcela klidném stavu je standardně 60–90 úderů, jak bylo uvedeno výše. Ale takový rozsah je zastoupen v širokém rozsahu. U dívek je povoleno 70–85 úderů / min, u starších žen mohou tyto limity klesnout na 65. K výraznému poklesu dochází v následujících situacích:

nečinnost;
narušení a dramatických změn hladin hormonů;
změna v činnosti srdce, nervový systém.

Je to důležité! Tyto přeměny v těle mají přímý vliv na kontrakci srdečního svalu.

Vlastnosti stavu pulsu při chůzi

I s menší fyzickou námahou (banální dřepy), zejména pokud jsou nepravidelné, se srdeční frekvence jistě změní vzhledem k obvyklé frekvenci dospělé ženy. Pravidelná chůze aktivuje práci svalové hmoty v náručí a nohách, která zabere určité množství energie. Na pozadí urychleného metabolismu a krevního oběhu jsou tkáně obohaceny kyslíkem, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.

Při provádění zrychlené chůze může normální tepová frekvence u žen středního věku dosáhnout limitu 100 úderů během šedesáti sekund. Pokud se kontrakce hlavního orgánu zvýšily, je nutné pochopit, že zátěž působící na tělo je příliš velká.

Doporučuje se věnovat větší pozornost zdraví, přecházet na mírnou tělesnou aktivitu, dodržovat zdravý životní styl.

Je to důležité! V takových situacích existuje riziko vzniku srdečních onemocnění, cév. Správným řešením by bylo přezkoumat a změnit pravidelnou stravu, úplné odmítnutí špatných návyků, vyhnout se stresovým situacím.

Závislost srdeční frekvence na józe

Tento sport lze rozdělit do několika typů. Některá cvičení jsou zaměřena na harmonizaci a relaxaci těla. Podstata ostatních spočívá ve zvýšené fyzické aktivitě, v aktivním studiu maximální flexibility. Takový test vytrvalosti může způsobit zvýšený tep. V tomto případě je pulz považován za normální u žen jakéhokoliv věku do 120 úderů / min. Je-li jóga prováděna správně, je pozitivní účinek školení dosažen ve formě:

regenerace metabolismu;
normalizace průtoku krve;
minimalizace počtu cholesterolových plaků v cévách;
posílení imunity;
snížení stresu, dosažení plné spokojenosti a klidu;
aktivní obohacení kyslíku tkáněmi.

Je to důležité! Za normou je považován puls 50–60 úderů pro ženu. Tohoto výsledku je dosaženo v krátké době správným životním stylem a prováděním terapeutických cvičení.

Tepová frekvence v noci

Důležitým kritériem ovlivňujícím změnu tepové frekvence je denní čas (ráno, večer). Ve fázi úplného spánku se metabolické procesy významně zpomalí.

Vnitřní orgány snižují svoji aktivitu, resp. Snižují obvyklé tempo srdce za minutu. Míra 40–45 srdečních kontrakcí je považována za tepovou frekvenci pro všechny věkové skupiny u žen s nočním odpočinkem. Nejnižší počet pulzací v úplném klidu je pozorován za úsvitu a rychlost může být reprezentována 30–35 řezy za 60 sekund. Tento rys ženského těla je vysvětlen tím, že nerv vagus je aktivován, což inhibuje kontraktilní funkci srdce v noci.

Pulzní věková norma

Přípustné pro srdeční frekvenci ženy úzce souvisí s věkem související změny v těle. V průběhu let jsou tedy pozorovány nevratné změny, jde o vytrvalost pracovního svalu srdce, vaskulární pružnost, metabolismus, který určuje různé hodnoty srdeční frekvence (kolik je normální - určuje věk).

Mladé dívky nejsou prakticky vystaveny uvedeným nežádoucím procesům. Nemají žádnou patologii kardiovaskulárního systému. Pokud mluvíme o tepové frekvenci u žen do 30 let, měla by být reprezentována následujícími známkami: minimálně 60 úderů, maximálně 90 úderů, průměrně 70–85 úderů.
S jasnou odchylkou od normálních hodnot je naslouchání tělu. Existuje velké riziko výskytu a progrese poruch na straně vedení impulsů, je možná dysfunkce srdce. Srdeční frekvence u žen, které jsou ve věkové skupině 30–45 let, je charakterizována poklesem tepů za 1 minutu. Minimální hodnota je 60, maximálně 85.
Tepová frekvence ve věku 40–50 let u žen v klidu ukazuje tyto známky: horní limit je 80 tepů za 60 sekund, dolní limit 60 úderů za 1 minutu. Ze svědectví vyplývá, že v mladém a středním věku je rozsah tepové frekvence téměř stejný.
Po asi 55 letech jsou v ženském těle pozorovány závažné změny. Metabolismus se zpomaluje, zhoršuje se elasticita vnitřních orgánů. Kvůli nezdravému životnímu stylu v minulých letech je pravděpodobné, že bude uložen nebezpečný cholesterol. Tyto faktory přispívají k narušení srdce. Hlavní roli hraje menopauza (nástup menopauzy), která radikálně mění fungování ženského těla. Normální tepová frekvence v takovém období života je považována za indikátory v rozsahu 70–75 úderů / min. Za 60–70 let bude puls spadající do rozsahu 60–70 úderů považován za normální.

Obecně přijímaná tabulka s tepovou frekvencí u žen podle věku s označením dolní a horní hranice tepové frekvence:

20–29 let - indikátor od 65 do 90 záběrů;
30–39 let - indikátor od 65 do 90 záběrů;
40–49 let - indikátor od 60 do 85 úderů;
50–59 let - indikátor od 60 do 85 úderů;
60–69 let - indikátor od 60 do 80 úderů;
70 let - indikátor od 60 do 70 úderů.

Interpretace výsledků získaných v každém případě znamená zohlednění fyziologie ženského těla v závislosti na věkové hranici.

Vlastnosti pulsu během těhotenství

Žena při nošení dítěte by neměla být vyděšena nadměrným pulsem. Tento proces lze snadno vysvětlit, protože tělo je vystaveno enormnímu zatížení v důsledku poskytování kyslíku, živin nezbytných pro normální vývoj užitečných látek vyvíjejícího se plodu. Pulz těhotné ženy se zvyšuje v důsledku tvorby a vývoje dalších krevních cév, což je charakteristické pro její postavení.

Existují standardní tabulky, které definují normální puls pro nastávající matky, v průměru se liší od 70 do 80 tepů za 60 sekund. S nástupem druhého trimestru se indikátor výrazně zvyšuje. Již ve třetím trimestru může srdeční frekvence překročit 100 úderů.

Průměrná srdeční frekvence nekonzistence

Existuje mnoho důvodů pro vyvolání poklesu nebo zvýšení pulsu s odpovídající odchylkou od normy. Začínají banální změnou v denní době, prováděním zvýšené fyzické námahy a končí věkovou restrukturalizací ženského těla, progresivními nebezpečnými patologiemi.

Pokud srdeční frekvence neodpovídá obecně uznávaným standardům, které jsou doprovázeny dalšími alarmujícími příznaky, měli byste kontaktovat odborníky, kteří vám poskytnou kvalifikovanou lékařskou pomoc. Samoléčba může komplikovat nemoc.

Rychlý puls

Stav, ve kterém srdeční frekvence přesahuje 100 úderů / min ve stavu absolutního odpočinku, se nazývá tachykardie. V těle dochází ke zrychlenému prokrvení, které vede k nedostatku kyslíku, který je nebezpečný pro vnitřní orgány a systémy. Srdeční sval trpí velmi, což je doprovázeno:

ztmavnutí očí, závratě;
bolest v oblasti hrudníku;
těžké dýchání;
zvýšená tepová frekvence.

Je to důležité! Existuje fyziologická tachykardie, která se projevuje na pozadí emocionálních rázů, nadměrné fyzické námahy. Obvykle to neznamená výše uvedené příznaky, je charakterizováno náhle a nepravidelností. Ve vzácných případech mdloby, ztráta vědomí.

Tachykardie není v medicíně zastoupena jako samostatná choroba, jedná se spíše o symptom, průvodní onemocnění určitého orgánu nebo systému v těle. To se projevuje v řadě případů:

vegetovaskulární dystonie, neurotické stavy;
srdeční patologie - angina pectoris, valvulární onemocnění;
renální kolika;
dysfunkce endokrinního systému ve formě diabetes mellitus, thyrotoxikózy;
infekce způsobující vysokou tělesnou teplotu;
těžké ztráty krve, anémie;
lékařské použití hormonů stimulujících štítnou žlázu, norepinefrin, diuretika, kortikosteroidy;
vývoj onkologie;
mrtvice, poruchy centrálního nervového systému.

První pomoc představují takové akce:

promytí studenou vodou;
zadržení dechu po hlubokém dechu (několikrát opakujte);
úplné uvolnění těla, vleže.

Pokud takové elementární akce nezmírnily stav ženy a puls je stále výrazně vyšší než přípustné limity, je naléhavá výzva k sanitce nevyhnutelná.

Ostré snížení pulsu

Když je počet tepů nižší než přípustná dolní mez pro daný věk, je běžné diagnostikovat bradykardii. Tento stav se neprojevuje jasnými příznaky, ale žena pociťuje celkovou slabost doprovázenou závratí. Dochází k omdlení s deliriem a křečemi. Při takových onemocněních dochází k výraznému poklesu pulsu:

sepse, těžká intoxikace;
myokarditida, infarkt myokardu;
diagnóza abdominálního typu, hepatitida;
hypotyreóza;
patologické poškození ledvin, doprovázené uremií;
hypokalemie, hyperkalcémie;
ulcerózní léze trávicího traktu;
onemocnění mozku doprovázená vysokým intrakraniálním tlakem, například traumatické poranění mozku, krvácení, otok mozku, meningitida;
dlouhodobé užívání morfinu, antihypertenziv, srdečních glykosidů.

Doma s bradykardií by měla používat staré osvědčené tipy. Provádění lehkého nabíjení, krátká teplá koupel, horký silný čaj, procházka na čerstvém vzduchu zlepší celkovou pohodu.

Periodické změny v tepu ženy ve věku 35–40 let a ve věku padesáti, 60 nebo 70 let pomohou včas odhalit nástup závažných onemocnění a zabránit jejich progresi. Alarmující znak je pravidelná nebo stabilní odchylka indikátorů srdeční frekvence od stanovené normy. Pokud je doprovázena dalšími bolestivými pocity, všeobecnou malátností, je indikováno lékařské vyšetření.

Rychlost pulsu podle věku u žen: tabulka a příčiny odchylek

Míra srdečního selhání je rychlost, kterou tělo uvolňuje krev. Jedná se o vzájemně provázaný ukazatel s krevním tlakem. Obě úrovně se však navzájem přímo nemění. Jsou vysvětleny jejich mechanismy.

Pulzy v klidu v představitelích slabšího pohlaví, v průměru rychleji než u mužů. Ze zřejmých důvodů: velikost ženského srdce je menší, asi 100-150 gramů, proto k zajištění normální aktivity cévních struktur a tkání těla je zapotřebí více úderů za minutu.

Adekvátní ukazatele srdeční frekvence závisí na mnoha bodech: věku pacienta, zdravotním stavu, celkové kondici těla, hormonálním stavu, stupni aktivity v aktuálním okamžiku. Například rychlost pulsu u těhotných žen je vyšší - až 110 úderů. v minutách (v prvním trimestru).

Odchylky od referenční hodnoty jsou možné, ale ne více než 10-15 kontraktilních pohybů. Cokoliv dalšího vyžaduje kompetentní posouzení kardiologem a případně dalšími odborníky. Pravděpodobná patologie vylučující, kardiovaskulární, hormonální systémy.

Fyziologické změny také nastanou, ale méně často a nejsou doprovázeny ohrožujícími symptomy a komplikacemi.

Tepová frekvence u žen v závislosti na věku

Indikátor je určen roky života, v období dětství, normální tep je charakterizován 60-170 tepy za minutu, protože orgán je malý a vyžaduje více aktivity k pumpování krve přes tělo.

Až 30 let

V tomto okamžiku jsou ukazatele velmi variabilní a jsou v rozmezí 60-160 úderů za minutu, v závislosti na věku.

Čím mladší je pacient, tím vyšší je tepová frekvence. Tepová frekvence u žen ve věku 30 let je od 55-90 úderů za minutu. Možná trochu víc, ale jen mírně, zvláště v klidu.

35 až 45

Významně se indikátor nemění. Odchylky 10-15 jednotek jsou možné s hormonálními poruchami a gestačním obdobím.

Po 60

Úroveň srdeční frekvence u starších osob klesá a roste nestabilně, chaoticky, což je vysvětleno koncem menopauzy a nástupem menopauzy.

Rychlost tepu u žen podle věku uvádí následující tabulka:

Normální puls u žen za 40 let - 70-80 úderů za minutu. To je bod obratu, kdy se tepová frekvence neustále zvyšuje a maximální možná úroveň klesá.

Tato vlastnost těla (která je také u mužů vlastní) nám umožňuje posoudit míru funkční aktivity srdce pomocí zátěžových testů.

S výrazným zvýšením frekvence kontrakcí je to patologický proces.

Tolerance

Rychlost pulzního indikátoru závisí na věku ženy, fyzické aktivitě v daném okamžiku, endokrinním stavu, místě bydliště, denní době a některých dalších faktorech. Stojí za to zvážit je podrobněji.

Při chůzi

Slabá fyzická aktivita může změnit průměrnou frekvenci pulsu v průměrném rozsahu od 10 do 15 úderů za minutu. Vyškolený organismus si takové nevšední síly síly nevšimne, proto je možné zachovat předchozí čísla.

Pokud se srdce začne vznášet z běžné procházky, nic slibuje. Řeč, s největší pravděpodobností, je o patologii svalového orgánu, krevních cév, plicních struktur, ledvin.

Vyžaduje se komplexní vyšetření se zátěžovými testy. Jsou však prováděny s opatrností a pod kontrolou skupiny lékařů pro rychlou pomoc v případě nouze (existuje možnost srdeční zástavy u nemocných žen).

Během cvičení

Důležitou roli hraje úroveň připravenosti organismu a intenzita stimulu. Čím je pacient intenzivnější, tím více se zvyšuje puls a krevní tlak.

V normálním postavení, pokud je tělo dostatečně vycvičeno, se srdeční frekvence postupně zvyšuje, dokud nedosáhne požadovaného optimálního stavu, který je nutný pro odpovídající výživu tkání a orgánů, včetně mozku a svalů.

V určitém okamžiku se rychlost růstu zastaví, zdravý člověk to necítí.

Nevycvičujte ženy po celou dobu. Svazky tepů pulzují, erraticky rostou, aniž by byla zohledněna potřeba výživy těla. Snad spontánní pokles krevního tlaku a vznik kardiogenního šoku.

Je téměř nemožné dostat se z tohoto stavu, úmrtnost se blíží 100%. Třídy by proto měly být postupně zintenzívněny, lépe pod dohledem kompetentního instruktora. Od malých až po velké.

Prudký přechod „na novou úroveň“ je spojen s rozvojem nebezpečných komplikací pro zdraví a život. Riziko není zcela nezbytné.

Po jídle

Jídlo, obzvláště hojné, je často spojeno s nadměrným rizikem vzniku arytmií typu tachykardie (akcelerace srdeční aktivity). Není to běžný jev, je zapotřebí komplexního posouzení kvality zdraví.

Pacient je v optimálním stavu, a to i po intenzivním stravování, netrpí problémy se srdečním rytmem. Pravděpodobné faktory: selhání, ischemická choroba, patologie renálních struktur a mozku.

Během spánku

Doba odpočinku je spojena se sníženou srdeční frekvencí, protože koncentrace specifických hormonů, jako je kortizol, norepinefrin, adrenalin a dopamin, klesá. Srdeční frekvence se zpomaluje na 50-55 úderů / min.

V rychlé fázi procesu se bude pravděpodobně vyvíjet zrychlený tep, ale v mezích přirozené fyziologické normy. V 8-9 hodin intenzita práce svalového orgánu dosahuje svého vrcholu, tělo se připravuje na probuzení.

Existují případy, kdy se tepová frekvence vrátí i během odpočinku. Tento patologický jev je spojován s poruchami hypotalamu (je zodpovědný za regulaci cirkadiánních rytmů), hypofýzy, endokrinního systému a infekčních nemocí, včetně běžného nachlazení.

Je třeba okamžitě se poradit s lékařem, ještě lépe - zavolat sanitku. Není známo, jak to skončí bez naléhavého zásahu odborníků.

Přírodní faktory pro pokles nebo růst srdeční frekvence u žen

Pulzní je dynamický indikátor. To se mění každou sekundu. Ale držel se v normálním rozsahu. Ne vždy zrychlení nebo zpomalení mají patologický charakter.

Nejprve musíte posoudit přítomnost fyziologických faktorů, mezi nimiž jsou:

Zneužívání kofeinových nápojů. Čaj, energie a další. Způsobuje zvýšení cévního tónu a ovlivňuje reflexní zónu srdce. Tam je tachykardie. Jeho trvání se pohybuje od 2 minut do 12 hodin, v závislosti na metabolismu a vlastnostech vylučovacího systému.
Užívání drog. Aktivní vliv na srdce má amfetamin, heroin a kokain. Trvání metabolismu těchto látek je asi 3 dny. Detoxikační opatření mohou zkrátit dobu trvání ohrožujícího stavu na několik hodin a usnadnit abstinenční syndrom.
Příjem progestogen-estrogenní antikoncepce. Účinek přichází po 25-40 minutách. Rostoucí puls a tlak. Při dlouhodobém užívání dochází k závažnému srdečnímu selhání s možností infarktu myokardu.

Symptomy srdečního selhání u žen jsou podrobně popsány v tomto článku.

Zvláštní klimatické podmínky. Při přechodu do neobvyklého prostředí se aktivují adaptivní mechanismy. Poskytují normalizaci srdeční aktivity. Tachykardie nad 90 úderů / min a bradykardie menší než 50 úderů / min. A častěji - jeden je nahrazen jiným. Typickým příkladem je dovolená v horkých zemích, služební cesty do jižních regionů.
Meteorologická závislost. Jinými slovy - vliv počasí na pohodu. To je vysvětleno zahuštěním krve, která musí být vyhojena aktivněji, stejně jako nervovou dyscirkulační dysfunkcí. Zvláště tvrdý je pokles atmosférického tlaku, obzvláště ostrý. V takových dnech, pacienti, kteří jsou náchylní k hypotenzi nebo hypertenze, se nedoporučují ani opustit dům.
Nadměrná fyzická aktivita bez předchozí přípravy. Od jednoduchých každodenních situací, jako je běh na odchozí autobus k tréninku.
Stres, dlouhodobý psycho-emocionální stres. Ovlivňují uvolňování katecholaminů a kortikosteroidů. Všechno může skončit v slzách.

Tuto skupinu faktorů lze vyloučit při úvodním vyšetření.

Patologické momenty

Nemoci způsobující růst nebo pokles srdeční frekvence jsou různorodé, ale přesto mohou všechny způsobit jak zrychlení, tak zpomalení pulsu. Je nemožné předem předpovědět, jakou cestou bude tento proces trvat.

Diabetes mellitus ve fázi dekompenzace. Dokonce i při složité a dlouhodobé léčbě zůstává účinek hormonálního faktoru na kardiovaskulární systém, i když v menší míře. Pacient je omezen v mnoha oblastech, fyzická aktivita je minimalizována, ale fyzická neaktivita je také nepřijatelná.
Hypotyreóza a reverzní proces zvýšené koncentrace specifických látek štítné žlázy v krevním řečišti. Nepředvídatelný účinek na všechny orgány a systémy, včetně cév a srdce. Často - neomezená tachykardie na úrovni 100-110 úderů za minutu, kterou nelze odstranit ani u specializovaných léků doma. To je absolutní indikace pro volání sanitky a přepravu do nemocnice.

Problémy se samotným srdcem a strukturami dutých krevních zásob. Stenóza, okluze v důsledku aterosklerózy, insuficience, ICHS, aneuryzma, další stavy. Častěji doprovázena zvýšením srdeční frekvence na významná čísla.

Ženy podle statistik jsou náchylnější k rozvoji tohoto druhu patologií. Protože musíte pravidelně kontrolovat a při prvních známkách zdravotních problémů doslova běžet k kardiologovi.

Nemoci vylučovacího systému. Rozmanité a vždy spojené se zánětem nebo degenerací parenchymu a filtračních struktur.

Tyto procesy mají polyetiologický charakter s autoimunitní infekční složkou. Obzvláště nebezpečné je selhání ledvin.

Důvody pro změnu pulzního indikátoru spočívají v růstu nebo snížení množství tekutiny v těle a v rozporu se syntézou pre-hormonu-reninu, který má některé regulační funkce.

Léčba je často operativní, protože s porážkou vylučovacího systému existuje jen málo, co lze provést lékařským způsobem. Se uchýlil k dialýze.

Patologie pohybového aparátu na úrovni krční páteře. Včetně průvodních onemocnění svalů určené anatomické oblasti.

Vyvolávají ischemii mozkové tkáně a dysregulaci vaskulárního tonusu. Srdce vnímá signály jako pobídku k větší aktivitě a zrychluje.

Dyscirkulační poruchy (například mozková ischémie způsobená nedostatečným zásobováním krví.

Infarkty, mrtvice. V rané době rehabilitace.

Vyhodnocení je nutné pod dohledem skupiny lékařů: kardiologa, nefrologa, neurologa a endokrinologa.

Požadovaná vyšetření

Seznam akcí vybírají lékaři různých specializací. Přibližné diagnostické schéma:

Vyhodnocení stížností, sběr anamnézy. Určit specifické symptomy a určit klinický obraz.
Měření srdeční frekvence a krevního tlaku. Jako nejpřesnější je také používán integrovaný a každodenní přístup, který vám umožní prozkoumat úroveň srdeční frekvence v čase.
Elektrokardiografie. Se zátěžovými testy. Zpravidla se provádějí s velkou péčí, zejména u starších žen.
Echokardiografie. Ultrazvuková diagnostická technika. Poskytuje vizuální obraz o stavu orgánu.
Ultrazvuk ledvin, malá pánev v přítomnosti důkazů.
Krevní testy (biochemické, pro hormony, obecně) a moč.
Posouzení neurologického stavu rutinními metodami (testování reflexů atd.).
Angiografie.
V případě potřeby - MRI a CT.

Tyto metody jsou často dostačující. Seznam může být rozšířen nebo zúžen v závislosti na výsledcích již provedených studií. Je nutné být trpělivý: složité případy jsou řešeny 1-2 týdny a ještě více.

Lékařská taktika

Záleží na konkrétních důvodech vzniku problému. V srdečních patologiích je chirurgie indikována k odstranění cholesterolového plaku, vady a instalace umělého kardiostimulátoru.

Pro starší ženu to platí zejména proto, že hormonální faktory jdou na nulu nebo jsou minimalizovány. Možná léčba ledvinových problémů stejným způsobem.

Dalším dostupným způsobem, jak odstranit patologický stav, je technika náhrady hormonu.

Symptomatická léčba je omezena na použití stimulačních nebo inhibičních léků předepsaných lékařem v přesně stanovené dávce. Je lepší zvolit léčbu v nemocničních podmínkách.

Při provokování tachykardie nebo bradykardie s fyziologickými faktory je pacient sám eliminuje. Odvykání od kouření, alkoholu, přetížení nebude horší.

Na závěr

Normální hodnoty pulsu u ženy v klidu jsou 50-90 úderů za minutu. Plus nebo mínus. Měli byste pečlivě vyhodnotit příčiny odchylek av případě potřeby předepsat léčbu.

Identifikace problému není tak jednoduchá, musíte pomoci lékařům, přesně a jasně odpovídat na všechny otázky. Samoléčba je nepřijatelná. Trvání diagnózy je minimální, ale musíte být trpěliví.